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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - Henrik Brandt
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Henrik Brandt:

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson - neues Buch

ISBN: 9783981036770

ID: 53c3da7b2f44164c53d6d351f353b262

Die CD des bekannten Diplom-Psychologen Henrik Brandt enthält einfache Übungen mit Entspannungsmusik sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung ür zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten Hörbücher / Sachbücher & Ratgeber / Körper & Seele, Brandt, Henrik

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt! - Brandt, Henrik
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Brandt, Henrik:

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt! - gebrauchtes Buch

1, ISBN: 3981036778

ID: 41333

14,4 x 12,6 x 1,0 cm, Audio CD Audio-CD NEUWARE in FOLIE - Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten LB AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Entspannung (körperlich, geistig) / Audio Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe Progressive Relaxation Sammlerstück; wie neu, [PU:Brandt, Henrik,]

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt! - Brandt, Henrik
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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt! - gebrauchtes Buch

1

ISBN: 9783981036770

ID: 41333

14,4 x 12,6 x 1,0 cm, Audio CD NEUWARE in FOLIE - Das Muskelentspannungstraining nach Edmund Jacobson zählt heute zu den beliebtesten Entspannungsmethoden. Es ist ebenso leicht zu verstehen wie zu erlernen und nachgewiesen wirksam. Allein über die An- und Entspannung der Muskulatur erreichen Sie einen angenehmen Zustand körperlicher und psychischer Erholung. Die Audio-CD enthält sechs einfache Übungen sowie eine kurze theoretische Einführung zur Progressiven Muskelentspannung. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, als Entspannungstraining zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit Musik zum Wohlfühlen von Steffen Grose. Gesamtspielzeit: 73 Minuten LB Versand D: 2,00 EUR AUDIO/Entspannung/Yoga/Meditation, Entspannung (körperlich, geistig) / Audio Hörbuch / Entspannung, Meditation, Positives Denken, Lebenshilfe Progressive Relaxation, [PU:Brandt, Henrik,]

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Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

EAN: 3981036778

[SR: 37755], Audio CD, [EAN: 9783981036770], Audiobook, Brandt, Henrik, Brandt, Henrik, Book, [PU: Brandt, Henrik], Brandt, Henrik, 536338, Entspannung, 536336, Lebensführung, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 299371, Fitness, 298347, Fitness & Kraftsport, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340620031, Entspannungsmeditation, 340616031, Meditation & Yoga, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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EAN: 3981036778

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Details zum Buch
Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!
Autor:

Henrik Brandt, Henrik Brandt, Steffen Grose

Titel:

Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!

ISBN-Nummer:

3981036778

Detailangaben zum Buch - Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson: Einfach besser entspannt!


EAN (ISBN-13): 9783981036770
ISBN (ISBN-10): 3981036778
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Brandt, Henrik
Gewicht: 0,093 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 10.08.2008 09:06:07
Buch zuletzt gefunden am 07.02.2017 09:39:14
ISBN/EAN: 3981036778

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-9810367-7-8, 978-3-9810367-7-0

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