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The Easy Yoga Workbook : A Complete Yoga Class in a Book - Tara Smith; Tara Fraser
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Tara Smith; Tara Fraser:
The Easy Yoga Workbook : A Complete Yoga Class in a Book - gebrauchtes Buch

ISBN: 1844833348

ID: 5688243

Yoga can reawaken the body to its full potential--and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Complete with a 60-minute CD that talks students through 22 specially selected postures plus meditations in sequence, this spiral-bound guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, all-around stiffness, tension, and poor concentration. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge. Each one includes more accessible variations, including advice on props, and an entire chapter covers the mind-breath connection so integral to yoga. exercise and fitness,health fitness and dieting,yoga Exercise & Fitness, Watkins Media Limited

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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book [With CD] - Fraser, Tara
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Fraser, Tara:
The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book [With CD] - gebrauchtes Buch

ISBN: 9781844833344

ID: 7496969

Yoga can reawaken the body to its full potential--and this illustrated introduction creates a complete class for the beginner. Complete with a 60-minute CD that talks students through 22 specially selected postures plus meditations in sequence, this spiral-bound guide is devised for a modern lifestyle and the problems that commonly come along with it, such as backache, neckache, all-around stiffness, tension, and poor concentration. Of course, safety comes first, with side panels explaining the possible contraindications of each pose. The movements range from very easy balances and lunges to standing twists, cobra, and the back-stretching bridge. Each one includes more accessible variations, including advice on props, and an entire chapter covers the mind-breath connection so integral to yoga. The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book [With CD] Fraser, Tara, Duncan Baird

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Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book
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Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book - gebrauchtes Buch

1999, ISBN: 9781844833344

ID: 6c298809f9e645d09cd7402de0aef090

Binding:Taschenbuch,Edition:Pap/Com,Label:Duncan Baird Publishers,Publisher:Duncan Baird Publishers,NumberOfItems:1,PackageQuantity:1,medium:Taschenbuch,numberOfPages:244,publicationDate:1999-01-01,releaseDate:1999-01-01,ISBN:1844833348 Taschenbuch, Duncan Baird Publishers

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The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book with CD (Audio) - Tara Fraser
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Tara Fraser:
The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book with CD (Audio) - Taschenbuch

ISBN: 1844833348

[SR: 1677023], Paperback, [EAN: 9781844833344], Duncan Baird, Duncan Baird, Book, [PU: Duncan Baird], Duncan Baird, 270730, Yoga, 270721, Fitness & Exercise, 74, Health, Family & Lifestyle, 1025612, Subjects, 266239, Books

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The Easy Yoga Workbook : A Complete Yoga Class in a Book - Tara Fraser and Tara Smith
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Tara Fraser and Tara Smith:
The Easy Yoga Workbook : A Complete Yoga Class in a Book - gebrauchtes Buch

ISBN: 9781844833344

ID: 770687756

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Details zum Buch

Detailangaben zum Buch - The Easy Yoga Workbook: A Complete Yoga Class in a Book with CD (Audio)


EAN (ISBN-13): 9781844833344
ISBN (ISBN-10): 1844833348
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2007
Herausgeber: DUNCAN BAIRD
144 Seiten
Sprache: eng/Englisch

Buch in der Datenbank seit 09.01.2009 13:17:05
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ISBN/EAN: 9781844833344

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-84483-334-8, 978-1-84483-334-4


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