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Die Anatomie des Laufens: Das Warming-up, Stretching und... | Buch | Zustand gut - Striano, Philip
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Die Anatomie des Laufens: Das Warming-up, Stretching und... | Buch | Zustand gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9789089985675

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Die Anatomie des Laufens: Das Warming-up, Stretching und Cool-down: 60 der besten Dehn- und Kraftübungen für Läufer - Taschenbuch

2015, ISBN: 9789089985675

Librero, Taschenbuch, 160 Seiten, Publiziert: 2015-03-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 123724, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Sport allgemein… Mehr…

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ISBN: 9089985670

[EAN: 9789089985675], [SC: 0.0], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does sh… Mehr…

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ISBN: 9089985670

[EAN: 9789089985675], [SC: 0.0], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book … Mehr…

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[EAN: 9789089985675], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jac… Mehr…

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Details zum Buch
Die Anatomie des Laufens: Das Warming-up, Stretching und Cool-down: 60 der besten Dehn- und Kraftübungen für Läufer

Das Warming-up, Stretching und Cool-down
Broschiertes Buch
Beim Laufen werden alle vier Muskelgruppen der Beinmuskulatur gleichzeitig trainiert. Auch die Bauchmuskulatur ist im Einsatz.
In Anatomie des Laufens werden das Warming-up, Stretching und Cool-down behandelt. Ferner erfahren Sie Wissenswertes über Messinstrumente, Oberflächen, Distanzen und Umgebungsfaktoren.
Es gibt Informationen zur Muskulatur, zu Sehnen und Bändern, Dehnungs- und Kraftübungen, häufigen Verletzungen und besonderen Umständen. Trainingsbeispiele helfen bei den täglichen Fitnessübungen oder beim zielgerichteten Training.

Detailangaben zum Buch - Die Anatomie des Laufens: Das Warming-up, Stretching und Cool-down: 60 der besten Dehn- und Kraftübungen für Läufer


EAN (ISBN-13): 9789089985675
ISBN (ISBN-10): 9089985670
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2015
Herausgeber: Librero

Buch in der Datenbank seit 2015-01-17T09:33:43+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-16T10:34:06+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9789089985675

ISBN - alternative Schreibweisen:
90-8998-567-0, 978-90-8998-567-5
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: chen, striano
Titel des Buches: anatomie und laufen, laufens, anatom, die anatomie des stretching, das down, kraftübungen


Daten vom Verlag:

Autor/in: Philip Striano
Titel: Die Anatomie des Laufens - Das Warming-up, Stretching und Cool-down
Verlag: Librero
Erscheinungsjahr: 2015-03-10
Sprache: Deutsch
9,95 € (DE)
9,95 € (AT)
Available

BA; GB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport; Fitness und Workout; Optimieren; Trainingsbeispiele; Warming-up; Fitness; Übungen; Dehnung; Muskulatur; Anatomie; Beinmuskulatur; Kraftübungen; Bänder; Training; Muskelgruppen; Laufen; Cool-down; Sehnen; Stretching; Verletzungen; Orientieren


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