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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Winkler, Nina
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Winkler, Nina:

Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Erstausgabe

2011, ISBN: 9783833821189

Taschenbuch

GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Taschenbuch, Auflage: 1, 80 Seiten, Publiziert: 2011-02-07T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1736020, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kat… Mehr…

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2011, ISBN: 9783833821189

[ED: Taschenbuch], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], EAN: 9783833821189 Das Titelbild oder die Auflage können abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder m… Mehr…

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2011

ISBN: 9783833821189

[ED: Taschenbuch], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], EAN: 9783833821189 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebr… Mehr…

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ISBN: 3833821183

[EAN: 9783833821189], [PU: Graefe und Unzer], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the avera… Mehr…

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2011, ISBN: 3833821183

Binding : Taschenbuch, Label : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 80, publicationDate : 2011-02-01, authors : Nina… Mehr…

Nr. M03833821183. Versandkosten:, , zzgl. Versandkosten. (EUR 19.99)
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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783833821189


Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedliche Trainingslevel sorgen für individuellen Erfolg - vom Basisprogramm bis zum Power- Workout. Die Übungen sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird. Das ist die Stützmuskulatur sowie die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Häufig findet das Training auf einer zusammengerollten Matte statt, um auch kleinste und tiefliegendste Muskeln anzusprechen. Die sogenannten funktionellen Übungen berücksichtigen das normale Zusammenspiel der Muskeln - entgegen gezielter Muskelübungen im Bodybuilding. Abgerundet wird das Programm durch einen Ernährungsplan, der Fettabbau und Muskelaufbau effektiv unterstützt - auf Grundlage neuester wissenschaftlichen Erkenntnisse.

Detailangaben zum Buch - Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)


EAN (ISBN-13): 9783833821189
ISBN (ISBN-10): 3833821183
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
80 Seiten
Gewicht: 0,260 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-07-13T08:45:06+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-01-21T13:23:24+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783833821189

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8338-2118-3, 978-3-8338-2118-9
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: winkler nina
Titel des Buches: bauch beine mit dvd, bauch beine intensiv mit core training, cor, multimedia, gebr beine

Daten vom Verlag:

Autor/in: Nina Winkler
Titel: GU Körper & Seele Lust zum Üben; Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2011-02-07
DE
Gedruckt / Hergestellt in Slowakei.
Gewicht: 0,261 kg
Sprache: Deutsch
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28,90 CHF (CH)
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164mm x 199mm x 7mm

BC; B504; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Core-Training; Fitness; BBP; Po; Problemzonen; Figur; Bauch; Beine; Po

Das effektive Bauch-Beine-Po-Workout mit Tiefenmuskulatur-Training.
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