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Aktionsschnelligkeit beim Return im Tennis - Henning Fischer
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Henning Fischer:
Aktionsschnelligkeit beim Return im Tennis - neues Buch

ISBN: 9783656185680

ID: 9783656185680

I Abbildungsverzeichnis 1 II Tabellenverzeichnis 3 1 Einleitung und Problemstellung 4 2 Theoretische Grundlagen zum Aufschlag und zum Return 6 2.1 Der Aufschlag 6 2.2 Der Return 9 3 Schnelligkeitsanforderungen beim Return 11 3.1 Die besonderen Gegebenheiten beim Aufschlag-Return 12 3.1.1 Zur Taktik der Verteidigungs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 13 3.1.2 Zur Taktik der Angriffs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 16 3.2 Reaktionszeit beim Aufschlag - ein `worst case` Szenario 16 3.3 Bewegungstheoretische Grundlagen 20 3.4 Was ist Schnelligkeit 21 3.5 Was ist Aktionsschnelligkeit 24 3.6 Antizipation 27 3.7 Notwendigkeit des Trainings der Schnelligkeit im Tennis 29 4 Zum Training der Aktionsschnelligkeit des Returns beim Tennis 32 4.1 Übungskatalog zum Returntraining 33 4.2 Zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 35 4.3 Trainingsmethode zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 36 4.4 Schnellkraftprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner 38 4.5 Weitere Übungen 39 5 Fazit 40 6 Literaturverzeichnis 43 7 Anhang 47 Interview mit Julia Görges 47 Ausgewählte Regeln mit Augenmerk auf Aufschlag und Return 49 Geschichte des Tennissports 52 Schlagtechniken 57 Aufschlagphasen 60 8 Glossar 62 9 Eigenständigkeitserklärung 63 Aktionsschnelligkeit beim Return im Tennis: I Abbildungsverzeichnis 1 II Tabellenverzeichnis 3 1 Einleitung und Problemstellung 4 2 Theoretische Grundlagen zum Aufschlag und zum Return 6 2.1 Der Aufschlag 6 2.2 Der Return 9 3 Schnelligkeitsanforderungen beim Return 11 3.1 Die besonderen Gegebenheiten beim Aufschlag-Return 12 3.1.1 Zur Taktik der Verteidigungs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 13 3.1.2 Zur Taktik der Angriffs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 16 3.2 Reaktionszeit beim Aufschlag - ein `worst case` Szenario 16 3.3 Bewegungstheoretische Grundlagen 20 3.4 Was ist Schnelligkeit 21 3.5 Was ist Aktionsschnelligkeit 24 3.6 Antizipation 27 3.7 Notwendigkeit des Trainings der Schnelligkeit im Tennis 29 4 Zum Training der Aktionsschnelligkeit des Returns beim Tennis 32 4.1 Übungskatalog zum Returntraining 33 4.2 Zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 35 4.3 Trainingsmethode zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 36 4.4 Schnellkraftprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner 38 4.5 Weitere Übungen 39 5 Fazit 40 6 Literaturverzeichnis 43 7 Anhang 47 Interview mit Julia Görges 47 Ausgewählte Regeln mit Augenmerk auf Aufschlag und Return 49 Geschichte des Tennissports 52 Schlagtechniken 57 Aufschlagphasen 60 8 Glossar 62 9 Eigenständigkeitserklärung 63 aktionsschnelligkeit return tennis, GRIN Verlag

