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1998, ISBN: 9783891244555

Letzte Aktualisierung am: 04.05.19 08:07:36 Binding: Taschenbuch, Label: Meyer & Meyer Sport, Publisher: Meyer & Meyer Sport, medium: Taschenbuch, numberOfPages: 105, publicationDate: 199… Mehr…

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Details zum Buch
Trainingstagebuch.

Dieses Trainingstagebuch soll SportlerInnen ermöglichen, ihren Trainingsaufwand und Trainingsstand übersichtlich und anhand weniger, aber wichtiger Daten festzustellen. Zunächst erhalten die Sporler eine kurze Einführung in die Trainingslehre. Die Trainingsbereiche Grundlagenausdauer, wettkampfspezifischer Ausdauer, Kraftausdauer und Regeneration werden in übersichtlicher Form erläutert. Neben der zu absolvierenden Trainingsstrecke können auch qualitative Angaben zur Trainingseinheit in die Wochenübersicht eingetragen werden. Damit wird das Buch zum ständigen Begleiter des leistungsorientierten Sportlers. In den Saisonberichten können die Sportler zahlenmäßig und optimal ihren Trainingsverlauf kontrollieren. In einem weiteren Kapitel werden wichtige Tips für die Ernährung und die Trainingsgestaltung gegeben.

Detailangaben zum Buch - Trainingstagebuch.


EAN (ISBN-13): 9783891244555
ISBN (ISBN-10): 389124455X
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 1997
Herausgeber: Meyer + Meyer Fachverlag
105 Seiten
Gewicht: 0,254 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2007-11-04T19:18:38+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2020-04-11T18:07:07+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 389124455X

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-89124-455-X, 978-3-89124-455-5


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