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Diario de entrenamiento del corredor - Galloway, Jeff
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Galloway, Jeff:
Diario de entrenamiento del corredor - Taschenbuch

ISBN: 9788479028046

[ED: Taschenbuch], [PU: Ediciones Tutor, S.A.], Encuadernación: Rústica El diario de entrenamiento. con una misión: Mayor disfrute con la carrera Metas de tiempos Correr libre de lesiones Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible De las previsiones. a las metas. a los rendimientos. En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jeff Galloway le ayudará a diseñar un programa en el que registrar sus esfuerzos diarios: Entradas diarias durante un año. Recopilación de datos para evitar lesiones, correr más rápido y disfrutar corriendo más. Un libro de carrera para registrar las lecciones aprendidas y los recuerdos de fotografías de carreras. Una gráfica de pulso basal para indicarle cuándo está sobreentrenado. Un plan específico con instrucciones para transformar sus predicciones en rendimiento. Un registro para ayudarle a aprender de sus lesiones, del calzado que emplea para entrenar, de las sesiones de velocidad, etc. Cómo predecir sus rendimientos incluso sin haber corrido la distancia previamente. Opiniones de los expertos sobre Jeff Galloway: "Jeff Galloway es uno de aquellos raros individuos que no sólo conoce su oficio, sino que también tiene la capacidad de comunicar sus conocimientos a través de la enseñanza." FRANK SHORTER. "Jeff Galloway es quizás el único individuo en la comunidad de corredores americana que puede combinar un conocimiento superior de su deporte con el más elevado nivel de realizaciones, por haber formado parte del equipo olímpico." BILL RODGERS. "Ciertamente Jeff Galloway tiene tanto el talento como la capacidad física para hablar a partir de su experiencia. Este libro es una contribución excepcional para un corredor competitivo." KENNET COOPER. Jeff Galloway ha completado mas de 100 maratones. Sus innovadoras ideas han permitido que practicamente todo el mundo sea capaz de correr y completar la Media MaratónVersandfertig in über 4 Wochen, [SC: 0.00]

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Diario de Entrenamiento Del Corredor - Jeff Galloway
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Jeff Galloway:
Diario de Entrenamiento Del Corredor - gebrauchtes Buch

ISBN: 8479028041

[SR: 91447], Tapa blanda, [EAN: 9788479028046], Tutor, Tutor, Libro, [PU: Tutor], Tutor, Diario de entrenamiento del corredor editado por Tutor, 902526031, Carrera y maratón, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902574031, Gimnasia, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros

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Diario de Entrenamiento Del Corredor - Jeff Galloway
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Diario de Entrenamiento Del Corredor - neues Buch

ISBN: 8479028041

[SR: 91447], Tapa blanda, [EAN: 9788479028046], Tutor, Tutor, Libro, [PU: Tutor], Tutor, Diario de entrenamiento del corredor editado por Tutor, 902526031, Carrera y maratón, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902574031, Gimnasia, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros

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ISBN: 8479028041

[SR: 118050], Tapa blanda, [EAN: 9788479028046], Ediciones Tutor, Ediciones Tutor, Libro, [PU: Ediciones Tutor], Ediciones Tutor, 902526031, Carrera y maratón, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros, 902574031, Gimnasia, 902520031, Deporte, 599365031, Categorías, 599364031, Libros

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Diario de entrenamiento del corredor - Galloway, Jeff
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ISBN: 9788479028046

ID: 3760100002

Diario de entrenamiento del corredor editado por Tutor

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Details zum Buch
Diario de entrenamiento del corredor / Jeff Galloway's Training Journal (Spanish Edition)
Autor:

Jeff Galloway, Alberto Munoz Soler

Titel:

Diario de entrenamiento del corredor / Jeff Galloway's Training Journal (Spanish Edition)

ISBN-Nummer:

Encuadernación: RústicaEl diario de entrenamiento. con una misión:· Mayor disfrute con la carrera · Metas de tiempos · Correr libre de lesiones · Programas para entrenar cuando no se tiene tiempo disponible · De las previsiones. a las metas. a los rendimientos.En el momento en que usted dé el primer paso para correr, o para entrenar para el próximo maratón, el Diario de entrenamiento del corredor de Jeff Galloway le ayudará a diseñar un programa en el que registrar sus esfuerzos diarios:· Entradas diarias durante un año.· Recopilación de datos para evitar lesiones, correr más rápido y disfrutar corriendo más.· Un libro de carrera para registrar las lecciones aprendidas y los recuerdos de fotografías de carreras.· Una gráfica de pulso basal para indicarle cuándo está sobreentrenado.· Un plan específico con instrucciones para transformar sus predicciones en rendimiento.· Un registro para ayudarle a aprender de sus lesiones, del calzado que emplea para entrenar, de las sesiones de velocidad, etc.· Cómo predecir sus rendimientos; incluso sin haber corrido la distancia previamente.Opiniones de los expertos sobre Jeff Galloway:\"Jeff Galloway es uno de aquellos raros individuos que no sólo conoce su oficio, sino que también tiene la capacidad de comunicar sus conocimientos a través de la enseñanza.\"¿FRANK SHORTER.\"Jeff Galloway es quizás el único individuo en la comunidad de corredores americana que puede combinar un conocimiento superior de su deporte con el más elevado nivel de realizaciones, por haber formado parte del equipo olímpico.\"¿BILL RODGERS.\"Ciertamente Jeff Galloway tiene tanto el talento como la capacidad física para hablar a partir de su experiencia. Este libro es una contribución excepcional para un corredor competitivo.\"¿KENNET COOPER.Jeff Galloway ha completado mas de 100 maratones. Sus innovadoras ideas han permitido que practicamente todo el mundo sea capaz de correr y completar la Media Maratón

Detailangaben zum Buch - Diario de entrenamiento del corredor / Jeff Galloway's Training Journal (Spanish Edition)


EAN (ISBN-13): 9788479028046
ISBN (ISBN-10): 8479028041
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Ediciones Tutor
156 Seiten
Sprache: spa/Spanisch

Buch in der Datenbank seit 18.09.2010 04:03:40
Buch zuletzt gefunden am 10.06.2016 12:24:37
ISBN/EAN: 8479028041

ISBN - alternative Schreibweisen:
84-7902-804-1, 978-84-7902-804-6


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