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Lüchtenberg, Dietmar:

Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Taschenbuch

2005, ISBN: 3898990494

[EAN: 9783898990493], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 2.9], [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - SPORT & FITNESS LAUFEN LEICHTATHLETIK AUSDAUERTRAINING, 176 S., Ill. Buch als Mäng… Mehr…

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Lüchtenberg, Dietmar:

Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Taschenbuch

2005, ISBN: 3898990494

[EAN: 9783898990493], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - SPORT & FITNESS LAUFEN LEICHTATHLETIK AUSDAUERTRAINING, 176 S., Ill. Buch als Mängelexemplar … Mehr…

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Dietmar Lüchtenberg:
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Taschenbuch

2005

ISBN: 3898990494

[SR: 2765217], Taschenbuch, [EAN: 9783898990493], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Book, [PU: Meyer & Meyer Sport], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Verlag; 2005; Taschenbuch; … Mehr…

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Gebr. - Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport: Leistung optimieren, Überlastung vermeiden. Gezielte Begleitprogramme für alle Ausdauersportle - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783898990493

Letzte Aktualisierung am: 26.07.19 05:31:53 Binding: Taschenbuch, Edition: 1., Auflage, Label: Meyer & Meyer Sport, Publisher: Meyer & Meyer Sport, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 176… Mehr…

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Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport - Taschenbuch

2005, ISBN: 3898990494

Taschenbuch 176 S., Ill. Taschenbuch Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteu… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783898990493


Um die Gesundheit zu erhalten, erfreuen sich gerade Ausdauersportarten einer immer größer werdenden Beliebtheit. Durch eine zu hohe Trainingsbelastung kommt es jedoch häufig zu Überlastungserscheinungen des Körpers. Der Autor zeigt hier Wege auf, wie die Leistung optimiert und gleichzeitig Überlastungen vermieden werden können. Gezielte Begleitprogramme, zusammengestellt aus Dehn-, Kräftigungs-, Koordinations- und Entspannungsübungen wirken dem Ungleichgewicht von Belastung und Belastbarkeit entgegen. Typische Beschwerdebilder im Laufsport, Radsport, Skilanglauf, Inline-Skating, Walking, Nordic-Walking, Rudersport, Triathlon und Schwimmsport werden aufgezeigt und ein reichhaltig bebilderter Übungskatalog mit Gegenmaßnahmen angeboten. Allen engagierten Ausdauersportlern und Trainern wird hier eine wertvolle Hilfe an die Hand gegeben, um ihr Training gezielt zu verbessern und Verletzungen zu vermeiden.

Detailangaben zum Buch - Funktionelles Begleittraining im Ausdauersport


EAN (ISBN-13): 9783898990493
ISBN (ISBN-10): 3898990494
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: Meyer & Meyer Sport
176 Seiten
Gewicht: 0,392 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-06-05T17:19:31+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2019-07-28T21:38:18+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783898990493

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89899-049-4, 978-3-89899-049-3
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: luchtenberg, dietmar, lüchtenberg, meyer, allen
Titel des Buches: funktionelles begleittraining ausdauersport, optimieren, leistung, meyer, für alle

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