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Progressive Muskelentspannung - Eberhardt Hofmann
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Eberhardt Hofmann:

Progressive Muskelentspannung - neues Buch

2025, ISBN: 9783801725600

[PU: Hogrefe Verlag GmbH + Co.], Neuware - Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wi… Mehr…

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Progressive Muskelentspannung - neues Buch

ISBN: 9783801725600

Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und… Mehr…

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2025

ISBN: 9783801725600

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ISBN: 9783801725600

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2025, ISBN: 9783801725600

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Details zum Buch
Progressive Muskelentspannung: Entspannungs-CD

Entspannungs-CD. 107 Min.
Audio CD
Das tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, sich im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einzuplanen. Progressive Muskelentspannung (PME) besteht aus Übungen zur muskulären An- und Entspannung, die die Wahrnehmung für die Anspannung der Muskulatur schärfen. PME ist leicht erlernbar und kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Die CD wird als Ergänzung zum Buch "Progressive Muskelentspannung" (ISBN 978-3-8017-1639-4) angeboten. Sie enthält Instruktionen mit verschiedenen Entspannungsübungen (Langform liegend, Kurzform liegend, Kurzform sitzend), die selbstständig und trainingsbegleitend zu Hause durchgeführt werden können.

Detailangaben zum Buch - Progressive Muskelentspannung: Entspannungs-CD


EAN (ISBN-13): 9783801725600
ISBN (ISBN-10): 380172560X
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Hogrefe Verlag
Gewicht: 0,106 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2009-10-22T03:39:04+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-12T18:06:32+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783801725600

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8017-2560-X, 978-3-8017-2560-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: eberhardt, lauffer, hofmann else, höf
Titel des Buches: entspannung, muskelentspannung progressive, muskel, hofmann, merkbuch, eberhardt, rom


Daten vom Verlag:

Autor/in: Eberhardt Hofmann
Titel: Progressive Muskelentspannung - Entspannungs-CD
Verlag: Hogrefe Verlag
Erscheinungsjahr: 2013-07-26
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,103 kg
Sprache: Deutsch
16,76 € (DE)
17,17 € (AT)
25,91 CHF (CH)
Available

SA; AC; DB; Audio-CD, Kassette / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Progressive Muskelentspannung; Stressbewältigung; Gesundheit; Sachbücher und Ratgeber; Psychotherapie und Klinische Psychologie; SD400; Psychotherapie

Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar. Die CD enthält Instruktionen mit verschiedenen Entspannungsübungen, die selbstständig zu Hause durchgeführt werden können.

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