ISBN: 9783432107912
Meditation. Die Sehnsucht, wieder zu sich selbst zu kommen Arbeit, Familie, Freunde: Sie wollen allen und allem gerecht werden, haben aber das Gefühl, es reicht nie wirklich aus? So richtig erholt fühlen Sie sich lange nicht mehr? Entdecken Sie die Heilkraft der Meditation und Achtsamkeit. Dieses ganzheitliche Übungsprogramm basiert auf dem MBSR-Programm von J. Kabat-Zinn und ist besonders alltagstauglich. Es besteht aus Atem- und Körperübungen, Meditationen und konkreten Alltagsübungen. - Entschleunigen: Zur Ruhe kommen und bewusster leben. - Entlasten: Wirksame Hilfe gegen Stress. - Entspannen: Körper und Seele in Balance. Kleine Schritte - große Wirkung... eBooks / Gesundheit & Diät, TRIAS
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2018, ISBN: 9783432107912
Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben, eBooks, eBook Download (EPUB), Auflage, [PU: Trias], [ED: 2], Trias, 2018
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| Autor: | |
| Titel: | |
| ISBN-Nummer: |
Detailangaben zum Buch - Meditation
EAN (ISBN-13): 9783432107912
Erscheinungsjahr: 2018
Herausgeber: Trias
Buch in der Datenbank seit 2018-10-15T14:50:27+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-08-16T10:42:39+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9783432107912
ISBN - alternative Schreibweisen:
978-3-432-10791-2
Daten vom Verlag:
Autor/in: Christian Stock
Titel: Meditation; Stock, Meditation, A2, ePub - Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben; Achtsame Übungen für mehr Gelassenheit im Leben
Verlag: TRIAS
Erscheinungsjahr: 2018-08-22
Stuttgart; DE
Gedruckt / Hergestellt in Deutschland.
Sprache: Deutsch
9,99 € (DE)
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