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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle - Sigrid Ernst
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Sigrid Ernst:

Yoga für Vollweiber und Pfundskerle - Taschenbuch

2005, ISBN: 9783843411097

ID: 9783843411097

Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein Eine Anleitung zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden bietet die erfahrene Yogalehrerin Sigrid Ernst molligen und/oder weniger sportlichen Menschen. Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen - von der vereinfachten Variante bis zum Original-Asana - ermöglichen es ihnen, ihr Trainingsprogramm individuell an die eigene Beweglichkeit anzupassen. Durch sanfte Dehnung und Bewegung der Muskeln können Verspannungen gelockert und sogar dauerhaft aufgehoben werden. Die Abläufe sind durch ansprechende Fotos veranschaulicht, und übersichtliche Grafiken zeigen, welche Muskelgruppen angesprochen werden. Der Leser lernt, wie viel Spaß Bewegung machen kann, und erlebt seinen Körper ganz neu! `Frau Sigrid Ernst unterrichtet seit 1996 als ärtzlich geprüfte Yogalehrerin und seit 2005 ist sie als Heilpraktikerin in Kiel tätig.` Yoga für Vollweiber und Pfundskerle: Eine Anleitung zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden bietet die erfahrene Yogalehrerin Sigrid Ernst molligen und/oder weniger sportlichen Menschen. Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen - von der vereinfachten Variante bis zum Original-Asana - ermöglichen es ihnen, ihr Trainingsprogramm individuell an die eigene Beweglichkeit anzupassen. Durch sanfte Dehnung und Bewegung der Muskeln können Verspannungen gelockert und sogar dauerhaft aufgehoben werden. Die Abläufe sind durch ansprechende Fotos veranschaulicht, und übersichtliche Grafiken zeigen, welche Muskelgruppen angesprochen werden. Der Leser lernt, wie viel Spaß Bewegung machen kann, und erlebt seinen Körper ganz neu! `Frau Sigrid Ernst unterrichtet seit 1996 als ärtzlich geprüfte Yogalehrerin und seit 2005 ist sie als Heilpraktikerin in Kiel tätig.` Gewicht (Körpergewicht) - Idealgewicht - Übergewicht Idealgewicht - Übergewicht ( Gewicht (Körpergewicht) ) Übergewicht ( Gewicht (Körpergewicht) - Idealgewicht ) Bewusstsein / Körperbewusstsein Körperbewusstsein Yoga, Schirner Verlag

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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle: Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein - Sigrid Ernst
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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle: Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein - Taschenbuch

2013, ISBN: 3843411093

Paperback, [EAN: 9783843411097], Schirner Verlag, Schirner Verlag, Book, [PU: Schirner Verlag], 2013-07-04, Schirner Verlag, 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Art, Architecture & Photography, 67, Biography, 68, Business, Finance & Law, 507848, Calendars, Diaries & Annuals, 69, Children's Books, 274081, Comics & Graphic Novels, 71, Computing & Internet, 72, Crime, Thrillers & Mystery, 496792, Education Studies & Teaching, 62, Fiction, 66, Food & Drink, 275835, Gay & Lesbian, 74, Health, Family & Lifestyle, 65, History, 64, Home & Garden, 63, Horror, 89, Humour, 275738, Languages, 61, Mind, Body & Spirit, 73, Music, Stage & Screen, 275389, Poetry, Drama & Criticism, 59, Reference, 58, Religion & Spirituality, 88, Romance, 5106747031, School Books, 57, Science & Nature, 4034595031, Science Fiction & Fantasy, 564334, Scientific, Technical & Medical, 60, Society, Politics & Philosophy, 55, Sports, Hobbies & Games, 83, Travel & Holiday, 52, Young Adult, 266239, Books

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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle - neues Buch

2005

ISBN: 9783843411097

ID: 117198887

Eine Anleitung zu mehr Flexibilität und Wohlbefinden bietet die erfahrene Yogalehrerin Sigrid Ernst molligen und/oder weniger sportlichen Menschen. Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen - von der vereinfachten Variante bis zum Original-Asana - ermöglichen es ihnen, ihr Trainingsprogramm individuell an die eigene Beweglichkeit anzupassen. Durch sanfte Dehnung und Bewegung der Muskeln können Verspannungen gelockert und sogar dauerhaft aufgehoben werden. Die Abläufe sind durch ansprechende Fotos veranschaulicht, und übersichtliche Grafiken zeigen, welche Muskelgruppen angesprochen werden. Der Leser lernt, wie viel Spaß Bewegung machen kann, und erlebt seinen Körper ganz neu! ´´Frau Sigrid Ernst unterrichtet seit 1996 als ärtzlich geprüfte Yogalehrerin und seit 2005 ist sie als Heilpraktikerin in Kiel tätig. Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein Buch (dtsch.) Bücher>Freizeit & Hobby>Sport & Fitness>Yoga & Gymnastik>Meditation & Yoga>Yoga & Entspannung, Schirner Verlag

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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle - Für mehr Beweglichkeit und Körperbewusstsein - Taschenbuch

2013, ISBN: 9783843411097

[ED: Taschenbuch], [PU: Schirner Verlag], [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 431g]

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Yoga für Vollweiber und Pfundskerle - Taschenbuch

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Details zum Buch
Yoga für Vollweiber und Pfundskerle
Autor:

Ernst, Sigrid

Titel:

Yoga für Vollweiber und Pfundskerle

ISBN-Nummer:

9783843411097

Book by Sigrid Ernst

Detailangaben zum Buch - Yoga für Vollweiber und Pfundskerle


EAN (ISBN-13): 9783843411097
ISBN (ISBN-10): 3843411093
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: Schirner Verlag
184 Seiten
Gewicht: 0,429 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 27.01.2008 08:33:05
Buch zuletzt gefunden am 13.02.2017 19:20:54
ISBN/EAN: 9783843411097

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8434-1109-3, 978-3-8434-1109-7

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