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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt! - Henrik Brandt, Henrik Brandt, Steffen Grose, Steffen Grose
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Henrik Brandt, Henrik Brandt, Steffen Grose, Steffen Grose:
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

EAN: 3981036778

[SR: 36068], Audio CD, [EAN: 9783981036770], Audiobook, Brandt, Henrik, Brandt, Henrik, Book, [PU: Brandt, Henrik], Brandt, Henrik, Einfach besser entspannt!Audio CDDas Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten, 536338, Entspannung, 536336, Lebensführung, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340620031, Entspannungsmeditation, 340616031, Meditation & Yoga, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

EAN: 3981036778

[SR: 53363], Audio CD, [EAN: 9783981036770], Audiobook, Brandt, Henrik, Brandt, Henrik, Book, [PU: Brandt, Henrik], Brandt, Henrik, Einfach besser entspannt!Audio CDDas Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten, 536338, Entspannung, 536336, Lebensführung, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340620031, Entspannungsmeditation, 340616031, Meditation & Yoga, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - Brandt, Henrik
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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - neues Buch

ISBN: 9783981036770

[SC: 4.64]

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

Einfach besser entspannt!
Audio CD
Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten

Detailangaben zum Buch - Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!


EAN (ISBN-13): 9783981036770
ISBN (ISBN-10): 3981036778
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Brandt, Henrik
Gewicht: 0,093 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 10.08.2008 09:06:07
Buch zuletzt gefunden am 16.01.2018 22:35:20
ISBN/EAN: 9783981036770

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-9810367-7-8, 978-3-9810367-7-0


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