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Stressfrei schlafen! Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Henrik Brandt (u. a.) Audio-CD Deutsch 2010 - neues Buch

2010, ISBN: 9783981036763

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Stressfrei schlafen! Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen Henrik Brandt (u. a.) Audio-CD Deutsch 2010 - neues Buch

2010, ISBN: 9783981036763

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Stressfrei schlafen! - neues Buch

2001

ISBN: 9783981036763

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Stressfrei schlafen! - neues Buch

2015, ISBN: 9783981036763

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ISBN: 9783981036763

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Details zum Buch
Stressfrei schlafen!: Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen

Schlaflosigkeit ist häufig ein Resultat von innerer Anspannung und unverarbeitetem Stress. Mit gezielter Entspannung können Sie der Stressfalle entkommen. Sie schlafen abends leichter ein und verbessern Ihre Schlafqualität. Die auf der CD und beiliegendem Booklet vorgestellten Anleitungen bieten Ihnen eine wirkungsvolle Hilfe bei Einschlaf- und Durchschlafproblemen. Sie lernen spezielle Übungen zum besseren Einschlafen aus den Bereichen Autogenes Training, Meditation und Phantasiereisen kennen. Die Texte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose helfen Ihnen abends und in der Nacht von Alltagssorgen abzuschalten und gedanklich zur Ruhe zu kommen. Gesamtspielzeit: 79 Minuten

Detailangaben zum Buch - Stressfrei schlafen!: Einfache Anleitungen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen


EAN (ISBN-13): 9783981036763
ISBN (ISBN-10): 398103676X
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Brandt, Henrik
Gewicht: 0,113 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2008-02-29T18:44:32+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2021-06-30T10:41:42+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783981036763

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-9810367-6-X, 978-3-9810367-6-3


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