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3 Bücher:   1.  Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst.    2. Projekt WUNSCHHOSE Die 3-2-1-Figurmacher-Diät   3. Wohlfühlen und Abnehmen - Scholz, Andreas        Nina  Smith         Andreas Moritz
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Scholz, Andreas Nina Smith Andreas Moritz:

3 Bücher: 1. Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. 2. Projekt WUNSCHHOSE Die 3-2-1-Figurmacher-Diät 3. Wohlfühlen und Abnehmen - Taschenbuch

ISBN: 9783868523904

[ED: Taschenbuch], [PU: Heel], 1. Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. - 9783868523904 Trotz sportlicher Aktivität wollen die typischen weiblichen Problemzonen nicht verschwi… Mehr…

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3 Bücher: 1. Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. 2. Projekt WUNSCHHOSE Die 3-2-1-Figurmacher-Diät 3. Wohlfühlen und Abnehmen - Taschenbuch

ISBN: 9783868523904

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ISBN: 9783868523904

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Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. - Scholz, Andreas Smith, Nina Andreas Scholz Nina Smith
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Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. - Taschenbuch

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Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. - Scholz, Andreas Smith, Nina Andreas Scholz Nina Smith
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Scholz, Andreas Smith, Nina Andreas Scholz Nina Smith:
Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst. - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783868523904

[ED: Taschenbuch], [PU: Heel], Sehr guter Zustand, leichte Lagerspuren., DE, [SC: 2.35], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 165x210, 136, [GW: 381g], PayPal, Banküberweisung, Selb… Mehr…

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Details zum Buch
Der Muskeltrainer: Workout - Ernährung - Motivation (German Edition)

Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, warum diese neue Diät, auf die alle schwören und die bei Ihrer Freundin auch ganz toll funktioniert hat, bei Ihnen nicht anschlägt? Bestimmt ist Ihnen auch bereits aufgefallen, dass manche Frauen nur am Bauch oder nur am Po zunehmen und andere gleichmäßig am ganzen Körper. Andreas Scholz, Figurmacher und Ernährungswissenschaftler, erläutert kompetent und unterhaltsam die von ihm entwickelten Körpertypen und präsentiert speziell abgestimmte Trainingsprogramme, Ernährungspläne, Straffungshelfer und Fettverbrenner - und zusätzlich ein effektives Superfettverbrennungs- und ein Poliftingprogramm für alle. Doch der wichtigste Erfolgsfaktor ist Ihre Motivation. Nina Smith zeigt Ihnen die besten Tipps und Tricks und entfacht ein wahres Feuer der Begeisterung für Ihren neuen Körper. Nutzen auch Sie die Kraft der Muskulatur, straffen Sie Ihren Körper von innen und werden auch Sie knackig statt klapprig!

Detailangaben zum Buch - Der Muskeltrainer: Workout - Ernährung - Motivation (German Edition)


EAN (ISBN-13): 9783868523904
ISBN (ISBN-10): 3868523901
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: HEEL Verlag
136 Seiten
Gewicht: 0,374 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-09-16T10:37:00+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-02-08T12:47:24+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783868523904

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-86852-390-1, 978-3-86852-390-4


Daten vom Verlag:

Autor/in: Andreas Scholz; Nina Smith; Andreas Scholz; Nina Smith
Titel: Der Figurmacher - Schlank. Stark. Selbstbewusst.
Verlag: Heel
Erscheinungsjahr: 2011-02-01
DE
Gewicht: 0,373 kg
Sprache: Deutsch
14,95 € (DE)
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23,50 CHF (CH)
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ca. 150 farb. Abb.

BC; PB; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Optimieren; Medizin, Gesundheit; Konstitutionstyp; Frau; Training; abnehmen; Ratgeber; Fitnesstraining; Gesunde Ernährung; Fitness; Figur; Shape up your body; schlank; Verstehen

Danksagung Vorwort Der Figurmacher Teil 1 - Das neue Frauenbild Knackig statt klapprig - Zeit für ein neues Frauenbild Bodybuilding für Frauen: EIn Konzept aus der Praxis und eine neue Sichtweise Teil 2 - Die Ernährung Training ist dreimal pro Woche - gegessen wird 35-mal pro Woche! Wenn es mal nicht weitergeht: Tipps aus der Praxis Straffungshelfer und Fettverbrenner Maximale Fettverbrennung Kleine Helfer für die Figur und straffe Haut Teil 3 - Die Körpertypen Jede Frau ist besonders: Körpertypgerechtes Training und körpertypgerechte Ernährung Die Biosignatur-Modulation - Wenn Sie es ganz genau wissen wollen Teil 4 - Die Motivation Teil 5 - Das Training Die Bedienung der Fettverbrennungsmaschine Das Superfettverbrennungsprogramm für alle Hinweise zu den Trainingsprogrammen Training - Ausgewogener Körpertyp Training - Sportlicher Körpertyp Training - Ausgeprägter Körpertyp Poliftingprogramm Laktattraining gegen Hüftpolster Anhang Die 15 wirkungsvollsten Abnehm- und Fitnesstipps Die besten Schlanktipps Die fünf häufigsten Fehler im Fitnessstudio

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