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Fett am Bauch verlieren: Alles, was Sie über Bauchfett wissen müssen und wie Sie es bekämpfen (German Edition) - Larissa Schmidt
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Fett am Bauch verlieren: Alles, was Sie über Bauchfett wissen müssen und wie Sie es bekämpfen (German Edition) - Taschenbuch

ISBN: 1979958645

Paperback, [EAN: 9781979958646], CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Book, [PU: CreateSpace Independent Publishing Platform], CreateS… Mehr…

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Fett am Bauch verlieren: Alles, was Sie über Bauchfett wissen müssen und wie Sie es bekämpfen - Taschenbuch

2017

ISBN: 9781979958646

CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, 50 Seiten, Publiziert: 2017-11-21T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 3688, Diäten zum Abnehmen, Diäten & spezielle Ern… Mehr…

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2017, ISBN: 9781979958646

CreateSpace Independent Publishing Platform, Taschenbuch, 50 Seiten, Publiziert: 2017-11-21T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Verkaufsrang: 3936, Diäten zum Abnehmen, Diäten & spezielle Ern… Mehr…

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2017, ISBN: 9781979958646

Softcover, 50 pages. German language. 9.00x6.00x0.12 inches. This item is printed on demand., Neubuch, [PU: CreateSpace Independent Publishing Platform]

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Details zum Buch
Fett am Bauch verlieren: Alles, was Sie über Bauchfett wissen müssen und wie Sie es bekämpfen

Fett am Bauch verlieren In diesem kompakten Ratgeber wird anschaulich und gut verständlich erklärt was „Bauchfett“ eigentlich ist, wie es entsteht, ob und warum eventuell es schädlich für unseren Körper ist und letztendlich auch wie wir es wieder losbekommen. All dies in nur sieben Kapiteln. Aus dem Inhalt: • Die physiologischen und wissenschaftlichen Hintergründe zu Bauchfett • Wie werde ich meinen Bauchspeck wieder los? – Diät, nein danke! • Konkrete Vorschläge zu Bewegung und Ernährung • Nützliche Tipps um durch den Alltag zu kommen • Welche Trainingsmethodiken eigenen sich besonders bei Bauchfett und für mich Das Thema Bauchfett ist ein leidiges. Viele haben es und fühlen sich damit alles andere als Wohl. Sei es, weil sie damit nicht ihrem Schönheitsideal entsprechen oder gar aus gesundheitlichen Gründen. Denn unumstritten ist eines: Bauchfett ist schädlich und besonders Problematisch für den menschlichen Körper. Viele Menschen greifen dann zu der nahe liegensten Lösung – einer Diät. Dabei sind Diäten aus verschiedensten Gründen nicht die schlaueste Lösung und oftmals stellt sich der bekannte Jojo-Effekt bald ein: sprich Kilos oder Fett rauf und runter. Hier ist Frust vorprogrammiert. Dieses Büchlein zeichnet aus, das hier ausführlich beschrieben wird wie und warum überhaupt Bauchfett entsteht, denn nur wer die Hintergründe kennt, kann auch bei sich selbst effizient etwas ändern. Das reine Verstehen reicht aber nicht, eine Ernährungs- und Bewegungsanpassung ist hier nötig und wird auch durch diesen Leitfaden begleitet. Es geht hier nicht um den „Einmaleffekt“ sondern um eine dauerhafte Lösung für wirklich jeden Menschen, der etwas ändern möchte. Die vorgeschlagenen Rezepte und Übungen sind für jeden Menschen gedacht in jeder Altersgruppe und jedem Fitne

Detailangaben zum Buch - Fett am Bauch verlieren: Alles, was Sie über Bauchfett wissen müssen und wie Sie es bekämpfen


EAN (ISBN-13): 9781979958646
ISBN (ISBN-10): 1979958645
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2017
Herausgeber: CreateSpace Independent Publishing Platform

Buch in der Datenbank seit 2018-01-15T22:17:21+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2022-06-11T18:33:38+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 9781979958646

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-9799-5864-5, 978-1-9799-5864-6


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