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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - Wolfgang Friedrich
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Wolfgang Friedrich:

Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps v... | Buch | Zustand sehr gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783941964327

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Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - gebrauchtes Buch

ISBN: 3941964321

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Friedrich, Wolfgang:
Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps - gebrauchtes Buch

2010

ISBN: 9783941964327

Spitta, Badartikel, 80 Seiten, Publiziert: 2010-06-30T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1270058, Medizin, Kategorien, Bücher, Schulbücher, Schule & Lernen, Sport allgemein, Sp… Mehr…

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[EAN: 9783941964327], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 2.4], [PU: Spitta], cover leicht beschädigt, Books

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[EAN: 9783941964327], Gebraucht, guter Zustand, [PU: Spitta], cover leicht beschädigt, Books

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Details zum Buch
Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps

Das neue Lehrbuch für das Pflichtfach Sport Praktische Trainingstipps, einen großen Motivationsteil, Basiswissen aus der Sporttheorie, gezielte und abwechslungsreiche Vorbereitung auf den Coopertest - das neue Lehrbuch von Wolfgang Friedrich macht fit für das Pflichtfach Sport. Lehrern erleichtert das Buch die Vorbereitung des Sportunterrichts, den Schülern vermittelt es mit vielen Schaubildern, Trainingsprogrammen und Selbsttests kompakt und gut verständlich, welche Vorteile es mit sich bringt, fit zu sein - und das weit über den Schulalltag hinaus. Die acht Kapitel vermitteln alles Wissenswerte über Ausdauer, Fitnesstraining, Trainingslehre, Aufwärmen sowie Dehnen, Krafttraining, Ernährung und Doping im Sport. Die zwei Schwerpunkte Ausdauer und Kraft beinhalten neben der Theorie zu den verschiedenen Trainingsbereichen auch praktische und individuelle Trainingsmethoden, die helfen, den eigenen Körper und seine Leistungsfähigkeit besser kennen und einschätzen zu lernen, wie z.B. die Borg-Skala. Mit den Schüler-Arbeitsblättern kann das Gelernte sofort in die Tat umgesetzt werden. Der Autor lässt neueste Erkenntnisse und Studien in die Lektüre einfließen, und geht z.B. der Frage "Macht Sport schlau?" nach. Das Kapitel Ernährung schildert, wie gesunde Ernährungsformen aussehen. Neben Gewichtsreduktion mit Hilfe von Sport wird aber auch die Kehrseite der Medaille aufgezeigt: Essstörungen.

Detailangaben zum Buch - Fit im Schulsport: Basiswissen und Trainingstipps


EAN (ISBN-13): 9783941964327
ISBN (ISBN-10): 3941964321
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Spitta
80 Seiten
Gewicht: 0,310 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-05-19T21:06:36+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2024-02-04T11:29:30+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783941964327

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-941964-32-1, 978-3-941964-32-7
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: wolfgang friedrich, friedrich wolf, friedrich spitta
Titel des Buches: fit schulsport


Daten vom Verlag:

Autor/in: Wolfgang Friedrich
Titel: Fit im Schulsport - Basiswissen und Trainingstipps
Verlag: Spitta GmbH
Erscheinungsjahr: 2010-06-30
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
9,90 € (DE)
10,20 € (AT)
14,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP

BF; GEH; Taschenbuch / Medizin/Allgemeines; Medizin, allgemein; Sport; Erziehung, Schul- und Bildungswesen; Krafttraining; Pflichtfach; Cooper-Test; Sport; Ausdauertraining; Sportunterricht; Sport: Training und Coaching


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