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Gelassen im Stress - Bausteine für ein achtsameres Leben - Diana Drexler
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Diana Drexler:

Gelassen im Stress - Bausteine für ein achtsameres Leben - Taschenbuch

ISBN: 9783608861013

[ED: Taschenbuch], [PU: Klett-Cotta], Das Buch ist mittelmäßig erhalten. Der Einband ist leicht berieben. Der Buchrücken mit einem "Leseknick". (Foto) Die Bindung ist tadellos, keine lose.. Mehr…

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Gelassen im Stress: Bausteine fÃr ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!) [Aug 01, 2010] Drexler, Diana - Gelassen im Stress: Bausteine fÃr ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!) [Aug 01, 2010] Drexler, Diana
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Gelassen im Stress: Bausteine fÃr ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!) [Aug 01, 2010] Drexler, Diana:

Gelassen im Stress: Bausteine fÃr ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!) [Aug 01, 2010] Drexler, Diana - gebrauchtes Buch

2010, ISBN: 9783608861013

[Aug 01, 2010] sehr guter Zustand - 2010 - Klett Cotta Verlag - mit Rechnung, DE, [SC: 2.50], gebraucht sehr gut, gewerbliches Angebot, Banküberweisung, Internationaler Versand, [PU: Klet.. Mehr…

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2010

ISBN: 9783608861013

ID: 0b45ea6c74d30daa12c949e8729e268f

Letzte Aktualisierung am: 21.01.19 08:51:46 Binding: Broschiert, Edition: 3., Aufl., Label: Klett-Cotta Verlag, Publisher: Klett-Cotta Verlag, medium: Broschiert, numberOfPages: 160, publ.. Mehr…

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ISBN: 3608861017

[SR: 2354239], Broschiert, [EAN: 9783608861013], Klett-Cotta, Klett-Cotta, Book, [PU: Klett-Cotta], Klett-Cotta, Gelassen im Stress, 189617, Lebenshilfe, 536336, Lebensführung, 536302, Ra.. Mehr…

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Details zum Buch
Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!)

Gelassenheit trotz Streß - das wünschen sich viele, die von Termin zu Termin eilen und in ein dichtes Netz unaufschiebbarer Verpflichtungen eingebunden sind. Aber wie bekommt man die alltäglichen Belastungen, die sich meist nicht kurzerhand abschaffen lassen, besser in den Griff? Jedenfalls nicht durch noch strikteres Zeitmanagement, sondern - so der Ansatz der Autorin - durch genaues Hinsehen und individuelle Streßanalyse. Diese reicht von der Frage, welche "daily hazzles" mich besonders und in welcher Weise stressen, bis hin zu grundsätzlichen Fragen nach der Stimmigkeit des praktizierten Lebensstils mit eigenen Wert- und Lebensvorstellungen. Sowohl auf der Körper- als auch auf der Gedanken- und Gefühlsebene sowie hinsichtlich des Beziehungsstils gibt eine ehrliche Analyse Ansatzpunkte für ein persönliches "Streßmodell" preis. Dabei helfen - Fragebögen - Checklisten - Übungen - Imaginationen Für Menschen in tendenziell überfordernden Arbeitssituationen hält Diana Drexler in diesem Buch einen schönen Vorrat an "Bausteinen für ein gelasseneres Leben" bereit.

Detailangaben zum Buch - Gelassen im Stress: Bausteine für ein achtsameres Leben (Klett-Cotta Leben!)


EAN (ISBN-13): 9783608861013
ISBN (ISBN-10): 3608861017
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Klett-Cotta
160 Seiten
Gewicht: 0,275 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2010-08-10T11:18:09+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2019-02-27T17:55:00+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783608861013

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-86101-7, 978-3-608-86101-3


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