- 5 Ergebnisse
Kleinster Preis: € 0,93, größter Preis: € 5,55, Mittelwert: € 3,49
1
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren... | Buch | Zustand sehr gut - Kitchenham-Pec, Susanne, Bopp, Annette
Bestellen
bei ebay.de
€ 5,55
Versand: € 0,001
Bestellen
Details beim Anbieter
gesponserter Link
Kitchenham-Pec, Susanne, Bopp, Annette:

Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren... | Buch | Zustand sehr gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783893733774

Geld sparen & nachhaltig shoppen!, (Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen von Kitchenham-Pec, Susanne, Bopp, Annette | Buch | Zustand sehr gut. Schutzum… Mehr…

98.7, Zahlungsarten: Paypal, APPLE_PAY, Visa, Mastercard, American Express. Versandkosten:Versandkostenfrei, Versand zum Fixpreis, [SHT: Sparversand], 10*** Berlin, [TO: Europa] (EUR 0.00) medimops
zuklappen (X)
2
Beckenbodentraining Susanne Kitchenham-Pec Nette Bopp - Susanne Kitchenham-Pec, Annette Bopp
Bestellen
bei ebay.de
€ 5,00
Versand: € 2,701
Bestellen
Details beim Anbieter
gesponserter Link

Susanne Kitchenham-Pec, Annette Bopp:

Beckenbodentraining Susanne Kitchenham-Pec Nette Bopp - Taschenbuch

1997, ISBN: 3893733779

Das Buch beschäftigt sich mit dem Thema Beckenbodentraining und ist ein Lehrbuch für diejenigen, die ihre Beckenbodenmuskulatur stärken möchten. Dieses Taschenbuch mit dem Titel "Beckenbo… Mehr…

100.0, Zahlungsarten: Paypal, APPLE_PAY, Visa, Mastercard, American Express. Versandkosten:Versand zum Fixpreis, [SHT: Standardversand], 76*** Malsch, [TO: Deutschland] (EUR 2.70) oldsister67
zuklappen (X)
3
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen Beckenbodenprobleme und ihre Behandlung: Mit genauer Anleitung zur Beckenbodengymnastik - Kitchenham-Pec, Susanne und Annette Bopp
Bestellen
bei AbeBooks.de
€ 2,99
Versand: € 3,391
Bestellen
Details beim Anbieter
gesponserter Link
Kitchenham-Pec, Susanne und Annette Bopp:
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen Beckenbodenprobleme und ihre Behandlung: Mit genauer Anleitung zur Beckenbodengymnastik - Taschenbuch

1997

ISBN: 3893733779

[EAN: 9783893733774], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: TRIAS], 163 S. in gutem Zustand Einband mit Gebrauchsspuren. 29499 ISBN 9783893733774 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 322, Books

NOT NEW BOOK. Versandkosten: EUR 3.39 Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, Diez, Germany [8723511] [Rating: 5 (von 5)]
zuklappen (X)
4
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen Beckenbodenprobleme und ihre Behandlung: Mit genauer Anleitung zur Beckenbodengymnastik 2., Aufl. - Susanne Kitchenham-Pec, Annette Bopp
Bestellen
bei buchfreund.de
€ 2,99
Versand: € 2,951
Bestellen
Details beim Anbieter
gesponserter Link
Susanne Kitchenham-Pec, Annette Bopp:
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen Beckenbodenprobleme und ihre Behandlung: Mit genauer Anleitung zur Beckenbodengymnastik 2., Aufl. - Taschenbuch

1997, ISBN: 9783893733774

2., Aufl. 163 S. Softcover in gutem Zustand Einband mit Gebrauchsspuren. 29499 ISBN 9783893733774 Versand D: 2,95 EUR, [PU:TRIAS,]

