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Effektives Training an Seilzuggeräten
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Effektives Training an Seilzuggeräten - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783778085707

ID: ad8ad5ad26e66d2fab257d873a6e94a6

Worum geht es in diesem Buch? Einleitend werden die verschiedenen Seilzuggeräte und deren unterschiedliche biomechanische Wirkung beschrieben. Berücksichtigt werden auch Belastungen beim Training auf die Wirbelsäule und Gelenke. Eine kurze Einführung in die Trainingslehre ermöglicht es, ein dosiertes Trainingsprogramm zu erstellen. Der praktische Teil ist in zwei Abschnitte unterteilt: In Teil A werden Grundübungen am Seilzugsystem für alle großen Muskelgruppen genauestens beschrieben. Dazugehörige Worum geht es in diesem Buch? Einleitend werden die verschiedenen Seilzuggeräte und deren unterschiedliche biomechanische Wirkung beschrieben. Berücksichtigt werden auch Belastungen beim Training auf die Wirbelsäule und Gelenke. Eine kurze Einführung in die Trainingslehre ermöglicht es, ein dosiertes Trainingsprogramm zu erstellen. Der praktische Teil ist in zwei Abschnitte unterteilt: In Teil A werden Grundübungen am Seilzugsystem für alle großen Muskelgruppen genauestens beschrieben. Dazugehörige Dehnübungen vervollständigen die Kapitel. Teil B beschreibt ausführlich, was bei vorhandenen Instabilitäten oder Verletzungen mithilfe von Seilzugübungen erreicht werden kann. Die Kapitel werden durch viele Fotos und Grafiken anschaulich bebildert. Außerdem sind auch Indikationen und Kontraindikationen beschrieben, so dass die Sicherheit in der Anwendung gewährleistet ist. Das Buch wendet sich an Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Sportärzte und auch an den interessierten Leser, der mehr wissen will.

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Effektives Training an Seilzuggeräten - Martina Kling
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Martina Kling:
Effektives Training an Seilzuggeräten - Taschenbuch

ISBN: 3778085700

Paperback, [EAN: 9783778085707], Hofmann GmbH & Co. KG, Hofmann GmbH & Co. KG, Book, [PU: Hofmann GmbH & Co. KG], Hofmann GmbH & Co. KG, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, Biographies & Memoirs, 3, Business & Money, 3248857011, Calendars, 4, Children's Books, 12290, Christian Books & Bibles, 4366, Comics & Graphic Novels, 5, Computers & Technology, 6, Cookbooks, Food & Wine, 48, Crafts, Hobbies & Home, 8975347011, Education & Teaching, 173507, Engineering & Transportation, 301889, Gay & Lesbian, 10, Health, Fitness & Dieting, 9, History, 86, Humor & Entertainment, 10777, Law, 17, Literature & Fiction, 173514, Medical Books, 18, Mystery, Thriller & Suspense, 20, Parenting & Relationships, 3377866011, Politics & Social Sciences, 21, Reference, 22, Religion & Spirituality, 23, Romance, 75, Science & Math, 25, Science Fiction & Fantasy, 4736, Self-Help, 26, Sports & Outdoors, 28, Teen & Young Adult, 5267710011, Test Preparation, 27, Travel, 283155, Books

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Effektives Training an Seilzuggeräten - Buchbauer, Jürgen; Kling, Martina
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Buchbauer, Jürgen; Kling, Martina:
Effektives Training an Seilzuggeräten - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783778085707

ID: 825774775

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Effektives Training an Seilzuggeräten - Buchbauer, Jürgen Kling, Martina
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Buchbauer, Jürgen Kling, Martina:
Effektives Training an Seilzuggeräten - Taschenbuch

2008, ISBN: 9783778085707

[ED: Taschenbuch], [PU: Hofmann], [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, [GW: 378g], 1., Aufl.

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Effektives Training an Seilzuggeräten - Buchbauer, Jürgen, Kling, Martina
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Buchbauer, Jürgen, Kling, Martina:
Effektives Training an Seilzuggeräten - gebrauchtes Buch

ISBN: 3778085700

ID: 20550698156

[EAN: 9783778085707], 381 Gramm.

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Details zum Buch
Effektives Training an Seilzuggeräten
Autor:

Buchbauer, Jürgen; Kling, Martina

Titel:

Effektives Training an Seilzuggeräten

ISBN-Nummer:

Worum geht es in diesem Buch? Einleitend werden die verschiedenen Seilzuggeräte und deren unterschiedliche biomechanische Wirkung beschrieben. Berücksichtigt werden auch Belastungen beim Training auf die Wirbelsäule und Gelenke. Eine kurze Einführung in die Trainingslehre ermöglicht es, ein dosiertes Trainingsprogramm zu erstellen. Der praktische Teil ist in zwei Abschnitte unterteilt: In Teil A werden Grundübungen am Seilzugsystem für alle großen Muskelgruppen genauestens beschrieben. Dazugehörige Dehnübungen vervollständigen die Kapitel. Teil B beschreibt ausführlich, was bei vorhandenen Instabilitäten oder Verletzungen mithilfe von Seilzugübungen erreicht werden kann. Die Kapitel werden durch viele Fotos und Grafiken anschaulich bebildert. Außerdem sind auch Indikationen und Kontraindikationen beschrieben, so dass die Sicherheit in der Anwendung gewährleistet ist. Das Buch wendet sich an Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Sportärzte und auch an den interessierten Leser, der mehr wissen will.

Detailangaben zum Buch - Effektives Training an Seilzuggeräten


EAN (ISBN-13): 9783778085707
ISBN (ISBN-10): 3778085700
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2008
Herausgeber: Hofmann GmbH & Co. KG
150 Seiten
Gewicht: 0,380 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 14.12.2008 15:25:09
Buch zuletzt gefunden am 20.10.2016 18:42:35
ISBN/EAN: 3778085700

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7780-8570-0, 978-3-7780-8570-7


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