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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Tricia Yu
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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Tricia Yu - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783831024452

ID: 1913309615

Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen Grundübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen - mit allmählich steigendem Niveau. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zusätzlichen grafischen Elementen wie Pfeilen führen zielsicher durch die Übungen. Durch zahlreiche Fotos sind Bewegungsabläufe auf einen Blick nachvollziehbar. Bilder von häufigen Trainingsfehlern helfen, diese zu vermeiden und die Übungen richtig zu machen. Ein idealer Ratgeber zum Selbsterlernen oder als Begleitung zu einem Tai-Chi-Kurs. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen, und leitet das Tai Chi Center in Madison, Wisconsin, eines der renommiertesten Institute der Vereinigten Staaten. Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische Übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen bücher

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No. 8194525. Versandkosten:, , DE. (EUR 3.99)
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Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - Yu, Tricia
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Yu, Tricia:
Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - Taschenbuch

2003, ISBN: 9783831024452

ID: 213161

160 S. Softcover/Paperback Einband etw. bestaubt u. gering fleckig // T'ai Chi Ch'uan , Ratgeber, T'ai Chi Ch'uan , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit N05 9783831024452 Versand D: 4,00 EUR T'ai Chi Ch'uan , Ratgeber, T'ai Chi Ch'uan , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit, [PU:Starnberg : Dorling Kindersley,]

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Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - Yu, Tricia
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Yu, Tricia:
Tai Chi : [Entspannung und Fitness für Körper und Geist]. - gebrauchtes Buch

2003, ISBN: 3831024456

ID: 213161

Unbekannter Einband Einband etw. bestaubt u. gering fleckig // T'ai Chi Ch'uan , Ratgeber, T'ai Chi Ch'uan , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit N05 9783831024452 T'ai Chi Ch'uan , Ratgeber, T'ai Chi Ch'uan , Übungssammlung, Medizin, Gesundheit gebraucht; gut, [PU:Starnberg : Dorling Kindersley,]

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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Yu, Tricia
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Yu, Tricia:
Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Taschenbuch

2013, ISBN: 3831024456

ID: 491854

[Neuausg.] Taschenbuch, Größe: 23.2 x 18.2 x 1.4 cm 160 Seiten Taschenbuch gebraucht; gut, [PU:Dorling Kindersley,]

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Buchhesse Gerald Wollermann, 61118 Bad Vilbel
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Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - Yu, Tricia
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Yu, Tricia:
Tai Chi: Entspannung & Fitness für Körper und Geist - gebrauchtes Buch

2013, ISBN: 3831024456

ID: 491854

[Neuausg.] Unbekannter Einband gebraucht; gut, [PU:Dorling Kindersley,]

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Details zum Buch
Tai Chi
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Tai Chi Entspannung und Fitness für Körper und Geist Sanft und effektiv: Tai Chi ist eine alte chinesische übungsform, die fließende Bewegungen mit einem ruhigen Geist verbindet. Vor über 700 Jahren aus der Kampfkunst hervorgegangen, entwickelte es sich zu einer sanften Trainingsmethode, die Ausdauer und Beweglichkeit sowie Gleichgewicht und Koordination fördert. Dieses Praxisbuch führt in die Grundlagen des Tai Chi ein und veranschaulicht die richtige Atemtechnik sowie wichtige Aufwärmübungen. Das Programm erstreckt sich von einfachen Grundübungen bis hin zu komplexeren Sequenzen - mit allmählich steigendem Niveau. Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zusätzlichen grafischen Elementen wie Pfeilen führen zielsicher durch die übungen. Durch zahlreiche Fotos sind Bewegungsabläufe auf einen Blick nachvollziehbar. Bilder von häufigen Trainingsfehlern helfen, diese zu vermeiden und die übungen richtig zu machen. Ein idealer Ratgeber zum Selbsterlernen oder als Begleitung zu einem Tai-Chi-Kurs. Tricia Yu lernte bei den Meistern des Yang-Stils, Benjamin Pang Jeng Lo und C.C. Chen, und leitet das Tai Chi Center in Madison, Wisconsin, eines der renommiertesten Institute der Vereinigten Staaten. Autorin: Tricia Yu 160 Seiten und über 370 farbige Abb. Format: 20,3 x 23,2 cm

Detailangaben zum Buch - Tai Chi


EAN (ISBN-13): 9783831024452
ISBN (ISBN-10): 3831024456
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Dorling Kindersley Verlag

Buch in der Datenbank seit 2008-11-01T13:05:55+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2019-10-11T18:57:20+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783831024452

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8310-2445-6, 978-3-8310-2445-2


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