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Schnelles Umschalten in die erste Welle (TE 172) - Jörg Madinger
(*)
Jörg Madinger:
Schnelles Umschalten in die erste Welle (TE 172) - neues Buch

2017, ISBN: 9783956411274

ID: 855940156

Das schnelle Umschalten von der Abwehr in die erste Welle, ist Hauptthema der vorliegenden Trainingseinheit. Nach einer kurzen Erwärmung wird dieses Thema in einem kleinen Spiel sofort aufgegriffen. Nach der Ballgewöhnung wird das Torhüter einwerfen mit einem Konter verbunden. Es folgt eine Wurfserie. In der anschliessenden 1gegen1 Übung und dem abschliessenden Spiel ist das schnelle Umschalten dann in der Praxis gefordert. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - kleines Spiel (10/20) - Ballgewöhnung (15/35) - Torhüter einwerfen (10/45) - Angriff/Wurfserie (20/65) - Angriff/individuell (15/80) - Abschlussspiel (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive) Handball Fachliteratur eBook PDF 21.02.2017 eBooks>Sachthemen & Ratgeber>Ratgeber>Sport, DV Concept, .201

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No. 56051688. Versandkosten:Zzgl. Versandkosten. (EUR 15.74)
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Schnelles Umschalten in die erste Welle (TE 172) - Jörg Madinger
(*)
Jörg Madinger:
Schnelles Umschalten in die erste Welle (TE 172) - neues Buch

2017, ISBN: 9783956411274

ID: 1994437836

Das schnelle Umschalten von der Abwehr in die erste Welle, ist Hauptthema der vorliegenden Trainingseinheit. Nach einer kurzen Erwärmung wird dieses Thema in einem kleinen Spiel sofort aufgegriffen. Nach der Ballgewöhnung wird das Torhüter einwerfen mit einem Konter verbunden. Es folgt eine Wurfserie. In der anschliessenden 1gegen1 Übung und dem abschliessenden Spiel ist das schnelle Umschalten dann in der Praxis gefordert. Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten) - kleines Spiel (10/20) - Ballgewöhnung (15/35) - Torhüter einwerfen (10/45) - Angriff/Wurfserie (20/65) - Angriff/individuell (15/80) - Abschlussspiel (10/90) Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten Schwierigkeit: Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive) Handball Fachliteratur eBook PDF 21.02.2017 eBooks>Jugendbücher>Nach Alter>ab 16 Jahre, DV Concept, .201

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Schnelles Umschalten in die erste Welle (TE 172) - Jörg Madinger
(*)
Jörg Madinger:
Schnelles Umschalten in die erste Welle (TE 172) - neues Buch

2017, ISBN: 9783956411274

ID: 39137706

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