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Zirkeltraining: Kraftübungen für Triathleten und Ausdauersportler - Taschenbuch

2012, ISBN: 3936376484

[EAN: 9783936376487], [SC: 0.0], [PU: Spomedis Gmbh], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dus… Mehr…

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Zirkeltraining: Kraftübungen für Triathleten und Ausdauersportler - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783936376487

Livre

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Details zum Buch
Zirkeltraining: Kraftübungen für Triathleten und Ausdauersportler

Auf den ersten Blick kommt Ihre Kraft beim Schwimmen, Radfahren und Laufen aus Ihren Armen und Beinen. Doch wussten Sie, dass Ihre Antriebsmuskeln nur effektiv arbeiten können, wenn sie von einem stabilen Rumpf gehalten werden? Damit Sie keine wertvolle Kraft verschwenden, sollte Ihr Trainingsplan ganzjährig ein Kraft- und Athletiktraining enthalten. Dieses kommt nicht nur Ihrer Leistungsfähigeit in allen drei Disziplinen zugute, sondern beugt auch muskulären Dysbalancen vor und schützt Sie somit wirksam vor Verletzungen. Da Ihr Triathlontraining allein schon zeitaufwendig genug ist, bietet es sich an, das Krafttraining als Zirkel zu absolvieren. A-Trainerin Nina Eggert stellt Ihnen die besten Zirkelprogramme vor - übersichtlich zusammengefasst und detailliert erklärt in einem wasserfesten, robusten Übungsguide, der in jede Sporttasche passt.

Detailangaben zum Buch - Zirkeltraining: Kraftübungen für Triathleten und Ausdauersportler


EAN (ISBN-13): 9783936376487
ISBN (ISBN-10): 3936376484
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Spomedis Gmbh
43 Seiten
Gewicht: 0,341 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2008-08-22T23:40:23+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2021-01-05T19:40:45+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783936376487

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-936376-48-4, 978-3-936376-48-7


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