Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen - Taschenbuch
2012, ISBN: 9783642281945
Springer, Paperback, Auflage: 4, 192 Seiten, Publiziert: 2012-10-02T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 404 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Psychiatry… Mehr…
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Gelassen Und Sicher Im Stress: Das Stresskompetenz-buch - Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen - Taschenbuch
2012, ISBN: 9783642281945
Springer Verlag, Paperback, Auflage: 4, 202 Seiten, Publiziert: 2012-10-02T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 404 kg, Clinical Psychology, Applied Psychology, Psychology & Psychiatry, Health… Mehr…
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Gelassen und sicher im Stress : das Stresskompetenz-Buch ; Stress erkennen, verstehen, bewältigen. mit 8 Tabellen. - gebrauchtes Buch
2012, ISBN: 9783642281945
[PU: Springer], X, 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm Broschiert, 4., überarb. Aufl. 2012. Einband leicht bestossen, sonst sehr gutes Ex., CH, [SC: 20.00], gewerbliches Angebot, [GW: 10… Mehr…
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4., überarb. Aufl. X, 192 S. : Ill., graph. Darst. ; 24 cm Broschiert, Einband leicht bestossen, sonst sehr gutes Ex. Versand D: 16,00 EUR Lebenshilfe, Stressbewältigung, Psychologie, Med… Mehr…
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2012, ISBN: 364228194X
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2012, ISBN: 9783642281945
Springer, Paperback, Auflage: 4, 192 Seiten, Publiziert: 2012-10-02T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, 404 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Psychiatry… Mehr…
Kaluza, Gert:
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2012, ISBN: 364228194X
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches
Autor: | |
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Detailangaben zum Buch - Gelassen Und Sicher Im Stress: Das Stresskompetenz-buch - Stress Erkennen, Verstehen, Bewaltigen
EAN (ISBN-13): 9783642281945
ISBN (ISBN-10): 364228194X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Springer Verlag
192 Seiten
Gewicht: 0,409 kg
Sprache: deu
Buch in der Datenbank seit 2008-06-23T16:10:52+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-02T11:49:18+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 364228194X
ISBN - alternative Schreibweisen:
3-642-28194-X, 978-3-642-28194-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: gert kaluza
Titel des Buches: streß, gelassen und sicher stress das stresskompetenz buch stress erkennen verstehen bewältigen
Daten vom Verlag:
Autor/in: Gert Kaluza
Titel: Gelassen und sicher im Stress - Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
Verlag: Springer; Springer Berlin
192 Seiten
Erscheinungsjahr: 2012-10-02
Berlin; Heidelberg; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
19,94 € (DE)
20,50 € (AT)
25,02 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
BC; Book; Hardcover, Softcover / Psychologie/Angewandte Psychologie; Psychotherapie; Verstehen; Behavioral Science and Psychology; A; Psychotherapy and Counseling; Psychotherapy; Clinical Psychology; Behavioral Therapy; Popular Science in Psychology; Positive Psychology; Medizinische Beratung; Psychotherapie; Klinische Psychologie; Klinische Psychologie; Psychotherapie; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Positive Psychologie; BC; BC; EA
Teil I Stress erkennen und verstehen: 1 Stress – was ist das eigentlich?– 2 Körperliche Stressreaktionen und die Folgen für die Gesundheit.- 3 Stressoren in Beruf und Alltag.- 4 Persönliche Stressverstärker – Wie wir uns selbst unter Stress setzen.- Teil II Stress bewältigen: 5 Was können wir tun? – Die drei Säulen der Stresskompetenz im Überblick.- 6 Anforderungen aktiv begegnen – Instrumentelle Stresskompetenz.- 7 Förderliche Gedanken und Einstellungen entwickeln – Mentale Stresskompetenz.- 8 Ausgleich schaffen – Regenerative Stresskompetenz.- 9 Den eigenen Weg finden.Äußere und innere Stressoren und die Stressreaktion: 3 Ansatzpunkte für das Stressmanagement Alltagstaugliche Tipps: Stress erkennen, verstehen, bewältigen Mit Fragebögen, Anleitungen zur Selbstbeobachtung und Checklisten Anerkannt: Von den Krankenkassen anerkannte Präventionsleistung
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