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Mein Körper und ich - Freund oder Feind?: Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Klett-Cotta Leben!) - Seemann, Hanne
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Seemann, Hanne:

Mein Körper und ich - Freund oder Feind?: Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Klett-Cotta Leben!) - Erstausgabe

2011, ISBN: 9783608860283

Taschenbuch

Klett-Cotta, Taschenbuch, Auflage: 1., 130 Seiten, Publiziert: 2011-03-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 68160, Lebensführung, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Klett-Cotta, 2011

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2011, ISBN: 9783608860283

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Klett-Cotta, Taschenbuch, Auflage: 1., 130 Seiten, Publiziert: 2011-03-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 47749, Lebensführung, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Klett-Cotta, 2011

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Details zum Buch
Mein Körper und ich - Freund oder Feind?: Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Klett-Cotta Leben!)
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9783608860283


Sie sind "organisch gesund", haben aber dennoch unerträgliche Schmerzen oder ein anderes körperliches Leiden? Dann sollten Sie lernen, die Sprache Ihrer Symptome zu entschlüsseln. Aus ihrem reichen Wissen über das feine Zusammenspiel von Körper und Psyche berichtet Hanne Seemann, - wie funktionelle Störungen entstehen - was Symptome mitteilen können - und vor allem: wie die Freundschaft mit dem eigenen Körper wiederhergestellt werden kann. Übungen auf der beigelegten Audio-CD erleichtern die praktische Umsetzung.

Detailangaben zum Buch - Mein Körper und ich - Freund oder Feind?: Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD (Klett-Cotta Leben!)


EAN (ISBN-13): 9783608860283
ISBN (ISBN-10): 3608860282
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Klett-Cotta
130 Seiten
Gewicht: 0,237 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2011-03-18T17:24:14+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-05-18T18:32:41+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783608860283

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-608-86028-2, 978-3-608-86028-3

Daten vom Verlag:

Autor/in: Hanne Seemann
Titel: Klett-Cotta Leben! Mein Körper und ich - Freund oder Feind? - Psychosomatische Störungen verstehen. Mit Übungen auf CD
Verlag: Klett-Cotta
130 Seiten
Erscheinungsjahr: 2011-03-04
DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Gewicht: 0,236 kg
Sprache: Deutsch
16,95 € (DE)
17,50 € (AT)
Not available (reason unspecified)
mit Audio-CD

BC; KART; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Ratgeber, Sachbuch: Psychologie; Orientieren; Schmerzen; Funktionelle Störung; Psychologischer Ratgeber; Psychosomatik; Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch; Optimieren; 00

Vorwort  8 Einführung  10 TEIL I: Allgemeine Erklärung und Beratung  15 1. Eine psychosomatische Störung – was ist das? 16 2. Was wollen die Symptome sagen – und zu wem?   17 3. Der Organismus ist intelligent – wie ist das zu verstehen?. 24 4. Das Ich und sein Körper – Freund oder Feind? 28 5. Ist Kranksein gesund? – Unterbrechungen sind erwünscht. 31 6. Mir fehlt etwas – wie finde ich es heraus? 35 TEIL II: Rhythmusstörungen 45 1. Gefühlsblindheit – die Angewohnheit, ausschließlich nach draußen zu schauen 47 2. Anspannung, Unbeweglichkeit, Erstarrung – wie man chronische Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen oder gar Fibromyalgie bekommen kann   54 3. Total aus dem Ruder – wie die Dynamik von Migräne, Asthma, Panikattacken verständlich wird 65 4. Chronische Erschöpfung – wie gerät man in den Burnout und wieder heraus? 76 5. Wenn der Körper sich erinnert – nichts geht verloren: das Gute nicht, das Schlechte nicht 82 TEIL III: Der Lebensbogen 89 1. Wie psychosomatische Störungen auf Entwicklungsaufgaben hinweisen   90 2. Gegensätze und Balance 122 Literatur   130 Text und Übungen Auf der CD Ungehorsamkeits-Regel: Sie haben die Wahl! Entspannungsübung Der gute Ort: Wo die Seele wohnt Sich Schützen: Der Mantel, Der Regenschirm Tun und Lassen: Die Grasinsel Abwarten: Der Garten
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