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Abnehmtagebuch: Train. Eat. Sleep. Repeat.: Diat- Sporttagebuch Zum Ausfullen (100 Tage) (Paperback) - My Fitness Notebooks
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Abnehmtagebuch: Train. Eat. Sleep. Repeat.: Diat- Sporttagebuch Zum Ausfullen (100 Tage) (Paperback) - Taschenbuch

2017, ISBN: 1546365672

ID: 22416019501

[EAN: 9781546365679], Neubuch, [PU: Createspace Independent Publishing Platform], Language: German . Brand New Book ***** Print on Demand *****. 100 Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT. ist Ihr motivierendes Diat- und Sporttagebuch fur die erfolgreiche Ernahrungsumstellung und taglicher Begleiter zur Wunschfigur! Das tagliche Ausfullen und Dokumentieren der Ernahrung und Fitness ist hilfreich fur die Planung und Vorbereitung Ihrer eigenen wochentlichen Plane und Aufzeichnung der ersehnten Fortschritte. Auf 100 Tages-Seiten kann so eine Ubersicht uber die tagliche Einnahme von Nahrungsmitteln und korperliche Betatigung sowie Verfassung erstellt werden. Verwenden Sie die Look Inside -Funktion von Amazon oder schauen Sie auf die Ruckseite des Buches, um die Innenseiten zu sehen. Dokumentieren Sie Ihren Nahrungsmittelkonsum Erstellen Sie einen Uberblick uber die tagliche Aufnahme von: Fruhstuck, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Gesamtkalorien, Proteinaufnahme, Wasserverbrauch Dokumentieren Sie Ihre Fitness Erzielen Sie Ihre Fitness- und Trainingsziele, indem Sie folgende Punkte festhalten: Sport / andere Aktivitaten, Set / Reps / Distanz, Zeit, Gemutszustand, Schlafdauer Dokumentieren Sie Veranderungen an Ihrem Korper (Umfang und Gewicht) Ein groes Plus dieses Diatbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen der Umfangswerte von Brust, Taille, Bauch, Hufte sowie Gewicht und BMI (Body Mass Index) an Tag 1, 25, 50, 75 und 100. Wochenubersicht zum Abhaken und Resultat-Seite enthalten. Insgesamt fur 100 Tage. Das Ernahrungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden. Geeignet fur Frauen und Manner. Die Innenseiten des Tagesbuches sind cremefarbig und fest eingebunden mit glanzendem Softcover (flexibler dunner Einband, kein fester Buchdeckel) - Perfekt fur Kunden, die schmale, leichte Notizbucher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabstande. Das Buch ist 15,2 cm x 22,8 cm gro, ca. 0,3 cm schmal.

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2017, ISBN: 1546365672

Paperback, [EAN: 9781546365679], CreateSpace Independent Publishing Platform, CreateSpace Independent Publishing Platform, Book, [PU: CreateSpace Independent Publishing Platform], 2017-04-28, CreateSpace Independent Publishing Platform, 863816, Journalism, 277126, Writing, 59, Reference, 1025612, Subjects, 266239, Books

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2017, ISBN: 1546365672

ID: 22921209433

[EAN: 9781546365679], [SC: 2.99], [PU: Createspace Independent Pub], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages.

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2004, ISBN: 9781546365679

ID: 14308341878

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ISBN: 9781546365679

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Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Diät- & Sporttagebuch zum Ausfüllen (100 Tage)

100 Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT. ist Ihr motivierendes Diät- und Sporttagebuch für die erfolgreiche Ernährungsumstellung und täglicher Begleiter zur Wunschfigur! Das tägliche Ausfüllen und Dokumentieren der Ernährung und Fitness ist hilfreich für die Planung und Vorbereitung Ihrer eigenen wöchentlichen Pläne und Aufzeichnung der ersehnten Fortschritte. Auf 100 Tages-Seiten kann so eine Übersicht über die tägliche Einnahme von Nahrungsmitteln und körperliche Betätigung sowie Verfassung erstellt werden.

Verwenden Sie die "Look Inside"-Funktion von Amazon oder schauen Sie auf die Rückseite des Buches, um die Innenseiten zu sehen.

Dokumentieren Sie Ihren Nahrungsmittelkonsum
Erstellen Sie einen Überblick über die tägliche Aufnahme von: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Gesamtkalorien, Proteinaufnahme, Wasserverbrauch

Dokumentieren Sie Ihre Fitness
Erzielen Sie Ihre Fitness- und Trainingsziele, indem Sie folgende Punkte festhalten: Sport / andere Aktivitäten, Set / Reps / Distanz, Zeit, Gemütszustand, Schlafdauer

Dokumentieren Sie Veränderungen an Ihrem Körper (Umfang und Gewicht)
Ein großes Plus dieses Diätbuchs sind die Zwischenstopp-Seiten zum Eintragen der Umfangswerte von Brust, Taille, Bauch, Hüfte sowie Gewicht und BMI (Body Mass Index) an Tag 1, 25, 50, 75 und 100.

Wochenübersicht zum Abhaken und Resultat-Seite enthalten.
Insgesamt für 100 Tage. Das Ernährungstagebuch kann zu jeder Zeit begonnen werden. Geeignet für Frauen und Männer.

Die Innenseiten des Tagesbuches sind cremefarbig und fest eingebunden mit glänzendem Softcover (flexibler dünner Einband, kein fester Buchdeckel) - Perfekt für Kunden, die schmale, leichte Notizbücher bevorzugen. Angenehme Aufteilung und Zeilenabstände. Das Buch ist 15,2 cm x 22,8 cm groß, ca. 0,3 cm schmal.

Detailangaben zum Buch - Abnehmtagebuch: TRAIN. EAT. SLEEP. REPEAT.: Diät- & Sporttagebuch zum Ausfüllen (100 Tage)


EAN (ISBN-13): 9781546365679
ISBN (ISBN-10): 1546365672
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2017
Herausgeber: CreateSpace Publishing

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Buch zuletzt gefunden am 12.10.2018 22:13:56
ISBN/EAN: 9781546365679

ISBN - alternative Schreibweisen:
1-5463-6567-2, 978-1-5463-6567-9


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