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Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen (German Edition) - Gert Kaluza
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Gert Kaluza:
Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen (German Edition) - Taschenbuch

ISBN: 364228194X

[SR: 14169998], Paperback, [EAN: 9783642281945], Springer, Springer, Book, [PU: Springer], Springer, Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps., 11203, Psychotherapy, TA & NLP, 11119, Psychology & Counseling, 10, Health, Fitness & Dieting, 1000, Subjects, 283155, Books, 11143, Clinical Psychology, 6511980011, Psychology, 173514, Medical Books, 1000, Subjects, 283155, Books, 6511988011, General, 6511980011, Psychology, 173514, Medical Books, 1000, Subjects, 283155, Books, 6511998011, Psychotherapy, TA & NLP, 6511980011, Psychology, 173514, Medical Books, 1000, Subjects, 283155, Books, 10166940011, Movements, 10166941011, Behaviorism, 10166942011, Cognitive Behavioral Therapy, 10166943011, Existential, 10166945011, Gestalt, 10166946011, Humanistic, 10166947011, Jungian, 6511996011, Psychoanalysis, 10166948011, Transpersonal, 6511980011, Psychology, 173514, Medical Books, 1000, Subjects, 283155, Books, 491492, Clinical Psychology, 491490, Psychology, 468214, Social Sciences, 465600, New, Used & Rental Textbooks, 2349030011, Specialty Boutique, 283155, Books, 491494, Psychotherapy, 491490, Psychology, 468214, Social Sciences, 465600, New, Used & Rental Textbooks, 2349030011, Specialty Boutique, 283155, Books

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2012, ISBN: 364228194X

Paperback, [EAN: 9783642281945], Springer, Springer, Book, [PU: Springer], 2012-10-02, Springer, 270948, Psychiatry, 270906, Other Branches of Medicine, 270767, Medical & Healthcare Practitioners, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books, 276374, Clinical Psychology, 496516, Applied Psychology, 276348, Psychology & Psychiatry, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books, 276400, Psychotherapy, 496516, Applied Psychology, 276348, Psychology & Psychiatry, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books, 922594, Clinical Psychology & Psychotherapy, 922572, Medical Sciences A-Z, 922532, Medicine, 57, Science & Nature, 1025612, Subjects, 266239, Books, 922718, Psychotherapy & Clinical Psychology, 922572, Medical Sciences A-Z, 922532, Medicine, 57, Science & Nature, 1025612, Subjects, 266239, Books, 571382, Medical Sciences A-Z, 571384, Anaesthetics, 571400, Cardiovascular, 571334, Diseases & Disorders, 571390, Gynaecology & Obstetrics, 571386, Neurology, 571316, Orthopaedic & Fractures, 571388, Paediatrics, 571362, Pathology, 571392, Psychiatry, 571290, Public Health & Preventive Medicine, 571350, Radiology & Medical Imaging, 571280, Research & Equipment, 571310, Surgery, 564356, Medicine & Nursing, 564334, Scientific, Technical & Medical, 1025612, Subjects, 266239, Books

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2012, ISBN: 364228194X

Paperback, [EAN: 9783642281945], Springer, Springer, Book, [PU: Springer], 2012-10-02, Springer, 270948, Psychiatry, 270906, Other Branches of Medicine, 270767, Medical & Healthcare Practitioners, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books, 276374, Clinical Psychology, 496516, Applied Psychology, 276348, Psychology & Psychiatry, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books, 276400, Psychotherapy, 496516, Applied Psychology, 276348, Psychology & Psychiatry, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books, 922594, Clinical Psychology & Psychotherapy, 922572, Medical Sciences A-Z, 922532, Medicine, 57, Science & Nature, 1025612, Subjects, 266239, Books, 922718, Psychotherapy & Clinical Psychology, 922572, Medical Sciences A-Z, 922532, Medicine, 57, Science & Nature, 1025612, Subjects, 266239, Books, 571382, Medical Sciences A-Z, 571384, Anaesthetics, 571400, Cardiovascular, 571334, Diseases & Disorders, 571390, Gynaecology & Obstetrics, 571386, Neurology, 571316, Orthopaedic & Fractures, 571388, Paediatrics, 571362, Pathology, 571392, Psychiatry, 571290, Public Health & Preventive Medicine, 571350, Radiology & Medical Imaging, 571280, Research & Equipment, 571310, Surgery, 564356, Medicine & Nursing, 564334, Scientific, Technical & Medical, 1025612, Subjects, 266239, Books

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ISBN: 9783642281945

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Details zum Buch
Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen
Autor:

Gert Kaluza

Titel:

Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen

ISBN-Nummer:

Stress kennt fast jeder, wird er zum Dauerstress, hat das negative Folgen. Der führende Experte für Stressmanagement klärt in dem Band über Ursachen und Wirkungen von Stress auf und zeigt Wege zur individuellen Stressbewältigung in Beruf und Alltag. Sein Drei-Säulen-Modell bietet drei Ansatzpunkte: instrumentelle Stresskompetenz für eine stressfreie Alltagsgestaltung, mentale Stresskompetenz, um förderliche Einstellungen zu entwickeln, und regenerative Stresskompetenz, um für Entspannung zu sorgen. Mit Checklisten, Übungen und zahlreichen Tipps.

Detailangaben zum Buch - Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch - Stress erkennen, verstehen, bewältigen


EAN (ISBN-13): 9783642281945
ISBN (ISBN-10): 364228194X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Springer-Verlag GmbH
192 Seiten
Gewicht: 0,409 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 23.06.2008 16:10:52
Buch zuletzt gefunden am 01.07.2017 12:32:50
ISBN/EAN: 9783642281945

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-642-28194-X, 978-3-642-28194-5


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