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Krafttraining - Len Williams#Glen Thurgood#Derek Groves
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Len Williams#Glen Thurgood#Derek Groves:
Krafttraining - neues Buch

1, ISBN: 9783831018161

ID: 632863879

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert ´´Krafttraining´´ unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit! Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper – dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert „Krafttraining“ unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeit Bücher > Freizeit & Hobby > Sport & Fitness > Fitness & Kraftsport > Krafttraining & Bodybuilding Taschenbuch 01.2011 Buch (dtsch.), Dorling Kindersley, 01.2011

Neues Buch Buch.ch
No. 26109717 Versandkosten:zzgl. Versandkosten
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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit [Taschenbuch] [Jan 23, 2012] Derek Groves Glen Thurgood und Len Williams
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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit [Taschenbuch] [Jan 23, 2012] Derek Groves Glen Thurgood und Len Williams - gebrauchtes Buch

2012, ISBN: 9783831018161

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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Derek Groves; Glen Thurgood; Len Williams
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Derek Groves; Glen Thurgood; Len Williams:
Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Taschenbuch

2011, ISBN: 3831018162

ID: 19978076864

[EAN: 9783831018161], Neubuch, [PU: Dorling Kindersley Verlag]

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European-Media-Service Mannheim, Mannheim, Germany [1048135] [Rating: 5 (von 5)]
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Krafttraining - Muskelaufbau  Fitness  Gesundheit
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Krafttraining - Muskelaufbau Fitness Gesundheit - Taschenbuch

2011, ISBN: 9783831018161

[ED: Taschenbuch], [PU: Dorling Kindersley], DE, [SC: 4.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 256, [GW: 820g]

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Krafttraining
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Krafttraining - neues Buch

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Details zum Buch
Krafttraining
Autor:

Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams

Titel:

Krafttraining

ISBN-Nummer:

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert "Krafttraining" unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!

Detailangaben zum Buch - Krafttraining


EAN (ISBN-13): 9783831018161
ISBN (ISBN-10): 3831018162
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Dorling Kindersley Verlag
256 Seiten
Gewicht: 0,820 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 16.11.2008 20:33:08
Buch zuletzt gefunden am 29.05.2017 23:23:19
ISBN/EAN: 9783831018161

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8310-1816-2, 978-3-8310-1816-1


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