2001, ISBN: 9783938023297

[ED: Taschenbuch], [PU: Neuer Sportverlag], Neuware - Im zweiten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungspr… Mehr…

[ED: Taschenbuch], [PU: Neuer Sportverlag], Neuware - Im zweiten Teil der Buchreihe ¿Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Ru¿ckentraining¿ bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnu¿bungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Ru¿cken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) fu¿r eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl fu¿r Trainer,Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch fu¿r Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder ¿ egal ob Patient oder Fortgeschrittener ¿ findet hier nicht nur Übungen, sondern auch die passenden Körperstellungen sowie Methoden zur Ausfu¿hrung und Steigerung der Belastungsintensität.Das Buch ist u¿bersichtlich aufgebaut: Die Kraftu¿bungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnu¿bungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien ¿Vom Leichten zum Schweren¿ und ¿Vom Einfachen zum Komplexen¿ dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde., DE, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 241x169x12 mm, 176, [GW: 504g], Banküberweisung, PayPal<

ISBN: 9783938023297

Im zweiten Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining" bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durc… Mehr…

Im zweiten Teil der Buchreihe "Funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining" bieten die Autoren ein gezieltes Kräftigungsprogramm mit zahl- und variantenreichen Übungen, die durch weitere Dehnübungen ergänzt werden. Der Schwerpunkt liegt auf den Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, die zusammen mit Teil 1 ein komplettes Trainingsprogramm (ohne Handgeräte) für eine gesunde Wirbelsäule bilden. Das Buch ist sowohl für Trainer,Übungsleiter und Physiotherapeuten als auch für Laien und den täglichen Gebrauch hervorragend geeignet. Jeder - egal ob Patient oder Fortgeschrittener - findet hier nicht nur Übungen, sondern auch die passenden Körperstellungen sowie Methoden zur Ausführung und Steigerung der Belastungsintensität.Das Buch ist übersichtlich aufgebaut: Die Kraftübungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnübungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien "Vom Leichten zum Schweren" und "Vom Einfachen zum Komplexen" dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde. Buch, Neuer Sportverlag<

2011, ISBN: 9783938023297

Taschenbuch

Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, Taschenbuch, Auflage: 1., 176 Seiten, Publiziert: 2011-06-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: ISBN 978-3-938023-29-7, Verkaufsrang: 5… Mehr…

Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, Taschenbuch, Auflage: 1., 176 Seiten, Publiziert: 2011-06-10T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: ISBN 978-3-938023-29-7, Verkaufsrang: 505409, Rückenbeschwerden, Beschwerden & Krankheiten, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Fitness, Aerobic & Callanetics, Fitness & Kraftsport, Sport & Fitness, Gymnastik allgemein, Tanzen, Turnen & Gymnastik, Taschenbücher, acc906d0-2585-4921-a56f-3ff277850936_4201, acc906d0-2585-4921-a56f-3ff277850936_0, Special Features Stores, Arborist Merchandising Root, Neuer Sportverlag / Neuer Kunstverlag, 2011<