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Il grande manuale illustrato di Pilates - Cova Anna Maria
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Il grande manuale illustrato di Pilates - Cova Anna Maria - neues Buch

ISBN: 9788857302386

ID: d807ebc7b8e9598570b761ebd22dbc97

Il grande manuale illustrato di Pilates, libro di Cova Anna Maria, edito da Red Edizioni. Il metodo Pilates è una ginnastica posturale che permette di utilizzare correttamente il proprio corpo ottenendo una postura migliore, un aspetto più gradevole, una muscolatura tonica e articolazioni più elastiche. Questo testo presenta la tecnica nella sua evoluzione dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Propone inoltre il Mat Work, il lavoro a corpo libero, in un ampio spettro di programmi di esercizi, anche con l’ausilio di piccoli attrezzi, che si adattano alle differenti capacità ed esigenze. Il tutto partendo dalle indicazioni fondamentali per effettuare un’autovalutazione che consente a ogni lettore di individuare gli esercizi da eseguire. Una guida pratica e approfondita per orientarsi nella scelta dell’insegnante o del programma da seguire. Media / Libri/Tempo libero / altri sport, Red Edizioni

Neues Buch Lafeltrinelli.it
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Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul più affermato metodo corporeo
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Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul più affermato metodo corporeo - neues Buch

ISBN: 9788857302386

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Questa guida pratica e approfondita presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni più complete per approcciarla. Propone il Mat Work, il lavoro a corpo libero (dividendo tutti gli esercizi in 3 livelli: base, intermedio, avanzato), nonché altri programmi del Pilates, come il lavoro con piccoli attrezzi (Magic Circle e Step Barrel), l'applicazione del Pilates a sport come il golf e la danza, e la scelta degli esercizi più adatti quando si soffre di determinate patologie (per esempio, l'osteoporosi o l'ernia del disco). Il tutto partendo dalle indicazioni fondamentali per effettuare un'autovalutazione che consente a ogni lettore di individuare gli esercizi da eseguire. Libri / Salute, famiglia e benessere personale / Famiglia e salute, Red Edizioni

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Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul pi - Cova Anna M.
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Cova Anna M.:
Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul pi - Taschenbuch

2010, ISBN: 9788857302386

Milano, 2010; ril., pp. 256, ill., cm 19x24. (Grandi manuali). Questa guida pratica e approfondita presenta la tecnica del Pilates dalle origini fino agli sviluppi odierni, fornendo le indicazioni pi 253 Pages, Red Edizioni, 2010

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Grande manuale illustrato di Pilates. L'opera completa sul più af..
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Libri, [PU: Red Edizioni]

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libro, [PU: Red Edizioni]

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