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Audio CD, [EAN: 9783941989061], Book, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 3248857011, Calendars, 4, Children's Books, 12290, Christian Bo… Mehr…

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Entspannung und Meditation - Autogenes Training, 1 Audio-CD - neues Buch

2010, ISBN: 9783941989061

Der Weg zur inneren Ruhe, Audio/Hörbuch, Audio-CD, [PU: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier], Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 2010

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Autogenes Training-Entspannung und Meditation - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783941989061

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Details zum Buch
Entspannung und Meditation - Autogenes Training, 1 Audio-CD

Das Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Beim Autogenen Training gleitet man im Laufe der Zeit, ähnlich einer Hypnose, in einen Bewusstseinsgrad, in welchem das Unterbewusstsein sehr aufnahmefähig ist. Dadurch können Informationen und Leitsätze, die am Ende jeder Übung im Geiste gesprochen werden, sehr gut in das Unterbewusstsein gelangen. Die CD besteht aus einer Einführung, 4 Übungsteilen und einer Gesamtübung. Jeder Übungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zum nächsten Teil übergegangen werden. Wenn Sie die Übungen verinnerlicht haben, können Sie diese auch ohne Anleitung z.B. mit Entspannungsmusik weiter trainieren.

Detailangaben zum Buch - Entspannung und Meditation - Autogenes Training, 1 Audio-CD


EAN (ISBN-13): 9783941989061
ISBN (ISBN-10): 3941989065
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2007
Herausgeber: Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier
Gewicht: 0,092 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-11-02T02:33:08+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2021-03-25T14:06:58+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783941989061

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-941989-06-5, 978-3-941989-06-1


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