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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Luijpers, Wim und Heimo Lercher
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Luijpers, Wim und Heimo Lercher:
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783701730650

[PU: Residenz], 176 Seiten Broschiert *Werktagsversendung innerhalb von 24 Stunden* -- Exempl. in einem guten Gesamtzust., geringe Gebrauchsspuren möglich -- ISBN: 9783701730650 Alle Sendungen werden mit beiliegender Rechnung, inkl. ausgewiesener MwSt., verschickt., DE, [SC: 2.50], gebraucht gut, gewerbliches Angebot, [GW: 576g], Auflage: 2, offene Rechnung (Vorkasse vorbehalten), PayPal, offene Rechnung, Banküberweisung, Internationaler Versand

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Luijpers, Wim und Heimo Lercher
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Luijpers, Wim und Heimo Lercher:
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Taschenbuch

2007, ISBN: 3701730652

ID: 30057310018

[EAN: 9783701730650], Gebraucht, wie neu, [PU: Residenz], FITNESS / SPORT ALLGEMEIN LAUFEN & JOGGING, 176 Seiten Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzen Zustand. FBA+0100151759 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 581, Books

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Luijpers, Wim und Heimo Lercher:
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - gebrauchtes Buch

2007, ISBN: 9783701730650

[PU: Residenz], 176 Seiten Broschiert Das Buch befindet sich in einem sehr guten, unbenutzen Zustand. FBA+0100151759, DE, [SC: 2.90], gebraucht wie neu, gewerbliches Angebot, [GW: 581g], Banküberweisung, PayPal, Internationaler Versand

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BodyRunning. Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen. - Luijpers, Wim und Heimo Lercher.
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Luijpers, Wim und Heimo Lercher.:
BodyRunning. Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen. - Taschenbuch

2007, ISBN: 9783701730650

[ED: 174 Seiten, kartoniertes Softcover], [PU: Residenz Verlag], Sehr guter Zustand. Originalfoto nebenstehend., DE, [SC: 2.40], gebraucht sehr gut, gewerbliches Angebot, [GW: 600g], 2. Auflage, PayPal, offene Rechnung, Internationaler Versand

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Luijpers, Wim und Heimo Lercher.:
BodyRunning. Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen. - Taschenbuch

2007, ISBN: 3701730652

ID: 30099503147

[EAN: 9783701730650], [SC: 2.2], [PU: Residenz Verlag], 174 Seiten, Sehr guter Zustand. Originalfoto nebenstehend. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 600, Books

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Details zum Buch
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei

Besser laufen lernen - kinderleicht, Kräfte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verständliches Übungsbuch für Hobbyläufer, die jahrzehntelang Freude am natürlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, Österreicher und Schweizer betreiben regelmäßig Laufsport. Nach dem Bestseller "Gentle Running" präsentieren Wim Luijpers, Österreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: "Body Running" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen überlassen dürfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines Körpers ausgebildet. Dabei müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte Übungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Spürungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell für angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-ständliche Anleitung für Freizeitsportler, die noch mehr Spaß an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge können mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die häufig zu typischen Anfängerbeschwerden führen.

Detailangaben zum Buch - BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei


EAN (ISBN-13): 9783701730650
ISBN (ISBN-10): 3701730652
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2007
Herausgeber: Residenz

Buch in der Datenbank seit 28.05.2007 19:01:44
Buch zuletzt gefunden am 09.03.2019 01:58:38
ISBN/EAN: 9783701730650

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7017-3065-2, 978-3-7017-3065-0


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