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Krafttraining - Derek Groves#Glen Thurgood#Len Williams
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Derek Groves#Glen Thurgood#Len Williams:
Krafttraining - neues Buch

1, ISBN: 9783831018161

ID: 761200604

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert ´´Krafttraining´´ unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit! Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper – dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert „Krafttraining“ unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeit Buch (dtsch.) Taschenbuch 01.2011 Bücher>Freizeit & Hobby>Sport & Fitness>Fitness & Kraftsport>Krafttraining & Bodybuilding, Dorling Kindersley, 01.2011

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Krafttraining - Derek Groves#Glen Thurgood#Len Williams
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Krafttraining - neues Buch

ISBN: 9783831018161

ID: 797937508

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert ´´Krafttraining´´ unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit! Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper – dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert „Krafttraining“ unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeit Buch (dtsch.) Bücher>Freizeit & Hobby>Sport & Fitness>Fitness & Kraftsport>Krafttraining & Bodybuilding, Dorling Kindersley

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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams
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Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams:
Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Taschenbuch

ISBN: 3831018162

[SR: 10302], Taschenbuch, [EAN: 9783831018161], Dorling Kindersley Verlag, Dorling Kindersley Verlag, Book, [PU: Dorling Kindersley Verlag], Dorling Kindersley Verlag, Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie du mit einem individuellen Trainingsplan deine Ziele erreichen kannst. über 125 übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert 'Krafttraining' unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht dich garantiert fit! 256 Seiten über 1.200 farbige Abbildungen 242 x 204 mm, Flexi-Einband Autoren: Derek Gloves, Glen Thurgood und Len Williams, 3820751, Fitness, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams
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ISBN: 3831018162

[SR: 10302], Taschenbuch, [EAN: 9783831018161], Dorling Kindersley Verlag, Dorling Kindersley Verlag, Book, [PU: Dorling Kindersley Verlag], Dorling Kindersley Verlag, Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie du mit einem individuellen Trainingsplan deine Ziele erreichen kannst. über 125 übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert 'Krafttraining' unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht dich garantiert fit! 256 Seiten über 1.200 farbige Abbildungen 242 x 204 mm, Flexi-Einband Autoren: Derek Gloves, Glen Thurgood und Len Williams, 3820751, Fitness, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Gebr. - Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit
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Gebr. - Krafttraining: Muskelaufbau - Fitness - Gesundheit - gebrauchtes Buch

2017, ISBN: 9783831018161

ID: 5f8f635b7f03d928c8528741fb276b12

Letzte Aktualisierung am: 18.12.2017 12:07:51 Binding: Broschiert, Edition: 2. Auflage 2011, Label: Dorling Kindersley Verlag, Publisher: Dorling Kindersley Verlag, medium: Broschiert, numberOfPages: 256, publicationDate: 2012-01-23, authors: Derek Groves, Glen Thurgood, Len Williams, languages: german, ISBN: 3831018162 Bücher, Derek Groves

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Details zum Buch
Krafttraining

Fit for Life Kräftige Muskeln, eine aufrechte Haltung, stabile Knochen, ein attraktiver Körper - dieser umfangreiche Ratgeber zeigt, wie Sie mit einem individuellen Trainingsplan Ihre Ziele erreichen können. Über 125 Übungen für alle Muskelgruppen an Maschinen, mit freien Gewichten und ohne Gewichte werden ausführlich und Schritt für Schritt erklärt. Für Ihre individuellen Trainingsziele liefert "Krafttraining" unterschiedliche Programme in verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Anatomische Illustrationen zeigen dabei detailliert, welche Muskeln bei der jeweiligen Übung beansprucht werden. Sicheres Körpertraining Ratschläge für die richtige Vorbereitung, ein sicheres Training und eine gesunde Ernährung bieten ein ergänzendes Wissen und geben Einblick in den körperlichen Prozess des Muskelaufbaus. Ob zur Kräftigung der Muskeln, zur Vorbeugung von Verletzungen oder der gezielten Stärkung der Muskeln - dieser ideale Trainingspartner für Männer und Frauen jedes Alters macht Sie garantiert fit!

Detailangaben zum Buch - Krafttraining


EAN (ISBN-13): 9783831018161
ISBN (ISBN-10): 3831018162
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Dorling Kindersley Verlag
256 Seiten
Gewicht: 0,820 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 16.11.2008 20:33:08
Buch zuletzt gefunden am 21.12.2017 18:31:33
ISBN/EAN: 9783831018161

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8310-1816-2, 978-3-8310-1816-1


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