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Das große Fitness-Buch: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer [Gebundene Ausgabe) Christoph Delp (Autor) Das grosse Fitness-Buch Beweglichkeit Kraft Ausdauer Fitnesstraining ist mehr als Laufband und GewichtestemmenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wichtig für Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. In diesem bewährten Fitnessbuch, das überarbeitet und erweitert neu erscheint, zeigt der Autor die besten Übungen für die Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit , gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung. Damit ist dieser Titel ideal für das Training zu Hause oder im Studio. Fitnesstraining ist weit mehr als das Abrackern an Laufbändern und GewichtenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wesentliche Elemente von Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. Nicht ein Idealbild oder fragwürdige, modische Theorien werden hier vermittelt - Sie und Ihre individuellen Ziele stehen im Zentrum der leicht nachvollziehbaren Darstellung, in der Fitness-Profi Christoph Delp alles zeigt, was wirklich wichtig ist. Die besten, erprobten Übungen für die Fitnesskomponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden kombiniert mit Hinweisen zu Ernährung und Motivation und einer genauen Anleitung für Ihre individuelle Trainingsplanung. Für den schnellen, effektiven Einstieg finden Sie fertige Programme zu den drei wichtigsten Trainingszielen Verbesserung der Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau. Mit diesem Buch haben Sie alles in der Hand, was Sie für erfolgreiches, motivierendes Fitnesstraining zu Hause oder im Studio benötigen - nur trainieren müssen Sie noch selber. - Christoph Delp (Autor)
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Christoph Delp (Autor):

Das große Fitness-Buch: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer [Gebundene Ausgabe) Christoph Delp (Autor) Das grosse Fitness-Buch Beweglichkeit Kraft Ausdauer Fitnesstraining ist mehr als Laufband und GewichtestemmenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wichtig für Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. In diesem bewährten Fitnessbuch, das überarbeitet und erweitert neu erscheint, zeigt der Autor die besten Übungen für die Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit , gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung. Damit ist dieser Titel ideal für das Training zu Hause oder im Studio. Fitnesstraining ist weit mehr als das Abrackern an Laufbändern und GewichtenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wesentliche Elemente von Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. Nicht ein Idealbild oder fragwürdige, modische Theorien werden hier vermittelt - Sie und Ihre individuellen Ziele stehen im Zentrum der leicht nachvollziehbaren Darstellung, in der Fitness-Profi Christoph Delp alles zeigt, was wirklich wichtig ist. Die besten, erprobten Übungen für die Fitnesskomponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden kombiniert mit Hinweisen zu Ernährung und Motivation und einer genauen Anleitung für Ihre individuelle Trainingsplanung. Für den schnellen, effektiven Einstieg finden Sie fertige Programme zu den drei wichtigsten Trainingszielen Verbesserung der Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau. Mit diesem Buch haben Sie alles in der Hand, was Sie für erfolgreiches, motivierendes Fitnesstraining zu Hause oder im Studio benötigen - nur trainieren müssen Sie noch selber. - gebunden oder broschiert

2011, ISBN: 3613506459

Auflage: 1 (April 2011) Hardcover 224 S. 27 x 20 x 2 cm Gebundene Ausgabe Zustand: gebraucht - sehr gut, Christoph Delp lernte in Thailand das Thai-Boxen. Mittlerweile leitet er das Surat… Mehr…

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Das große Fitness-Buch: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer [Gebundene Ausgabe) Christoph Delp (Autor) Das grosse Fitness-Buch Beweglichkeit Kraft Ausdauer Fitnesstraining ist mehr als Laufband und GewichtestemmenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wichtig für Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. In diesem bewährten Fitnessbuch, das überarbeitet und erweitert neu erscheint, zeigt der Autor die besten Übungen für die Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit , gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung. Damit ist dieser Titel ideal für das Training zu Hause oder im Studio. Fitnesstraining ist weit mehr als das Abrackern an Laufbändern und GewichtenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wesentliche Elemente von Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. Nicht ein Idealbild oder fragwürdige, modische Theorien werden hier vermittelt - Sie und Ihre individuellen Ziele stehen im Zentrum der leicht nachvollziehbaren Darstellung, in der Fitness-Profi Christoph Delp alles zeigt, was wirklich wichtig ist. Die besten, erprobten Übungen für die Fitnesskomponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden kombiniert mit Hinweisen zu Ernährung und Motivation und einer genauen Anleitung für Ihre individuelle Trainingsplanung. Für den schnellen, effektiven Einstieg finden Sie fertige Programme zu den drei wichtigsten Trainingszielen Verbesserung der Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau. Mit diesem Buch haben Sie alles in der Hand, was Sie für erfolgreiches, motivierendes Fitnesstraining zu Hause oder im Studio benötigen - nur trainieren müssen Sie noch selber.   Auflage: 1 (April 2011) - Christoph Delp
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Das große Fitness-Buch: Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer [Gebundene Ausgabe) Christoph Delp (Autor) Das grosse Fitness-Buch Beweglichkeit Kraft Ausdauer Fitnesstraining ist mehr als Laufband und GewichtestemmenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wichtig für Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. In diesem bewährten Fitnessbuch, das überarbeitet und erweitert neu erscheint, zeigt der Autor die besten Übungen für die Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit , gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung. Damit ist dieser Titel ideal für das Training zu Hause oder im Studio. Fitnesstraining ist weit mehr als das Abrackern an Laufbändern und GewichtenEin leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wesentliche Elemente von Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. Nicht ein Idealbild oder fragwürdige, modische Theorien werden hier vermittelt - Sie und Ihre individuellen Ziele stehen im Zentrum der leicht nachvollziehbaren Darstellung, in der Fitness-Profi Christoph Delp alles zeigt, was wirklich wichtig ist. Die besten, erprobten Übungen für die Fitnesskomponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden kombiniert mit Hinweisen zu Ernährung und Motivation und einer genauen Anleitung für Ihre individuelle Trainingsplanung. Für den schnellen, effektiven Einstieg finden Sie fertige Programme zu den drei wichtigsten Trainingszielen Verbesserung der Ausdauer, Fettabbau und Muskelaufbau. Mit diesem Buch haben Sie alles in der Hand, was Sie für erfolgreiches, motivierendes Fitnesstraining zu Hause oder im Studio benötigen - nur trainieren müssen Sie noch selber. Auflage: 1 (April 2011) - gebunden oder broschiert

