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El poder del mindfulness - Germer, Christopher K.
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Germer, Christopher K.:
El poder del mindfulness - Taschenbuch

ISBN: 9788449325410

[ED: Softcover], [PU: Ediciones Paidós Ibérica, S.A.], Animo! Deja de sentir lástima por ti mismo. No lo eches todo a perder. Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, escuchas estas voces autocríticas? Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases? Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites. Versandfertig in über 4 Wochen, [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot

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EL PODER DEL MINDFULNESS - CHRISTOPHER K. GERMER
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CHRISTOPHER K. GERMER:
EL PODER DEL MINDFULNESS - Taschenbuch

2011, ISBN: 8449325412

ID: 18839976616

[EAN: 9788449325410], Neubuch, [PU: PAIDOS, Barcelona], Jacket, «¡Animo!» «Deja de sentir lástima por ti mismo.» «No lo eches todo a perder.» Cuando estás inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, ¿escuchas estas voces autocríticas? ¿Qué sucedería si en lugar de luchar con las emociones difíciles las aceptases?

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El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition) - Germer, Christopher K.
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Germer, Christopher K.:
El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition) - Taschenbuch

2012, ISBN: 8449325412

ID: 19567937677

[EAN: 9788449325410], Neubuch, [PU: Paidos], 8449325412

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El poder del mindfulness
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El poder del mindfulness - neues Buch

2011, ISBN: 9788449325410

ID: 2317748357

GERMER, CHRISTOPHER E. (Autor) Christopher E. Germer (Autor) - es-ES|Paru le 26/05/2011 es-ES|chez Paidos es-ES|Livre>es-ES|Livre, Paidos

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El poder del mindfulness Lib - Christopher K. Germer
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Christopher K. Germer:
El poder del mindfulness Lib - neues Buch

ISBN: 9788449325410

ID: 0920140012

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Details zum Buch
El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition)
Autor:

Christopher K. Germer

Titel:

El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition)

ISBN-Nummer:

Animo!» Deja de sentir lastima por ti mismo.» No lo eches todo a perder. Cuando estas inquieto, triste, enfadado o te sientes solo, escuchas estas voces autocriticas? Que sucederia si en lugar de luchar con las emociones dificiles las aceptases? Tras decadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditacion mindfulness de la atencion plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una leccion paradojica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curacion. Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasion y ofrece estrategias creativas, cientificamente fundamentadas, para ponerlo en practica. Dominaras las tecnicas necesarias para vivir mas plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando mas lo necesites.

Detailangaben zum Buch - El poder del mindfulness. Liberate de los pensamientos y las emociones autodestructivas (Spanish Edition)


EAN (ISBN-13): 9788449325410
ISBN (ISBN-10): 8449325412
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2011
Herausgeber: Ediciones Paidós Ibérica, S.a.
Sprache: spa/Spanisch

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ISBN/EAN: 8449325412

ISBN - alternative Schreibweisen:
84-493-2541-2, 978-84-493-2541-0


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