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Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Di - My Fitness Notebooks
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Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Di - Taschenbuch

ISBN: 1546365672

ID: 22405466070

[EAN: 9781546365679], Neubuch, [PU: CreateSpace Independent Publishing Platform], MY FITNESS NOTEBOOKS,JOURNAL WRITING, This item is printed on demand. 110 pages. Dimensions: 9.0in. x 6.0in. x 0.3in.100 Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT. ist Ihr motivierendes Dit- und Sporttagebuch fr die erfolgreiche Ernhrungsumstellung und tglicher Begleiter zur Wunschfigur! Das tgliche Ausfllen und Dokumentieren der Ernhrung und Fitness ist hilfreich fr die Planung und Vorbereitung Ihrer eigenen wchentlichen Plne und Aufzeichnung der ersehnten Fortschritte. Auf 100 Tages-Seiten kann so eine bersicht ber die tgliche Einnahme von Nahrungsmitteln und krperliche Bettigung sowie Verfassung erstellt werden. Verwenden Sie die Look Inside-Funktion von Amazon oder schauen Sie auf die Rckseite des Buches, um die Innenseiten zu sehen. Dokumentieren Sie Ihren Nahrungsmittelkonsum Erstellen Sie einen berblick ber die tgliche Aufnahme von: Frhstck, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Gesamtkalorien, Proteinaufnahme, Wasserverbrauch Dokumentieren Sie Ihre Fitness Erzielen Sie Ihre Fitness- und Trainingsziele, indem Sie folgende Punkte festhalten: Sport andere Aktivitten, Set Reps Distanz, Zeit, Gemtszustand, Schlafdauer Dokumentieren Sie Vernderungen an Ihrem Krper (Umfang und Gewicht) Ein groes Plus dieses Ditbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen der Umfangswerte von Brust, Taille, Bauch, Hfte sowie Gewicht und BMI (Body Mass Index) an Tag 1, 25, 50, 75 und 100. Wochenbersicht zum Abhaken und Resultat-Seite enthalten. Insgesamt fr 100 Tage. Das Ernhrungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden. Geeignet fr Frauen und Mnner. Die Innenseiten des Tagesbuches sind cremefarbig und fest eingebunden mit glnzendem Softcover (flexibler dnner Einband, kein fester Buchdeckel) - Perfekt fr Kunden, die schmale, leichte Notizbcher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabstnde. Das Buch ist 15, 2 cm x 22, 8 cm gro, ca. 0, 3 cm schmal. This item ships from La Vergne,TN.

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Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Diät- & Sporttagebuch zum Ausfüllen (100 Tage) - My Fitness Notebooks
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ISBN: 1546365672

[SR: 8261], Taschenbuch, [EAN: 9781546365679], CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Book, [PU: CreateSpace Independent Publishing Platform], CreateSpace Independent Publishing Platform, 536302, Ratgeber, 537288, Einkaufsführer, 189510, Eltern & Kinder, 189606, Ernährung, 189584, Gesundheit & Medizin, 299384, Kommunikation, 536336, Lebensführung, 536594, Lesben & Schwule, 189500, Partnerschaft & Beziehungen, 536304, Psychologie & Hilfe, 536620, Rechtsratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Abnehmtagebuch: Train. Eat. Sleep. Repeat. : Diat-& Sporttagebuch Zum Ausfullen (100 Tage) - My Fitness Notebooks
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4, ISBN: 9781546365679

ID: 14308341878

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2017, ISBN: 1546365672

ID: 22414766625

[EAN: 9781546365679], Neubuch, [PU: Createspace Independent Publishing Platform], New Book. Delivered from our UK warehouse in 4 to 14 business days. THIS BOOK IS PRINTED ON DEMAND. Established seller since 2000

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Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Diät- & Sporttagebuch zum Ausfüllen (100 Tage) (German Edition) - My Fitness Notebooks
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ISBN: 1546365672

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Details zum Buch
Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Diät- & Sporttagebuch zum Ausfüllen (100 Tage)

100 Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT. ist Ihr motivierendes Diät- und Sporttagebuch für die erfolgreiche Ernährungsumstellung und täglicher Begleiter zur Wunschfigur! Das tägliche Ausfüllen und Dokumentieren der Ernährung und Fitness ist hilfreich für die Planung und Vorbereitung Ihrer eigenen wöchentlichen Pläne und Aufzeichnung der ersehnten Fortschritte. Auf 100 Tages-Seiten kann so eine Übersicht über die tägliche Einnahme von Nahrungsmitteln und körperliche Betätigung sowie Verfassung erstellt werden.

Verwenden Sie die "Look Inside"-Funktion von Amazon oder schauen Sie auf die Rückseite des Buches, um die Innenseiten zu sehen.

Dokumentieren Sie Ihren Nahrungsmittelkonsum
Erstellen Sie einen Überblick über die tägliche Aufnahme von: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Gesamtkalorien, Proteinaufnahme, Wasserverbrauch

Dokumentieren Sie Ihre Fitness
Erzielen Sie Ihre Fitness- und Trainingsziele, indem Sie folgende Punkte festhalten: Sport / andere Aktivitäten, Set / Reps / Distanz, Zeit, Gemütszustand, Schlafdauer

Dokumentieren Sie Veränderungen an Ihrem Körper (Umfang und Gewicht)
Ein großes Plus dieses Diätbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen der Umfangswerte von Brust, Taille, Bauch, Hüfte sowie Gewicht und BMI (Body Mass Index) an Tag 1, 25, 50, 75 und 100.

Wochenübersicht zum Abhaken und Resultat-Seite enthalten.
Insgesamt für 100 Tage. Das Ernährungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden. Geeignet für Frauen und Männer.

Die Innenseiten des Tagesbuches sind cremefarbig und fest eingebunden mit glänzendem Softcover (flexibler dünner Einband, kein fester Buchdeckel) - Perfekt für Kunden, die schmale, leichte Notizbücher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabstände. Das Buch ist 15,2 cm x 22,8 cm groß, ca. 0,3 cm schmal.

Detailangaben zum Buch - Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Diät- & Sporttagebuch zum Ausfüllen (100 Tage)


EAN (ISBN-13): 9781546365679
ISBN (ISBN-10): 1546365672
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2017
Herausgeber: CreateSpace Publishing

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ISBN/EAN: 9781546365679

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-5463-6567-2, 978-1-5463-6567-9


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