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Yoga per chi usa il computer
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Yoga per chi usa il computer - neues Buch

ISBN: 9788834423851

ID: aa77ddef3ce5b0e6dd32821b988feebd

Un manuale semplice e fluido di stretching e di yoga da abbinare all'uso del PC per prevenire problemi articolari e circolatori. Oggigiorno un numero crescente di persone usa il computer per lavoro o per divertimento, il che significa passare molte ore seduti e quindi soffrire di inevitabili mal di schiena, problemi alle spalle, al collo o alle mani. Nel libro viene presentato un efficace programma di autoprevenzione per questi disagi che prevede 24 pose illustrate, esercizi pratici e tecniche di respirazione e rilassamento atti a migliorare la circolazione e la postura. Tali procedure possono essere praticate a qualsiasi età e anche da chi non ha mai sperimentato lo yoga e richiedono dai 5 ai 30 minuti ciascuna. Libri / Astrologia ed esoterismo / Opere generali, Armenia

Neues Buch Ibs.it
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Yoga per chi usa il computer Blaine Sandy
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Yoga per chi usa il computer Blaine Sandy - neues Buch

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Libri Saggistica Libri corpo, mente e spirito, [PU: Armenia Edizioni]

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Yoga per chi usa il computer Sandy Blaine
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Details zum Buch

Detailangaben zum Buch - Yoga per chi usa il computer


EAN (ISBN-13): 9788834423851
ISBN (ISBN-10): 8834423852
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2009
Herausgeber: Armenia
157 Seiten
Sprache: ita/Italienisch

Buch in der Datenbank seit 14.07.2010 19:41:57
Buch zuletzt gefunden am 04.09.2017 13:54:07
ISBN/EAN: 9788834423851

ISBN - alternative Schreibweisen:
88-344-2385-2, 978-88-344-2385-1


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