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Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker
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Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783898990851

ID: a2a2c86e67a479955e66bef3e6796f9b

Wer durch Laufen und Walken seine Gesundheit optimal erhalten oder verbessern möchte, sollte unbedingt dafür sorgen, dass die beanspruchte Muskulatur im Gleichgewicht bleibt. Auch die Beweglichkeit der Gelenke sollte nicht durch eine verkürzte Muskulatur eingeschränkt werden. Planen Sie daher Ausgleichsgymnastik beim Training von Anfang an mit ein!Zunächst werden alle beim Laufen und Walken beanspruchten Muskelbereiche sowie häufige Dysbalancen übersichtlich dargestellt. Es folgt ein umfassender Üb Wer durch Laufen und Walken seine Gesundheit optimal erhalten oder verbessern möchte, sollte unbedingt dafür sorgen, dass die beanspruchte Muskulatur im Gleichgewicht bleibt. Auch die Beweglichkeit der Gelenke sollte nicht durch eine verkürzte Muskulatur eingeschränkt werden. Planen Sie daher Ausgleichsgymnastik beim Training von Anfang an mit ein!Zunächst werden alle beim Laufen und Walken beanspruchten Muskelbereiche sowie häufige Dysbalancen übersichtlich dargestellt. Es folgt ein umfassender Übungskatalog zur Dehnung, Kräftigung und zum Erhalt der Beweglichkeit: Mehr als 100 effektive Übungsvorschläge von Kopf bis Fuß garantieren langfristiges Lauf- und Walkvergnügen!

gebrauchtes bzw. antiquarisches Buch Medimops.de
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Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - Carl-Jürgen Diem, Nadine Lindenstruth
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Carl-Jürgen Diem, Nadine Lindenstruth:
Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - Taschenbuch

ISBN: 3898990850

[SR: 1047344], Taschenbuch, [EAN: 9783898990851], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Book, [PU: Meyer & Meyer Sport], Meyer & Meyer Sport, 3820751, Fitness, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 584236, Laufen & Jogging, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 14011421, Nordic Walking, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 1024236, Walking & Gehen, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - Carl-Jürgen Diem, Nadine Lindenstruth
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Carl-Jürgen Diem, Nadine Lindenstruth:
Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - Taschenbuch

ISBN: 3898990850

[SR: 311333], Taschenbuch, [EAN: 9783898990851], Meyer & Meyer Sport, Meyer & Meyer Sport, Book, [PU: Meyer & Meyer Sport], Meyer & Meyer Sport, 3820751, Fitness, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 298337, Sport allgemein, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 584236, Laufen & Jogging, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 14011421, Nordic Walking, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 1024236, Walking & Gehen, 1024234, Laufen & Leichtathletik, 298338, Sport & Fitness, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - Diem;, Carl-Jürgen
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Diem;, Carl-Jürgen:
Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783898990851

ID: 846296052

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ISBN: 3898990850

ID: 18837462909

[EAN: 9783898990851], 159 Gramm.

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Details zum Buch
Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker
Autor:

Diem, Carl-Jürgen; Lindenstruth, Nadine

Titel:

Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker

ISBN-Nummer:

Wer durch Laufen und Walken seine Gesundheit optimal erhalten oder verbessern möchte, sollte unbedingt dafür sorgen, dass die beanspruchte Muskulatur im Gleichgewicht bleibt. Auch die Beweglichkeit der Gelenke sollte nicht durch eine verkürzte Muskulatur eingeschränkt werden. Planen Sie daher Ausgleichsgymnastik beim Training von Anfang an mit ein! Zunächst werden alle beim Laufen und Walken beanspruchten Muskelbereiche sowie häufige Dysbalancen übersichtlich dargestellt. Es folgt ein umfassender Übungskatalog zur Dehnung, Kräftigung und zum Erhalt der Beweglichkeit: Mehr als 100 effektive Übungsvorschläge ¿von Kopf bis Fuß¿ garantieren langfristiges Lauf- und Walkvergnügen!

Detailangaben zum Buch - Tipps für Ausgleichsgymnastik für Läufer, Walker, Nordic Walker


EAN (ISBN-13): 9783898990851
ISBN (ISBN-10): 3898990850
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2005
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag
104 Seiten
Gewicht: 0,156 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 30.05.2007 20:22:30
Buch zuletzt gefunden am 22.04.2017 12:25:27
ISBN/EAN: 3898990850

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89899-085-0, 978-3-89899-085-1


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