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Wirbelsäulengymnastik. Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD - Schmauderer, Achim
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Schmauderer, Achim:

Wirbelsäulengymnastik. Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD - gebrauchtes Buch

2004, ISBN: 9783774261471

Gräfe und Unzer Verlag, München, 2004. 80 S. mit Abb. und einer CD mit 70 Minuten Spieldauer, kartonierter Einband - Dazu: Das neue Rückentraining. Bewegung und Muskelstärkung statt Schon… Mehr…

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Schmauderer, Achim:

Wirbelsäulengymnastik. Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD - gebrauchtes Buch

2004, ISBN: 3774261474

Unbekannter Einband Gräfe und Unzer Verlag, München, 2004. 80 S. mit Abb. und einer CD mit 70 Minuten Spieldauer, kartonierter Einband - Dazu: Das neue Rückentraining. Bewegung und Muskel… Mehr…

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Wirbelsäulengymnastik (mit CD) >>> MUSKELENTSPANNUNG nach Jakobson (mit CD) - Schmauderer, Achim / HAINBUCH, Dr. Friedrich
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Schmauderer, Achim / HAINBUCH, Dr. Friedrich:
Wirbelsäulengymnastik (mit CD) >>> MUSKELENTSPANNUNG nach Jakobson (mit CD) - Taschenbuch

2004

ISBN: 9783774261471

[ED: Taschenbuch], [PU: Gräfe u. Unzer], Beide Bücher Toperhaltung mit original CDs, DE, [SC: 0.00], leichte Gebrauchsspuren, gewerbliches Angebot, 165x200x10 mm, 80, [GW: 261g], [PU: Mün… Mehr…

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Wirbelsäulengymnastik: Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD
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Wirbelsäulengymnastik: Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD - Taschenbuch

ISBN: 9783774261471

Paperback, Produktgruppe: Book, 0.26 kg, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Foreign Language Books, 579c3025-5e5c-446b-80c9-b24e6fd5c94f_8301, 579c3025-5e5c-… Mehr…

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Schmauderer, Achim:
Wirbelsäulengymnastik (mit CD) - Taschenbuch

ISBN: 3774261474

[EAN: 9783774261471], [SC: 0.0], [PU: Graefe und Unzer Verlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a b… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Wirbelsäulengymnastik: Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783774261471


Rückenbeschwerden wer kennt sie nicht? Zu vieles Sitzen, einseitige Belastung und falsche Körperhaltungen sind die Ursachen. Wirbelsäulengymnastik wirkt auf den ganzen Körper ausgleichend, wohltuend und entspannend. Das Buch und die CD bieten zahlreiche kurze, leicht durchzuführende Übungen unterteilt nach den Problemzonen des Rückens. So lässt sich sofort das individuell passende Programm finden. Beweglichkeit, Kraft und Dehnung stehen bei den Übungseinheiten in einem ausgewogenen Verhältnis.

Detailangaben zum Buch - Wirbelsäulengymnastik: Schmerzfrei, beweglich und entspannt. Den Rücken kräftigen und dehnen. 3 angeleitete Übungseinheiten auf CD


EAN (ISBN-13): 9783774261471
ISBN (ISBN-10): 3774261474
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2004
Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Gewicht: 0,258 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 2007-06-03T15:08:53+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-02-20T21:30:34+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783774261471

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7742-6147-4, 978-3-7742-6147-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: herzog, schmauderer, schmauder, silvia, achim, hainbuch
Titel des Buches: wirbelsäule, lust üben, wirbelsäulengymnastik, kräftigen dehnen, wirbelsule, wirbelsulengymnastik, wirbelsã ulengymnastik, auf den rücken, schmerzfrei und beweglich, wirbelsäulen gymnastik mit, muskelentspannung

Daten vom Verlag:

Autor/in: Achim Schmauderer
Titel: GU Körper & Seele Lust zum Üben; Wirbelsäulengymnastik (mit CD)
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Erscheinungsjahr: 2004-03-15
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,257 kg
Sprache: Deutsch
16,99 € (DE)
17,50 € (AT)
29,90 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
165mm x 200mm x 8mm

BC; B504; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Ernährung; Kreuzschmerzen; Rückengymnastik; Rückenschmerzen; Wirbelsäulengymnastik

Verspannungen lösen, den Rücken stärken und die Wirbelsäule entlasten.

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