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Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was!: Das Praxi... | Buch | Zustand gut - Marion Rößler
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Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was!: Das Praxi... | Buch | Zustand gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783981367430

*** So macht sparen Spaß! Bis zu -70% ggü. Neupreis ***, (: Das Praxisbuch aus der Depression von Marion Rößler | Buch | Zustand gut. Schutzumschlag, Cover, Booklet, Hülle, Box, Anleitung… Mehr…

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Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was!: Das Praxisbuch aus der Depression - Erstausgabe

2010, ISBN: 9783981367430

Taschenbuch

MatrixErlebnis Verlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 184 Seiten, Publiziert: 2010-09-13T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 4530813, Depression, Psychische Krankheiten, Beschwerden &… Mehr…

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Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was!: Das Praxisbuch aus der Depression - Erstausgabe

2010

ISBN: 9783981367430

Taschenbuch

MatrixErlebnis Verlag, Paperback, Auflage: 1, 184 Seiten, Publiziert: 2010-09-13T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c… Mehr…

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Ich kann nicht mehr . Jetzt ändere ich was!: Das Praxisbuch aus der Depression - Taschenbuch

ISBN: 398136743X

[EAN: 9783981367430], [SC: 0.0], [PU: MatrixErlebnis Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Des… Mehr…

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[EAN: 9783981367430], [PU: MatrixErlebnis Verlag], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the … Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was!: Das Praxisbuch aus der Depression

Sie haben es gerade buchstäblich in der Hand, Ihr Leben in neue und glücklichere Bahnen zu lenken. Und zwar mit diesem Buch. Ich gebe Ihnen hier die praktischen Grundlagen zur eigenen Umsetzung an und in die Hand. Beginnend mit einem kurzen Selbsttest zum momentanen Befinden, geleite ich Sie über die ersten Schritte im Kontakt mit Hilfestellen durch den Dschungel der Therapiemöglichkeiten und vielfältigen Genesungswege.- Wohin wende ich mich zuerst? - Was hilft mir persönlich? - Wie unterscheiden sich Fachärzte und Therapieformen? - Was geschieht in Kliniken und Therapien wirklich? - Wer kann mich weiter unterstützen? - Wie gehe ich auf Dauer im Alltag damit um? - Was kann ich selbst tun? Ergänzt durch Arbeitsblätter, die auch als kostenlose Downloads zur Verfügung stehen, können Sie bereits eigenständig Ressourcen zur Selbsthilfe entwickeln. Auch Angehörige von Betroffenen erhalten einen nützlichen Leitfaden und werden so zu kompetenten Begleitern.

Detailangaben zum Buch - Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was!: Das Praxisbuch aus der Depression


EAN (ISBN-13): 9783981367430
ISBN (ISBN-10): 398136743X
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: MatrixErlebnis Verlag
184 Seiten
Gewicht: 0,305 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-04-06T19:25:55+02:00 (Berlin)
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ISBN/EAN: 9783981367430

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-9813674-3-X, 978-3-9813674-3-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: rössler, roessler, rößler
Titel des Buches: jetzt kann ich, das andere ich, ich will nicht mehr, depression, das praxisbuch


Daten vom Verlag:

Autor/in: Marion Rößler
Titel: Ich kann nicht mehr ... Ich kann nicht mehr ... Jetzt ändere ich was! - Das Praxisbuch aus der Depression
Verlag: MatrixErlebnis Verlag
Erscheinungsjahr: 2010-09-04
Gewicht: 0,300 kg
Sprache: Deutsch
18,90 € (DE)
19,50 € (AT)
Not available (reason unspecified)

BA; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps; Trauma; Krise; Selbsthilfe; Therapie; Depression; Betroffene und Angehörige von Betroffenen.

Dank 8    Einleitung 9   Was ist eine Depression und wie sind die Anzeichen? 12 Depression als Sucht erkennen 13 Was können Ursachen für eine Depression sein? 14  Welche Ziele hat die Behandlung in der Regel? 22  Was Hänschen nicht lernt. Bin ich schon zu alt dafür? 23   Wie geht es mir gerade? Ein Selbsttest 24  Das ist mein nächster Schritt 27  Wenn es gar nicht mehr geht, oder jemand dringend Hilfe braucht 29 Bin ich bekloppt? Unterscheidung professioneller Begleitung 33   Psychiater 33 Psychologe /Psychotherapeut 35 Psychologischer Psychotherapeut 36 Ärztlicher Psychotherapeut 37 Welche Therapieform ist die richtige? 38 Verhaltenstherapie 39 Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie 43 Analytische Psychotherapie 44 Körperpsychotherapie 47 Gestalt-/ Kunsttherapie 57 Musiktherapie 70 Familienaufstellungen 71 So kann ich mir selbst helfen 74 Foren 76 Selbsthilfegruppen 79 Tagesstruktur 80 Packen Sie sich einen Notfallkoffer 84 So geht das 85 Machen Sie sich den Kopf Freitag 90 Prioritäten setzen 92 Körperhaltung 96 Tun Sie etwas für Ihr Äußeres 99 Umgeben Sie sich mit schönen Dingen 100 Auf den Boden kommen – sich erden 101 Erfolgstagebuch 103 Was kann ich tun, damit es mir noch schlechter geht? 109 Das Erkennen der persönlichen Rechte 114 Raus aus der Co-Abhängigkeit 116 Ambulant oder stationär? 121 Mit oder ohne Kind?. 123 Passt eine Tagesklinik zu mir? 127 Unterschiedliche Konzepte im Überblick 128 Wie läuft ein Tag in der Klinik ab? 130 Welche Bausteine gibt es dort noch? 132 Wie komme ich zu einer Psychotherapie?. 138 Beantragung einer stationären Psychotherapie 144 Was können Angehörige tun? 146 Wie wirken psychisch kranke Eltern auf die Kinder? 148 Was hilft diesen Kindern? 149 Advanced – Übungen für Fortgeschrittene 151 Spiegelungen – was soll mir die Situation sagen? 151 Der erste Spiegel zeigt den Augenblick 154 Der zweite – unsere Verurteilungen 155 Der dritte zeigt unsere Verluste 156 Der vierte zeigt unsere tiefsten Ängste 158 Im fünften geht es um unser Selbst 159 Schau mir in die Augen, Kleines. Eine praktische Übung 160 Wie sieht mein inneres Kind aus? 161 Rituale 164 Vergraben 165 Mit Wasser 166 Verbrennen 167 In den Himmel 168 Anlaufstellen / weitere Hilfen 172 Kliniken 173 Buchtipps 175
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