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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch - Norbert Stolberg
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Norbert Stolberg:
Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch - neues Buch

2017, ISBN: 9783842381711

ID: 167514446

S.M.A.R.T. Defence ist eine Form der Selbstverteidigung, wo das Wissen um Prävention, Aufmerksamkeit, Kontrolle, Verhalten, Körpersprache und Psyche in ihrer Bedeutung gleichgestellt ist, mit den Techniken der Selbstverteidigung. Unzureichendes oder falsches Verhalten im Falle einer Selbstverteidigung, haben letztlich die gleichen negativen Konsequenzen, wie wenn ein Angriff nicht, oder fehlerhaft abgewehrt wird. Die elementaren Bestandteile von S.M.A.R.T. Defence sind: präventives Verhalten weiter entwickeln der natürlichen Aufmerksamkeit natürliche Reflexe nutzen und optimieren Umgang mit Angst, Adrenalin, Hemmschwellen Körpersprache beachten und verstehen Verhalten bei Bedrohungen erlernen von Verteidigungs- und Angriffstechniken Stresstraining Die Zahl der Hardskills´´ (Verteidigungs- und Angriffstechniken) im S.M.A.R.T. Defence ist, verglichen mit den klassischen Selbstverteidigungssystemen wesentlich geringer. Es werden nur effektive und einfache Techniken verwendet. Keine Formen, artistische Tritte oder komplizierte Techniken. Je geringer die Zahl zu erlernender Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese intuitiv abzurufen. Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst Bücher > Freizeit & Hobby > Sport & Fitness > Kampfsport & Selbstverteidigung Taschenbuch 25.01.2017 Buch (dtsch.), Books on Demand, .201

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Selbstverteidigung  präventiv  effektiv  realistisch - Norbert Stolberg
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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch - neues Buch

ISBN: 9783842381711

ID: 92dbfc60e64a2121ea02073b631384f7

Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst S.M.A.R.T. Defence ist eine Form der Selbstverteidigung, wo das Wissen um Prävention, Aufmerksamkeit, Kontrolle, Verhalten, Körpersprache und Psyche in ihrer Bedeutung gleichgestellt ist, mit den Techniken der Selbstverteidigung. Unzureichendes oder falsches Verhalten im Falle einer Selbstverteidigung, haben letztlich die gleichen negativen Konsequenzen, wie wenn ein Angriff nicht, oder fehlerhaft abgewehrt wird. Die elementaren Bestandteile von S.M.A.R.T. Defence sind: präventives Verhalten weiter entwickeln der natürlichen Aufmerksamkeit natürliche Reflexe nutzen und optimieren Umgang mit Angst, Adrenalin, Hemmschwellen Körpersprache beachten und verstehen Verhalten bei Bedrohungen erlernen von Verteidigungs- und Angriffstechniken Stresstraining Die Zahl der Hardskills" (Verteidigungs- und Angriffstechniken) im S.M.A.R.T. Defence ist, verglichen mit den klassischen Selbstverteidigungssystemen wesentlich geringer. Es werden nur effektive und einfache Techniken verwendet. Keine Formen, artistische Tritte oder komplizierte Techniken. Je geringer die Zahl zu erlernender Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese intuitiv abzurufen. Bücher / Freizeit & Hobby / Sport & Fitness / Kampfsport & Selbstverteidigung 978-3-8423-8171-1, Books on Demand

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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch als Buch von Norbert Stolberg - Norbert Stolberg
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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch als Buch von Norbert Stolberg - gebunden oder broschiert

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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch:Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst. 5. Auflage. Norbert Stolberg Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch:Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst. 5. Auflage. Norbert Stolberg Bücher > Ratgeber > Sport, Books on Demand

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Stolberg, Norbert: Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch
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Stolberg, Norbert: Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch - neues Buch

ISBN: 9783842381711

ID: 44321729

Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst. 5. Auflage. Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst. 5. Auflage. Bücher > Ratgeber > Sport

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Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch - Taschenbuch

2017, ISBN: 9783842381711

ID: 22028998

Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst, [ED: 5], Softcover, Buch, [PU: Books on Demand]

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Details zum Buch
Selbstverteidigung
Autor:

Norbert Stolberg

Titel:

Selbstverteidigung

ISBN-Nummer:

Es geschieht tagtaglich, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Uberfall konfrontiert werden, geht es um ihre Gesundheit oder ihr Uberleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich praventiv verhalten sollen, Bedrohungen fruhzeitig erkennen, und Sie sich in einer Notsituation realistisch und effektiv verteidigen konnen. Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie: - Kampfpsychologie, - Pravention, - Deeskalation, - erkennen von Bedrohungen, - den Umgang mit ihrer Angst, - was das Adrenalin bei ihnen bewirkt, - wie Sie mit ihrem Adrenalinschub richtig umgehen, - wie wichtig ihre Einstellung ist, - die Bedeutungen von Distanz und Aufmerksamkeit, - Taterverhalten und Opferverhalten, - Abwehrtechniken gegen: wurgen, umklammern, greifen, boxen, schlagen, treten, Stock, Messer, Schusswaffe, sowie die Verwendung von Alltagsgegenstanden zur Selbstverteidigung. Es werden nur effektive und einfache Techniken verwendet. Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abzurufen."

Detailangaben zum Buch - Selbstverteidigung


EAN (ISBN-13): 9783842381711
ISBN (ISBN-10): 3842381719
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2012
Herausgeber: Books on Demand
184 Seiten
Gewicht: 0,329 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 15.01.2007 17:40:11
Buch zuletzt gefunden am 11.05.2017 06:31:48
ISBN/EAN: 3842381719

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-8423-8171-9, 978-3-8423-8171-1


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