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Mracnay, C: Tanzende Becken - Christa Mracnay
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Christa Mracnay:

Mracnay, C: Tanzende Becken - Taschenbuch

ISBN: 9783639321760

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Tanzende Becken | Präventives Beckenbodentraining | Christa Mracnay | Taschenbuch | Deutsch | VDM Verlag Dr. Müller | EAN 9783639321760 - Mracnay, Christa
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Tanzende Becken | Präventives Beckenbodentraining | Christa Mracnay | Taschenbuch | Deutsch | VDM Verlag Dr. Müller | EAN 9783639321760 - Taschenbuch

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Tanzende Becken / Präventives Beckenbodentraining / Christa Mracnay / Taschenbuch / Deutsch / VDM Verlag Dr. Müller / EAN 9783639321760 - Taschenbuch

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Tanzende Becken: Präventives Beckenbodentraining

Der Beckenboden - auch heute oft noch eine Tabuzone, die meist erst Beachtung findet, wenn bereits Probleme bestehen. Aus diesem Grund widmet sich die Autorin einem von ihr eigens für junge Mütter entwickeltem vorbeugendem Beckenbodentraining. Mit dem innovativen Konzept jeder Übung ein Lied zuzuordnen und diese getanzt auszuführen, verschafft sie Frauen einen motivierten Zugang zum Thema Beckenboden. Kern dieses Buches ist eine praktisch durchgeführte Studie. Die grafisch ausgewerteten Ergebnisse zeigen eine deutliche Verbesserung der Beckenbodenmuskulatur der Probandinnen und belegen somit eindrucksvoll die Effizienz des vorgestellten Trainingskonzepts. Zu einer verbesserten Wahrnehmung des Beckenbodens tragen auch die visuell aufbereiteten, fundierten theoretischen Grundlagen bei. Weiters inkludiert sind Übersichten zum Ablauf der sechs Gruppengymnastikeinheiten, detaillierte Übungsanleitungen und Anregungen zum Heimtraining. Tanzende Becken informiert ausführlich über den weiblichen Beckenboden und kann als Leitfaden für den Aufbau einer getanzten Gruppengymnastik, aber auch als Vorlage für ein Beckenboden-Heimtraining herangezogen werden.

Detailangaben zum Buch - Tanzende Becken: Präventives Beckenbodentraining


EAN (ISBN-13): 9783639321760
ISBN (ISBN-10): 3639321766
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: VDM Verlag Dr. Müller
64 Seiten
Gewicht: 0,115 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2011-06-19T14:11:49+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2024-03-02T14:46:41+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783639321760

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-639-32176-6, 978-3-639-32176-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: pec
Titel des Buches: tanzende, beckenbodentraining, becken, beckenboden training


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