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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang
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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783898990905

ID: 71e329b575cf5f92c2eca38a3c80ef95

Regelmäßige Bewegung hilft dabei, sich auch im Alter noch rundum wohl zu fühlen. So wundert es nicht, dass immer mehr ältere Menschen den Spaß am Freizeitsport entdecken. Sie bewahren sich somit ihre körperliche Unabhängigkeit bis ins hohe Alter, denn dafür benötigt man eine funktionierende Muskulatur und kräftige Knochen.Doch Training ist nur die eine Seite der Medaille, die andere Seite heißt Ernährung. Und genau in diesem Bereich herrscht oftmals noch große Unsicherheit. Steigt der Kalorienv Regelmäßige Bewegung hilft dabei, sich auch im Alter noch rundum wohl zu fühlen. So wundert es nicht, dass immer mehr ältere Menschen den Spaß am Freizeitsport entdecken. Sie bewahren sich somit ihre körperliche Unabhängigkeit bis ins hohe Alter, denn dafür benötigt man eine funktionierende Muskulatur und kräftige Knochen.Doch Training ist nur die eine Seite der Medaille, die andere Seite heißt Ernährung. Und genau in diesem Bereich herrscht oftmals noch große Unsicherheit. Steigt der Kalorienverbrauch durch Sport so stark, dass man tatsächlich alles essen kann? Brauchen Seniorensportler mehr Vitamine? Was tun, wenn im Alter der Appetit nachlässt? Wie viel und was sollten ältere Sportler trinken? Sinnvoll oder teurer Humbug: Was bringen Nährstoffkonzentrate? Antworten auf diese und andere Fragen gibt der vorliegende Ratgeber in leicht verständlicher Form. Die Tipps und Anregungen sind immer praxisnah und können problemlos im Alltag umgesetzt werden.

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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - Meier, Ralf
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Meier, Ralf:
Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - Taschenbuch

2005, ISBN: 3898990907

ID: 808482136

[EAN: 9783898990905], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 9.95], [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - RATGEBER GESUNDHEIT & MEDIZIN FITNESS LAUFEN JOGGING, 128 S., Ill. Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. BITTE BEACHTEN SIE: EIN VERSAND VON BÜCHER-UND WARENSENDUNGEN AN DHL-PACKSTATIONEN IST VON UNS NICHT MÖGLICH!!!!!!! PAKETE KÖNNEN AN PACKSTATIONEN VERSCHICKT WERDEN. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 310

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buecherdackel, regensburg, Germany [9211156] [Rating: 5 (von 5)]
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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang, - Meier, Ralf
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Meier, Ralf:
Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang, - Taschenbuch

2005, ISBN: 3898990907

ID: 808482136

[EAN: 9783898990905], Gebraucht, sehr guter Zustand, [PU: Meyer & Meyer Sport,], KATEGORIEN - RATGEBER GESUNDHEIT & MEDIZIN FITNESS LAUFEN JOGGING, 128 S., Ill. Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. Sprache: de Gewicht in Gramm: 310

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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - Meier, Ralf
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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - gebrauchtes Buch

2005, ISBN: 3898990907

ID: 32049

Broschiert 128 S., Ill. Broschiert Buch als Mängelexemplar gekennzeichnet, Buch ansonsten in gutem, ungelesenem Zustand, leichte äußere Schäden. Rechnung mit ausgewiesener Mehrwertsteuer liegt bei. Kategorien - Ratgeber - Gesundheit & Medizin - Fitness - Laufen & Jogging gebraucht; gut, [PU:Meyer & Meyer Sport,]

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Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - Meier, Ralf
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Meier, Ralf:
Die Laufküche. Ernährungstipps mit Rezepten. Fit ein Leben lang - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783898990905

ID: 846173203

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Details zum Buch
Die Laufküche
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Regelmäßige Bewegung hilft dabei, sich auch im Alter noch rundum wohl zu fühlen. So wundert es nicht, dass immer mehr ältere Menschen den Spaß am Freizeitsport entdecken. Sie bewahren sich somit ihre körperliche Unabhängigkeit bis ins hohe Alter, denn dafür benötigt man eine funktionierende Muskulatur und kräftige Knochen. Doch Training ist nur die eine Seite der Medaille, die andere Seite heißt Ernährung. Und genau in diesem Bereich herrscht oftmals noch große Unsicherheit. Steigt der Kalorienverbrauch durch Sport so stark, dass man tatsächlich alles essen kann? Brauchen Seniorensportler mehr Vitamine? Was tun, wenn im Alter der Appetit nachlässt? Wie viel und was sollten ältere Sportler trinken? Sinnvoll oder teurer Humbug: Was bringen Nährstoffkonzentrate? Antworten auf diese und andere Fragen gibt der vorliegende Ratgeber in leicht verständlicher Form. Die Tipps und Anregungen sind immer praxisnah und können problemlos im Alltag umgesetzt werden.

Detailangaben zum Buch - Die Laufküche


EAN (ISBN-13): 9783898990905
ISBN (ISBN-10): 3898990907
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag
128 Seiten
Gewicht: 0,286 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 05.06.2007 03:41:52
Buch zuletzt gefunden am 08.11.2017 09:15:32
ISBN/EAN: 3898990907

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89899-090-7, 978-3-89899-090-5


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