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Laufen, joggen - gesundes Training, Ernährung und Basics zu Mentaltraining und Ausrüstung - Taschenbuch

2018, ISBN: 9781983242670

Independently published, Taschenbuch, 72 Seiten, Publiziert: 2018-06-22T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 96024, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, F… Mehr…

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2018, ISBN: 9781983242670

Independently published, Taschenbuch, 72 Seiten, Publiziert: 2018-06-22T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 90773, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, F… Mehr…

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2018

ISBN: 9781983242670

Independently published, Taschenbuch, 72 Seiten, Publiziert: 2018-06-22T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 82401, Fitness, Gesundheit & Medizin, Ratgeber, Kategorien, Bücher, F… Mehr…

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2018, ISBN: 9781983242670

Independently published, Paperback, 72 Seiten, Publiziert: 2018-06-22T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Subjects, Books, Writing Skills, Writ… Mehr…

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Laufen, joggen - gesundes Training, Ernaehrung und Basics zu Mentaltraining und Ausruestung - Taschenbuch

ISBN: 9781983242670

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Laufen, joggen - gesundes Training, Ernährung und Basics zu Mentaltraining und Ausrüstung
Autor:
Titel:
ISBN-Nummer:

9781983242670


Lauftraining für Anfänger

Na auf der Suche nach Motivation? Oder einer Anleitung? Here you go Da viele Menschen nicht nur laufen wollen, sondern auch Interesse an den Hintergründen diese Breitensportes haben, ist dieses neuartige Buch entstanden. Dieses erklärt alle Aspekte des laufens. Angefangen von Ernährung, Bekleidung, Training und Mentaltraining. Die Themen werden nicht wie ein Fachjournal abgehandelt, sonder eher beschrieben. Bei der Umsetzung ist dann sowieso jeder Mensch für sich selbst verantwortlich und individuell. Sie wollen fitter sein, abnehmen, bessere Haut haben, mental freier sein für alle diese Themen, bietet laufen einen guten Ausgleich. Es trainiert den Körper, Geist und kann richtig angewandt auch als soziale Stimulation dienen.

Geschichten zu lesen

Dieses Buch ist einfach zu lesen und macht Lust auf mehr. Es vermittelt die Basics und regt zum eigenständigen Denken und Mitdenken an. Was Sie in diesem Buch lernen: Motivation - Warum gesundes laufen gesundes gehen-joggen muss nicht sein Trainingspläne Ausrüstung Ernährung Laufmeditation Und vieles mehr!

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Detailangaben zum Buch - Laufen, joggen - gesundes Training, Ernährung und Basics zu Mentaltraining und Ausrüstung


EAN (ISBN-13): 9781983242670
ISBN (ISBN-10): 1983242675
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2018
Herausgeber: Independently published

Buch in der Datenbank seit 2018-08-23T10:29:15+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-12-03T13:26:16+01:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9781983242670

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-9832-4267-5, 978-1-9832-4267-0
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: karl renner
Titel des Buches: laufen

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