2011, ISBN: 9783613506459

Auflage: 1 (April 2011) Hardcover 224 S. 27 x 20 x 2 cm Zustand: gebraucht - sehr gut, Christoph Delp lernte in Thailand das Thai-Boxen. Mittlerweile leitet er das Surat Muay Thai Gym im… Mehr…

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Pietsch, Auflage: 1 (April 2011). Auflage: 1 (April 2011). Hardcover. 27 x 20 x 2 cm. Christoph Delp lernte in Thailand das Thai-Boxen. Mittlerweile leitet er das Surat Muay Thai Gym im … Mehr…

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2011, ISBN: 3613506459

[EAN: 9783613506459], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 19.95], [PU: Pietsch Auflage: 1 (April 2011)], CHRISTOPH DELP LERNTE IN THAILAND DAS THAI-BOXEN. MITTLERWEILE LEITET ER SURAT MUA… Mehr…

NOT NEW BOOK. Versandkosten: EUR 19.95 BUCHSERVICE / ANTIQUARIAT Lars Lutzer, Wahlstedt, Germany [53994756] [Rating: 5 (von 5)]
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2011, ISBN: 3613506459

[EAN: 9783613506459], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Pietsch Auflage: 1 (April 2011)], CHRISTOPH DELP LERNTE IN THAILAND DAS THAI-BOXEN. MITTLERWEILE LEITET ER SURAT MUAY THAI GYM IM… Mehr…

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Das große Fitnessbuch: Beweglichkeit . Kraft . Ausdauer

Fitnesstraining ist mehr als Laufband und Gewichtestemmen: Ein leistungsfähiger, trainierter Körper und regelmäßige Bewegung sind wichtig für Lebensqualität und Gesundheitsvorsorge. Außerdem fördert Fitnesstraining die geistige Leistungsfähigkeit, hebt die Stimmung und stärkt das Selbstvertrauen. In diesem bewährten Fitnessbuch, das überarbeitet und erweitert neu erscheint, zeigt der Autor die besten Übungen für die Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit , gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung. Damit ist dieser Titel ideal für das Training zu Hause oder im Studio.

Detailangaben zum Buch - Das große Fitnessbuch: Beweglichkeit . Kraft . Ausdauer


EAN (ISBN-13): 9783613506459
ISBN (ISBN-10): 3613506459
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: pietsch
238 Seiten
Gewicht: 1,046 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-10-03T04:53:51+02:00 (Berlin)
Buch zuletzt gefunden am 2024-06-10T08:05:33+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783613506459

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-613-50645-9, 978-3-613-50645-9
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: delp christoph, kraft, autor, motorbuch verlag
Titel des Buches: das große oetker backbuch, beweglichkeit, fitnessbuch, sie und, das grosse buch der kraft, das hause, alles was ist, fettabbau, körper haben, studio, einer für alles, ist alles muss nur finden, die große, der profi, was ist die hand, mehr als ein buch, genau, genaue darstellung, kraft der elemente, von kraft kraft, muskelaufbau, das muss stehen, geistige fitness, was nicht alles gibt, ein zentrum für die, selbstvertrauen, das grosse haus, mehr als bewegung, effektiv trainieren, sind sie wirklich, was ist was ernährung, außerdem, wirklich wichtig, motivation, alles leicht, titel, die schnelle hand, was ist ein autor, delp, erprobt bewährt, bewegung und training, drei programme, christoph, das ideal, leicht und weit, lebensqualität, was hier nicht ist, und das ist noch nicht alles, alles neu, das wesentliche, die fertige hand, theorien für alles, den besten körper, mit kraft, stimmung, ausdauer training, nicht haben müssen, und was zeigt, übungen körper


Daten vom Verlag:

Autor/in: Christoph Delp
Titel: Das große Fitnessbuch - Beweglichkeit . Kraft . Ausdauer
Verlag: Motorbuch Verlag
Erscheinungsjahr: 2011-04-04
DE
Sprache: Deutsch
9,95 € (DE)
10,30 € (AT)
Not available (reason unspecified)

BB; gebunden; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Bewegung; Beweglichkeit; Sport; Fettabbau; Workout; Ausdauer; Fitness; Fitnesstraining; Muskeltraining; Koordination; Fitnessprogramm; Fitnessübung; Kraft; Bodyforming; Übungssammlung; Training; Bewegung; Gesundheit

In diesem Fitnessbuch zeigt der Autor die besten Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung - ideal für das Training zu Hause oder im Studio.

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