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Walking. Grundlagen des Ausdauersports. Carl-Jürgen, Diem: 8020049 - Carl-Jürgen, Diem
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Carl-Jürgen, Diem:

Walking. Grundlagen des Ausdauersports. Carl-Jürgen, Diem: 8020049 - gebrauchtes Buch

2002, ISBN: 3891246404

Carl-Jürgen, Diem Grundlagen des Ausdauersports., mit leichten Lagerspuren, ungebraucht und ungelesen. Sprache: Deutsch. ArtikeldetailsWalking. Grundlagen des Ausdauersports. Carl-Jü… Mehr…

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Grundlagen des Ausdauersports: Walking. - Diem, Carl-Jürgen
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Diem, Carl-Jürgen:

Grundlagen des Ausdauersports: Walking. - Taschenbuch

2002, ISBN: 9783891246405

Meyer & Meyer, Taschenbuch, 200 Seiten, Publiziert: 2002-01-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 0.95 kg, Verkaufsrang: 1272220, Sport allgemein, Sport & Fitness, Kategorien, Bücher, Laufen… Mehr…

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Grundlagen des Ausdauersports: Walking - Diem, Carl J
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Grundlagen des Ausdauersports: Walking - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783891246405

[PU: Meyer & Meyer], DE, [SC: 2.10], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 210x148 mm, 200, [GW: 434g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand

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Grundlagen des Ausdauersports: Walking. - Taschenbuch

2002, ISBN: 9783891246405

Meyer & Meyer Sport, 2002. paperback. gebraucht, sehr gut geringe Lagerspuren. 21,31 x 14,71 x 1,40., Meyer & Meyer Sport, 2002, 2.5

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Grundlagen des Ausdauersports: Walking. - Taschenbuch

ISBN: 9783891246405

Meyer + Meyer Fachverlag, Paperback, Produktgruppe: Book, 0.43 kg, Foreign Language Books, Special Features, Books, Subjects, Meyer + Meyer Fachverlag

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Grundlagen des Ausdauersports: Walking.
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

3891246404


Dieses Buch geht auf die unterschiedlichen Belastungsmöglichkeiten der untrainierten und Übergewichtigen Einsteiger genauso ein wie auf die Reaktionen im Körper des Marathon-Walkers. Der Band soll Trainern, Übungsleitern, Ausbildern und Lehrern, vor allem aber Sportlern und Sportlerinnen ein Leitfaden für ein individuelles und effizientes Ausdauertraining sein. Darüber hinaus erhält auch derjenige, der nur neugierig ist, was in seinem Körper beim Walken passiert und wie dieser auf Belastungswechsel reagiert, die nötigen Antworten. Das Verständnis der biologischen Vorgänge im Köper und optimierte Bewegungsabläufe steigern die Effizienz des Walking-Trainings, insbesondere dann, wenn auch die Ausgleichsgymnastik in den Trainingsplan einbezogen wird. Die positiven Auswirkungen des Ausdauertrainings auf die Gesundheit und das Immunsystem können nur durch ausgewogenes Training erzielt werden, auf das in diesem Buch großes Gewicht gelegt wird.

Detailangaben zum Buch - Grundlagen des Ausdauersports: Walking.


EAN (ISBN-13): 9783891246405
ISBN (ISBN-10): 3891246404
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2002
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag

Buch in der Datenbank seit 2007-06-02T18:24:38+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-11T15:09:07+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3891246404

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89124-640-4, 978-3-89124-640-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: carl jürgen diem, carl meyer
Titel des Buches: ausdauersport walking, walking grundlagen des ausdauersports

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