Entspannung und Meditation - Progressive Muskelentspannung - neues Buch

2007, ISBN: 9783941989016

Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Progressive Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen un… Mehr…

Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Progressive Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskel- partien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min Das Besondere an dieser CD ist neben der sehr angenehmen Frauenstimme eine wirklich gelungene Hintergrundmusik. Die Musik wurde sehr ruhig gehalten und mit leichtem Vogelgezwitscher und Bachgeplätscher vermittelt sie eine herrliche Waldatmosphäre, die schon alleine sehr entspannend wirkt. Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min Hörbuch Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier , Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 01.01.2007, Entspannung.com Verlag Thomas Rettenmaier, 2007<

Nr. 25382789. Versandkosten:, Sofort lieferbar, DE. (EUR 0.00)

ISBN: 9783941989016

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Lassen Sie sich von der sanften Frauenstimme durch diese Progressive Muskelentspannung führen. Die wohl bekannteste Entspannungstechnik nach Edmund Jacobson ist sehr leicht zu erlernen und trotzdem sehr effektiv im Kampf gegen Stress. Das Prinzip der PME beruht darauf, dass verschiedene Muskel- partien angespannt und nach kurzer Zeit wieder entspannt werden. Diese Übung entspannt nicht nur die Muskulatur, sondern sie ist auch wunderbar zum Stressabbau geeignet. Teile dieser Übung können nach kurzer Zeit auch unauffällig in öffentlichen Bereichen (z.B. in einer Besprechung, in einem Wartezimmer oder im Zug) ausgeübt werden um auch dort Stress abzubauen und entspannt zu bleiben. Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 min Titel 2: Entspannungsmusik 29:17 min Das Besondere an dieser CD ist neben der sehr angenehmen Frauenstimme eine wirklich gelungene Hintergrundmusik. Die Musik wurde sehr ruhig gehalten und mit leichtem Vogelgezwitscher und Bachgeplätscher vermittelt sie eine herrliche Waldatmosphäre, die schon alleine sehr entspannend wirkt.Titel 1: Progressive Muskelentspannung 24:29 minTitel 2: Entspannungsmusik 29:17 min Musik, Entspannung.Com Verlag Thomas Rettenmaier<

Nr. 32078888. Versandkosten:, Lieferzeit 1-3 Werktage, DE. (EUR 0.00)

2007

ISBN: 9783941989016

Erscheinungsdatum: 01/2007, Medium: Audio-CD, Titel: Entspannung und Meditation - Progressive Muskelentspannung, Verlag: Entspannung.com Verlag // Rettenmaier, Thomas, Sprache: Deutsch, S… Mehr…

Erscheinungsdatum: 01/2007, Medium: Audio-CD, Titel: Entspannung und Meditation - Progressive Muskelentspannung, Verlag: Entspannung.com Verlag // Rettenmaier, Thomas, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Entspannung // körperlich // geistig // Audio // Hörbuch // Meditation // Positives Denken // Lebenshilfe // Management // Selbstmanagement // Manager // Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Rubrik: Entspannung // Yoga, Meditation, Laufzeit: 53 Minuten, Informationen: Jewelcase, Gewicht: 91 gr, Verkäufer: averdo Hörbücher & Hörspiele<

Nr. 70527108. Versandkosten:, Next Day, DE. (EUR 0.00)

2007, ISBN: 3941989014

Audio-CD Entspannung (körperlich, geistig) / Audio, Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe, Management / Selbstmanagement, Manager / Selbstmanagement, Selbstman… Mehr…

Audio-CD Entspannung (körperlich, geistig) / Audio, Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe, Management / Selbstmanagement, Manager / Selbstmanagement, Selbstmanagement, Lebenshilfe / Audio, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, mit Schutzumschlag neu, [PU:Entspannung.com Verlag; Rettenmaier, Thomas]<

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