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Aktionsschnelligkeit Beim Return Im Tennis - Henning Fischer
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I Abbildungsverzeichnis 1 II Tabellenverzeichnis 3 1 Einleitung und Problemstellung 4 2 Theoretische Grundlagen zum Aufschlag und zum Return 6 2.1 Der Aufschlag 6 2.2 Der Return 9 3 Schnelligkeitsanforderungen beim Return 11 3.1 Die besonderen Gegebenheiten beim Aufschlag-Return 12 3.1.1 Zur Taktik der Verteidigungs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 13 3.1.2 Zur Taktik der Angriffs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 16 3.2 Reaktionszeit beim Aufschlag - ein `worst case` Szenario 16 3.3 Bewegungstheoretische Grundlagen 20 3.4 Was ist Schnelligkeit 21 3.5 Was ist Aktionsschnelligkeit 24 3.6 Antizipation 27 3.7 Notwendigkeit des Trainings der Schnelligkeit im Tennis 29 4 Zum Training der Aktionsschnelligkeit des Returns beim Tennis 32 4.1 Übungskatalog zum Returntraining 33 4.2 Zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 35 4.3 Trainingsmethode zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 36 4.4 Schnellkraftprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner 38 4.5 Weitere Übungen 39 5 Fazit 40 6 Literaturverzeichnis 43 7 Anhang 47 Interview mit Julia Görges 47 Ausgewählte Regeln mit Augenmerk auf Aufschlag und Return 49 Geschichte des Tennissports 52 Schlagtechniken 57 Aufschlagphasen 60 8 Glossar 62 9 Eigenständigkeitserklärung 63 Aktionsschnelligkeit Beim Return Im Tennis: I Abbildungsverzeichnis 1 II Tabellenverzeichnis 3 1 Einleitung und Problemstellung 4 2 Theoretische Grundlagen zum Aufschlag und zum Return 6 2.1 Der Aufschlag 6 2.2 Der Return 9 3 Schnelligkeitsanforderungen beim Return 11 3.1 Die besonderen Gegebenheiten beim Aufschlag-Return 12 3.1.1 Zur Taktik der Verteidigungs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 13 3.1.2 Zur Taktik der Angriffs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return 16 3.2 Reaktionszeit beim Aufschlag - ein `worst case` Szenario 16 3.3 Bewegungstheoretische Grundlagen 20 3.4 Was ist Schnelligkeit 21 3.5 Was ist Aktionsschnelligkeit 24 3.6 Antizipation 27 3.7 Notwendigkeit des Trainings der Schnelligkeit im Tennis 29 4 Zum Training der Aktionsschnelligkeit des Returns beim Tennis 32 4.1 Übungskatalog zum Returntraining 33 4.2 Zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 35 4.3 Trainingsmethode zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit 36 4.4 Schnellkraftprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner 38 4.5 Weitere Übungen 39 5 Fazit 40 6 Literaturverzeichnis 43 7 Anhang 47 Interview mit Julia Görges 47 Ausgewählte Regeln mit Augenmerk auf Aufschlag und Return 49 Geschichte des Tennissports 52 Schlagtechniken 57 Aufschlagphasen 60 8 Glossar 62 9 Eigenständigkeitserklärung 63 SPORTS & RECREATION / Training, GRIN Verlag

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ID: 307157

I Abbildungsverzeichnis1II Tabellenverzeichnis31 Einleitung und Problemstellung42 Theoretische Grundlagen zum Aufschlag und zum Return62.1 Der Aufschlag62.2 Der Return93 Schnelligkeitsanforderungen beim Return113.1 Die besonderen Gegebenheiten beim Aufschlag-Return123.1.1 Zur Taktik der Verteidigungs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return133.1.2 Zur Taktik der Angriffs-Beinarbeit beim Aufschlag-Return163.2 Reaktionszeit beim Aufschlag - ein worst case Szenario163.3 Bewegungstheoretische Grundlagen203.4 Was ist Schnelligkeit?213.5 Was ist Aktionsschnelligkeit?243.6 Antizipation273.7 Notwendigkeit des Trainings der Schnelligkeit im Tennis294 Zum Training der Aktionsschnelligkeit des Returns beim Tennis324.1 Übungskatalog zum Returntraining334.2 Zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit354.3 Trainingsmethode zur Verbesserung der Aktionsschnelligkeit364.4 Schnellkraftprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner384.5 Weitere Übungen395 Fazit406 Literaturverzeichnis437 Anhang47Interview mit Julia Görges47Ausgewählte Regeln mit Augenmerk auf Aufschlag und Return49Geschichte des Tennissports52Schlagtechniken57Aufschlagphasen608 Glossar629 Eigenständigkeitserklärung63

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ISBN: 9783656185680

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2012, ISBN: 3656185689

ID: 9783656185680

Verlag: GRIN Verlag, PC-PDF, 63 Seiten, 1., Auflage, [GR: 9440 - Nonbooks, PBS / Ratgeber/Sport], [SW: - Sport und Freizeit], [Ausgabe: 1][PU:GRIN Verlag]

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Detailangaben zum Buch - Aktionsschnelligkeit beim Return im Tennis


EAN (ISBN-13): 9783656185680
ISBN (ISBN-10): 3656185689
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: GRIN Verlag

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ISBN/EAN: 9783656185680

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3-656-18568-9, 978-3-656-18568-0


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