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BodyRunning
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BodyRunning - gebrauchtes Buch

ISBN: 3701730652

ID: 3-13933168

Besser laufen lernen - kinderleicht, Kr„fte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verst„ndliches bungsbuch fr Hobbyl„ufer, die jahrzehntelang Freude am natrlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, ”sterreicher und Schweizer betreiben regelm„ssig Laufsport. Nach dem Bestseller ""Gentle Running"" pr„sentieren Wim Luijpers, ”sterreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: ""Body Running"" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen berlassen drfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines K”rpers ausgebildet. Dabei mssen Kopf, Oberk”rper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Fsse wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte bungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Sprungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell fr angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-st„ndliche Anleitung fr Freizeitsportler, die noch mehr Spass an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge k”nnen mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die h„ufig zu typischen Anf„ngerbeschwerden fhren. Livre - Livre, [PU: Residenz, Salzburg/Wien]

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Wim Luijpers, Heimo Lercher
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Wim Luijpers, Heimo Lercher:
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Taschenbuch

2007, ISBN: 3701730652

[SR: 10117545], Perfect Paperback, [EAN: 9783701730650], Residenz Verlag, Residenz Verlag, Book, [PU: Residenz Verlag], 2007-04-30, Residenz Verlag, 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Arts & Photography, 67, Biography, 68, Business, Finance & Law, 507848, Calendars, Diaries & Annuals, 69, Children's Books, 274081, Comics & Graphic Novels, 71, Computing & Internet, 72, Crime, Thrillers & Mystery, 496792, Education Studies & Teaching, 9587997031, Erotica, 62, Fiction, 66, Food & Drink, 275835, Gay & Lesbian, 74, Health, Family & Lifestyle, 65, History, 64, Home & Garden, 63, Horror, 89, Humour, 275738, Languages, 61, Mind, Body & Spirit, 73, Music, Stage & Screen, 275389, Poetry, Drama & Criticism, 59, Reference, 58, Religion & Spirituality, 88, Romance, 5106747031, School Books, 57, Science & Nature, 4034595031, Science Fiction & Fantasy, 564334, Scientific, Technical & Medical, 60, Society, Politics & Philosophy, 55, Sports, Hobbies & Games, 83, Travel & Holiday, 14909553031, University Textbooks, 52, Young Adult, 266239, Books

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Taschenbuch

2007, ISBN: 3701730652

ID: 20773206695

[EAN: 9783701730650], [PU: Residenz Verlag], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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Body Running - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens - Luijpers, Wim Lercher, Heimo
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Luijpers, Wim Lercher, Heimo:
Body Running - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens - neues Buch

ISBN: 3701730652

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Wim Luijpers - gebrauchtes Buch

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei

Besser laufen lernen - kinderleicht, Kräfte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verständliches Übungsbuch für Hobbyläufer, die jahrzehntelang Freude am natürlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, Österreicher und Schweizer betreiben regelmäßig Laufsport. Nach dem Bestseller "Gentle Running" präsentieren Wim Luijpers, Österreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: "Body Running" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen überlassen dürfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines Körpers ausgebildet. Dabei müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte Übungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Spürungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell für angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-ständliche Anleitung für Freizeitsportler, die noch mehr Spaß an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge können mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die häufig zu typischen Anfängerbeschwerden führen.

Detailangaben zum Buch - BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei


EAN (ISBN-13): 9783701730650
ISBN (ISBN-10): 3701730652
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2007
Herausgeber: Residenz

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ISBN/EAN: 9783701730650

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7017-3065-2, 978-3-7017-3065-0


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