Versandkosten:Versandkosten innerhalb der BRD. (EUR 2.95) Antiquariat Buchhandel Daniel Viertel, 65582 Diez
zuklappen (X)
5
Bestellen
bei Biblio.co.uk
$ 1,01
(ca. € 0,93)
Versand: € 8,281
Bestellen
Details beim Anbieter
gesponserter Link
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen - Taschenbuch

ISBN: 9783893733774

Paperback. Very Good., 3

Versandkosten: EUR 8.28 World of Books Ltd
zuklappen (X)
1Da einige Plattformen keine Versandkonditionen übermitteln und diese vom Lieferland, dem Einkaufspreis, dem Gewicht und der Größe des Artikels, einer möglichen Mitgliedschaft der Plattform, einer direkten Lieferung durch die Plattform oder über einen Drittanbieter (Marketplace), etc. abhängig sein können, ist es möglich, dass die von eurobuch angegebenen Versandkosten nicht mit denen der anbietenden Plattform übereinstimmen.

Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783893733774


Viele Frauen lernen ihren Beckenboden erst dann kennen, wenn er seine Aufgaben nicht mehr wie gewohnt erfüllt. Die häufigsten Ursachen dafür sind die Belastungen durch Schwangerschaft und Geburt und der altersbedingte Verlust der Festigkeit des Gewebes. Inkontinenz und Scheidenwand- oder Gebärmuttersenkung sind neben generellen sexuellen Problemen die unangenehmen und oft auch peinlichen Folgen. Zum gleichnamigen Buch von Annette Bopp und Susanne Kitchenham-Pec gibt es auch ein Video (Beckenboden-Training) als Begleitmaterial, das Möglichkeiten zeigt, vorzubeugen oder bereits entstandene Schäden wieder zu beheben.

Da der Beckenboden von Muskeln gebildet wird, kann er durch gezieltes Training gestärkt und gefestigt werden. Jedoch ist es nicht einfach, Muskeln zu trainieren, die tief im Körperinneren verlaufen. Man kann sie weder sehen, noch anfassen, sondern muss sie von innen erspüren. Erst wenn man eine Vorstellung von ihrer Lage und ihrem Aufbau hat, kann man allmählich ein Gefühl dafür entwickeln und sie bewusst einsetzen. Der erste Teil erklärt den anatomischen Aufbau und gibt Tipps für beckenbodenschonende Haltungen im Alltag. Das eigentliche Training erfolgt im zweiten Teil. Hier werden die einzelnen Übungen der "Hockergymnastik" -- dem "Herzstück" des Beckenbodentrainings -- von Susanne Kitchenham-Pec erklärt. (Beim Video ist die Zuschauerin hier aufgefordert, mitzumachen und kann an der Übungsgruppe überprüfen, ob sie es richtig macht.) Wer nach eingehender Information weitere Übungen kennen lernen möchte, dem sei also das Video empfohlen. --Roswitha Schmaltz

Detailangaben zum Buch - Beckenboden- Training. Die weibliche Basis erspüren, schützen, kräftigen


EAN (ISBN-13): 9783893733774
ISBN (ISBN-10): 3893733779
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 1997
Herausgeber: Trias

Buch in der Datenbank seit 2007-06-27T14:21:57+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-04-03T09:43:38+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783893733774

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89373-377-9, 978-3-89373-377-4
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: kitchenham pec, koch, bopp annette, susanne kitchenham, markus
Titel des Buches: trias, stuttgart, beckenbodentraining, beckenboden training weibliche basis erspueren, ich fühle mich krank und weiß nicht warum, die basis, schützen, koch buch

Daten vom Verlag:

Autor/in: Susanne Kitchenham-Pec; Annette Bopp
Titel: Medizin & Gesundheit; Beckenbodentraining - Beckenbodenprobleme und ihre Behandlung: Mit genauer Anleitung zur Beckenbodengymnastik
Verlag: TRIAS
164 Seiten
17,95 € (DE)
18,50 € (AT)
27,00 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
35 Abb.

< zum Archiv...