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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Nina Winkler
(*)
Nina Winkler:
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Taschenbuch

2011, ISBN: 3833821183

ID: 22446668820

[EAN: 9783833821189], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag Gmbh], BAUCH-BEINE-PO, CORE-TRAINING, Gebraucht - Gut - Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedliche Trainingslevel sorgen für individuellen Erfolg - vom Basisprogramm bis zum Power- Workout. Die Übungen sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird. Das ist die Stützmuskulatur sowie die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Häufig findet das Training auf einer zusammengerollten Matte statt, um auch kleinste und tiefliegendste Muskeln anzusprechen. Die sogenannten funktionellen Übungen berücksichtigen das normale Zusammenspiel der Muskeln - entgegen gezielter Muskelübungen im Bodybuilding. Abgerundet wird das Programm durch einen Ernährungsplan, der Fettabbau und Muskelaufbau effektiv unterstützt - auf Grundlage neuester wissenschaftlichen Erkenntnisse. 80 pp. Deutsch

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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Winkler, Nina
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Winkler, Nina:
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783833821189

[PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], 80 Seiten Taschenbuch Das Buch wurde als Maengelexemplar gestempelt, (der Buchruecken koennte mehrere kleine Druckstellen aufweisen). Das Buch befindet sich in einem guten, gelesenen Zustand. Die Seiten und der Einband sind intakt. Buchruecken/Ecken/Kanten koennen leichte Gebrauchsspuren aufweisen, Versand innerhalb von 24 Stunden oder am naechsten Werktag als Buechersendung, Lieferung innerhalb von 3-5 Werktagen. 100% Zufriedenheitsgarantie, bei Nichtgefallen kostenlose Ruecknahme innerhalb von 14 Tagen, DE, [SC: 1.00], gebraucht gut, gewerbliches Angebot, [GW: 200g], PayPal, Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, Internationaler Versand

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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia) - Nina Winkler
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Nina Winkler:
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia) - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783833821189

[ED: Taschenbuch], [PU: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH], geringfügige Beschädigung am Einband (Mängelexemplar) -- Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedliche, DE, [SC: 1.50], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 80, [GW: 200g], Banküberweisung, PayPal

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Gebr. - Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia)
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Gebr. - Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training (GU Multimedia) - gebrauchtes Buch

2011, ISBN: 9783833821189

ID: dc357018b6f4410e68d20219624bd13b

Letzte Aktualisierung am: 2011-02-20 Binding: Taschenbuch, Label: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 80, publicationDate: 2011-02-01, authors: Nina Winkler, languages: german, ISBN: 3833821183 Bücher, Nina Winkler

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Nr. M03833821183UsedGood. Versandkosten:, , zzgl. Versandkosten.
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Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training - Nina Winkler
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Nina Winkler:
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783833821189

ID: 113961067_us

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Details zum Buch
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training

Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen. Unterschiedliche Trainingslevel sorgen für individuellen Erfolg - vom Basisprogramm bis zum Power- Workout. Die Übungen sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird. Das ist die Stützmuskulatur sowie die tief liegende Muskulatur von Bauch und Rücken, die unter anderem für eine gute, gesunde Haltung bzw. für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Häufig findet das Training auf einer zusammengerollten Matte statt, um auch kleinste und tiefliegendste Muskeln anzusprechen. Die sogenannten funktionellen Übungen berücksichtigen das normale Zusammenspiel der Muskeln - entgegen gezielter Muskelübungen im Bodybuilding. Abgerundet wird das Programm durch einen Ernährungsplan, der Fettabbau und Muskelaufbau effektiv unterstützt - auf Grundlage neuester wissenschaftlichen Erkenntnisse.

Detailangaben zum Buch - Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training


EAN (ISBN-13): 9783833821189
ISBN (ISBN-10): 3833821183
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Graefe und Unzer Verlag
80 Seiten
Gewicht: 0,260 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-07-13T08:45:06+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2019-05-24T14:12:53+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783833821189

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8338-2118-3, 978-3-8338-2118-9


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