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Circuit-Training und Fitness-Gymnastik - Taschenbuch

ISBN: 3778000446

Perfect Paperback, [EAN: 9783778000441], Hofmann GmbH & Co. KG, Hofmann GmbH & Co. KG, Book, [PU: Hofmann GmbH & Co. KG], Hofmann GmbH & Co. KG, 1000, Subjects, 1, Arts & Photography, 2, … Mehr…

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Circuit-Training: Und Fitness-Gymnastik (Praxisideen - Schriftenreihe für Bewegung, Spiel und Sport) - neues Buch

ISBN: 3778000446

[SR: 1162319], Broschiert, [EAN: 9783778000441], Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, Book, [PU: Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG], Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG, 298337… Mehr…

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ISBN: 9783778000441

Letzte Aktualisierung am: 31.08.18 10:29:46 Binding: Broschiert, Edition: 4., erweiterte Auflage., Label: Hofmann Gmbh & Co. Kg, Publisher: Hofmann Gmbh & Co. Kg, medium: Broschiert, numb… Mehr…

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2008, ISBN: 9783778000441

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Details zum Buch
Circuit-Training und Fitness-Gymnastik

Das Circuit-Training wird in Schule, Verein und in Freizeitsportgruppen gleichermaßen eingesetzt. Der Autor hat sich zur Aufgabe gemacht, unter Berücksichtigung von Entwicklungen der Trainingslehre der letzten Jahre, funktionelle Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen darzustellen und durch einige motivierende Übungen (Balanceübungen, spielerische Übungen, Dehnungs- und Entspannungsübungen) abzurunden. Als Ergänzung zum Buch erhält der Leser eine CD-ROM, auf der die einzelnen Übungen sowie Beispielcircuits als Grafik abgelegt sind. Mit dieser CD-ROM können die einzelnen Übungen mit Hilfe der etwa 320 zur Verfügung stehenden Fotos je nach Gruppengröße, Trainingsziel, räumlichen Bedingungen und vorhandenen Materialien zusammengestellt werden. Dadurch entfällt das lästige Kopieren, Ausschneiden und Zusammenkleben. Mit der beigelegten CD können Sie eigene Circuits erstellen, abspeichern und ausdrucken, sowie die Sammlung der ca. 180 Stationen durch eigene Übungen ergänzen, die z. B. mit einer Digitalkamera aufgenommen wurden. Die vorliegende Neuauflage wurde durch ein neues Kapitel erweitert, das das Circuit-Training an Krafttrainingsgeräten behandelt.

Detailangaben zum Buch - Circuit-Training und Fitness-Gymnastik


EAN (ISBN-13): 9783778000441
ISBN (ISBN-10): 3778000446
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2008
Herausgeber: Hofmann GmbH & Co. KG
121 Seiten
Gewicht: 0,263 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2008-12-11T17:35:09+01:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2019-04-10T11:23:40+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3778000446

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-7780-0044-6, 978-3-7780-0044-1


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