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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Tricia Yu
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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Tricia Yu - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783831024452

ID: 830387284

Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen Grundübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen - mit allmählich steigendem Niveau. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zusätzlichen grafischen Elementen wie Pfeilen führen zielsicher durch die Übungen. Durch zahlreiche Fotos sind Bewegungsabläufe auf einen Blick nachvollziehbar. Bilder von häufigen Trainingsfehlern helfen, diese zu vermeiden und die Übungen richtig zu machen. Ein idealer Ratgeber zum Selbsterlernen oder als Begleitung zu einem Tai-Chi-Kurs. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen, und leitet das Tai Chi Center in Madison, Wisconsin, eines der renommiertesten Institute der Vereinigten Staaten. Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen bücher

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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist
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ISBN: 3831024456

Broché, [EAN: 9783831024452], Book, 301130, Thèmes, 689215031, Actu, Politique et Société, 4237308031, Adolescents, 301144, Art, Musique et Cinéma, 301133, Bandes dessinées, 293136011, Beaux livres, 8434456031, Calendriers et Agendas, 302050, Cuisine et Vins, 301147, Dictionnaires, langues et encyclopédies, 301985, Droit, 301135, Entreprise et Bourse, 573312, Érotisme, 3961911, Etudes supérieures, 301142, Famille et bien-être, 301138, Fantasy et Terreur, 689214031, Histoire, 302009, Humour, 301131, Informatique et Internet, 301137, Livres pour enfants, 355635011, Loisirs créatifs, décoration et bricolage, 302004, Manga, 355636011, Nature et animaux, 301997, Religions et Spiritualités, 302042, Romance et littérature sentimentale, 301132, Romans et littérature, 301134, Romans policiers et polars, 12641896031, Santé, Forme et Diététique, 1381962031, Science-Fiction, 301141, Sciences, Techniques et Médecine, 301139, Sciences humaines, 301146, Scolaire et Parascolaire, 301143, Sports et passions, 302051, Tourisme et Voyages, 301061, Livres

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ISBN: 3831024456

Tapa blanda, [EAN: 9783831024452], Libro, 599365031, Categorías, 902486031, Arte, cine y fotografía, 902498031, Biografías, diarios y hechos reales, 902502031, Calendarios y agendas, 902503031, Ciencias, tecnología y medicina, 902517031, Consulta, 902516031, Cómics y manga, 902520031, Deporte, 902590031, Derecho, 902595031, Economía y empresa, 902681031, Erótica, 1349107031, Fantasía y ciencia ficción, 902599031, Guías de estudio y repaso, 902600031, Historia, 902610031, Hogar, manualidades y estilos de vida, 902620031, Humor, 902621031, Infantil, 902652031, Informática, internet y medios digitales, 12942013031, Juvenil, 902665031, Lengua, lingüística y redacción, 902673031, Libros de texto, 15246790031, Libros universitarios y de estudios superiores, 902729031, Libros y guías de viaje, 902674031, Literatura y ficción, 902685031, Policíaca, negra y suspense, 902693031, Política, 902702031, Religión, 902686031, Romántica, 902716031, Salud, familia y desarrollo personal, 902721031, Sociedad y ciencias sociales, 599364031, Libros

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ISBN: 3831024456

Copertina flessibile, [EAN: 9783831024452], Libro, 411664031, Categorie, 13077484031, Adolescenti e ragazzi, 508758031, Arte, cinema e fotografia, 508714031, Biografie, diari e memorie, 508791031, Calendari e agende, 508785031, Diritto, 508864031, Dizionari e opere di consultazione, 508786031, Economia, affari e finanza, 13466594031, Erotica, 508792031, Famiglia, salute e benessere, 1345828031, Fantascienza e Fantasy, 508784031, Fumetti e manga, 508771031, Gialli e Thriller, 1346712031, Guide di revisione e aiuto allo studio, 508820031, Humour, 508733031, Informatica, Web e Digital Media, 508770031, Letteratura e narrativa, 508715031, Libri per bambini, 508888031, Libri scolastici, 15216198031, Libri universitari, 508857031, Lingua, linguistica e scrittura, 508811031, Politica, 508745031, Religione, 508775031, Romanzi rosa, 508867031, Scienze, tecnologia e medicina, 508794031, Self-help, 508879031, Società e scienze sociali, 508835031, Sport, 508796031, Storia, 508821031, Tempo libero, 508753031, Viaggi, 411663031, Libri

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2018, ISBN: 9783831024452

ID: 4de8451cc84686ae3abd97d01b3df8d9

Letzte Aktualisierung am: 17.07.2018 09:07:29 Binding: Broschiert, Label: Dorling Kindersley, Publisher: Dorling Kindersley, medium: Broschiert, numberOfPages: 160, publicationDate: 2013-10-24, authors: Tricia Yu, languages: german, ISBN: 3831024456 Bücher, Tricia Yu -

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Details zum Buch
Tai Chi
Autor:
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Tai Chi Entspannung und Fitness für Körper und Geist Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen Grundübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen - mit allmählich steigendem Niveau. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zusätzlichen grafischen Elementen wie Pfeilen führen zielsicher durch die übungen. Durch zahlreiche Fotos sind Bewegungsabläufe auf einen Blick nachvollziehbar. Bilder von häufigen Trainingsfehlern helfen, diese zu vermeiden und die übungen richtig zu machen. Ein idealer Ratgeber zum Selbsterlernen oder als Begleitung zu einem Tai-Chi-Kurs. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen, und leitet das Tai Chi Center in Madison, Wisconsin, eines der renommiertesten Institute der Vereinigten Staaten. Autorin: Tricia Yu 160 Seiten und über 370 farbige Abb. Format: 20,3 x 23,2 cm

Detailangaben zum Buch - Tai Chi


EAN (ISBN-13): 9783831024452
ISBN (ISBN-10): 3831024456
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Dorling Kindersley Verlag

Buch in der Datenbank seit 01.11.2008 13:05:55
Buch zuletzt gefunden am 28.07.2018 18:47:39
ISBN/EAN: 9783831024452

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8310-2445-6, 978-3-8310-2445-2


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