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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Wim Luijpers, Heimo Lercher
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Wim Luijpers, Heimo Lercher:
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Taschenbuch

2007, ISBN: 3701730652

[SR: 9672761], Perfect Paperback, [EAN: 9783701730650], Residenz Verlag, Residenz Verlag, Book, [PU: Residenz Verlag], 2007-04-30, Residenz Verlag, 1025612, Subjects, 349777011, Antiquarian, Rare & Collectable, 91, Art, Architecture & Photography, 67, Biography, 68, Business, Finance & Law, 507848, Calendars, Diaries & Annuals, 69, Children's Books, 274081, Comics & Graphic Novels, 71, Computing & Internet, 72, Crime, Thrillers & Mystery, 496792, Education Studies & Teaching, 9587997031, Erotica, 62, Fiction, 66, Food & Drink, 275835, Gay & Lesbian, 74, Health, Family & Lifestyle, 65, History, 64, Home & Garden, 63, Horror, 89, Humour, 275738, Languages, 61, Mind, Body & Spirit, 73, Music, Stage & Screen, 275389, Poetry, Drama & Criticism, 59, Reference, 58, Religion & Spirituality, 88, Romance, 5106747031, School Books, 57, Science & Nature, 4034595031, Science Fiction & Fantasy, 564334, Scientific, Technical & Medical, 60, Society, Politics & Philosophy, 55, Sports, Hobbies & Games, 83, Travel & Holiday, 52, Young Adult, 266239, Books

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Wim Luijpers, Heimo Lercher:
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - neues Buch

ISBN: 3701730652

[SR: 961107], Broschiert, [EAN: 9783701730650], Residenz, Residenz, Book, [PU: Residenz], Residenz, 3820751, Fitness, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 584236, Laufen & Jogging, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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BodyRunning - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. - Luijpers, Wim Lercher, Heimo
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Luijpers, Wim Lercher, Heimo:
BodyRunning - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 9783701730650

[ED: Broschur], [PU: Residenz], Gelesener Zustand, keine Eintragungen., DE, [SC: 2.30], deutliche Gebrauchsspuren, privates Angebot, 2400x1650 mm, 176, [GW: 650g], 1., Banküberweisung, Selbstabholung und Barzahlung, Internationaler Versand

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783701730650

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Luijpers, W: BodyRunning - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783701730650

ID: 86907072_us

Livre, [PU: Residenz, Salzburg/Wien]

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Details zum Buch
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei

Besser laufen lernen - kinderleicht, Kräfte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verständliches Übungsbuch für Hobbyläufer, die jahrzehntelang Freude am natürlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, Österreicher und Schweizer betreiben regelmäßig Laufsport. Nach dem Bestseller "Gentle Running" präsentieren Wim Luijpers, Österreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: "Body Running" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen überlassen dürfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines Körpers ausgebildet. Dabei müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte Übungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Spürungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell für angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-ständliche Anleitung für Freizeitsportler, die noch mehr Spaß an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge können mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die häufig zu typischen Anfängerbeschwerden führen.

Detailangaben zum Buch - BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei


EAN (ISBN-13): 9783701730650
ISBN (ISBN-10): 3701730652
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2007
Herausgeber: Residenz

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ISBN/EAN: 9783701730650

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7017-3065-2, 978-3-7017-3065-0


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