Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerha… Mehr…
Wie werde ich schlechte Gewohnheiten los? Wie optimiere ich meinen Stoffwechsel und beuge Krankheiten vor? Wie kann ich meine Ernährung an meinen Stoffwechseltyp anpassen und mich dauerhaft gut fühlen? Ayurveda hilft dir dabei, dich und dein Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wie das geht, verrät Onlinecoach, Podcasterin und Ayurveda-Expertin Dana Schwandt. Sie zeigt dir, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren und langfristig gesund leben kannst. Neben den Grundlagen ayurvedischer Ernährung erklärt sie, wie du lernst, auf die Bedürfnisse deines Körpers zu hören, die verschiedenen Doshas zu berücksichtigen und dich im Tages- und Jahreszeitenverlauf richtig zu ernähren, um deinen Stoffwechsel in Balance zu halten und körperlich, mental und emotional in Bestform zu sein. Praktische Tools aus dem Gewohnheitstraining helfen dir, neue Routinen zu etablieren, sodass du zu einem entspannten Lifestyle finden kannst. Tipps zur Mahlzeitenplanung sowie erprobte Küchen-Hacks unterstützen dich zusätzlich bei deinem Neuanfang mit Ayurveda. Hörbuch-Downloads > Gesunde Ernährung;Hörbuch-Downloads > Sachbücher & Ratgeber > Medizin & Gesundheit;Hörbuch-Downloads > Gesundheit & Lifestyle;Hörbuch-Downloads > Sachbücher & Ratgeber > Körper & Seele , Riva Verlag, MP3, Riva Verlag<
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Buch in der Datenbank seit 2019-06-14T12:31:42+02:00 (Berlin) Detailseite zuletzt geändert am 2023-04-18T13:08:46+02:00 (Berlin) ISBN/EAN: 9783745308006
ISBN - alternative Schreibweisen: 978-3-7453-0800-6 Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe: Autor des Buches: dana schwandt Titel des Buches: stoffwechsel, dein neuanfang mit ayurveda
Daten vom Verlag:
Autor/in: Dana Schwandt Titel: Dein Neuanfang mit Ayurveda - Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Verlag: riva Erscheinungsjahr: 2019-05-29 München; DE Gedruckt / Hergestellt in Deutschland. Sprache: Deutsch 15,99 € (DE) 16,50 € (AT) Available
