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Nutrición para deportes de resistencia. Hábitos Ejercicio Alimentación - Jose Luis Sánchez Benito
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Jose Luis Sánchez Benito:
Nutrición para deportes de resistencia. Hábitos Ejercicio Alimentación - Taschenbuch

2012, ISBN: 3659040533

ID: 10409362440

[EAN: 9783659040535], Neubuch, [PU: EAE Aug 2012], This item is printed on demand - Print on Demand Neuware - La alimentación correcta del deportista es condición necesaria para la consecución del triunfo en la competición, pero para ser suficiente necesita además un correcto entrenamiento y buenas aptitudes psicológicas. Una alimentación deficiente puede ser la cusa del fracaso en los deportes de resistencia como es el ciclismo. Una carencia de vitaminas o minerales es causa de un rendimiento insuficiente, y provoca un deficiente funcionamiento del sistema inmunitario. La hidratación del deportista es un aspecto fundamental para su rendimiento óptimo y merece atención especial. Por lo tanto en el deporte es necesario conocer los hábitos alimentarios y el estado nutricional de los deportistas; así como las adaptaciones fisiológicas por la práctica del deporte (cambios metabólicos, hormonales, inmunológicos, etc.), así como los genes implicados; para poder buscar las soluciones individualizadas a los problemas que se les presenta en la práctica deportiva. Trabajos recientes muestran que el ejercicio aeróbico junto con el ejercicio de fuerza y flexibilidad, son mas efectivos que solamente el ejercicio aeróbico para mantenernos en forma en todas las edades. 152 pp. Spanisch

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Nutrición para deportes de resistencia. Hábitos Ejercicio Alimentación - Jose Luis Sánchez Benito
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Jose Luis Sánchez Benito:
Nutrición para deportes de resistencia. Hábitos Ejercicio Alimentación - Taschenbuch

ISBN: 9783659040535

[ED: Taschenbuch], [PU: EAE], Neuware - La alimentación correcta del deportista es condición necesaria para la consecución del triunfo en la competición, pero para ser suficiente necesita además un correcto entrenamiento y buenas aptitudes psicológicas. Una alimentación deficiente puede ser la cusa del fracaso en los deportes de resistencia como es el ciclismo. Una carencia de vitaminas o minerales es causa de un rendimiento insuficiente, y provoca un deficiente funcionamiento del sistema inmunitario. La hidratación del deportista es un aspecto fundamental para su rendimiento óptimo y merece atención especial. Por lo tanto en el deporte es necesario conocer los hábitos alimentarios y el estado nutricional de los deportistas así como las adaptaciones fisiológicas por la práctica del deporte (cambios metabólicos, hormonales, inmunológicos, etc.), así como los genes implicados para poder buscar las soluciones individualizadas a los problemas que se les presenta en la práctica deportiva. Trabajos recientes muestran que el ejercicio aeróbico junto con el ejercicio de fuerza y flexibilidad, son mas efectivos que solamente el ejercicio aeróbico para mantenernos en forma en todas las edades., [SC: 0.00], Neuware, gewerbliches Angebot, 220x150x9 mm, [GW: 243g]

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Nutricion Para Deportes de Resistencia. Habitos Ejercicio Alimentacion - Jose Luis S. Nchez Benito
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Jose Luis S. Nchez Benito:
Nutricion Para Deportes de Resistencia. Habitos Ejercicio Alimentacion - Taschenbuch

ISBN: 9783659040535

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Nutricion Para Deportes de Resistencia. Habitos Ejercicio Alimentacion Nutricion-Para-Deportes-de-Resistencia-Habitos-Ejercicio-Alimentacion~~Jose-Luis-S-Nchez-Benito Sports>Other Team Sports>Other Team Sports Paperback, AV Akademikerverlag GmbH & Co. KG.

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Nutricion Para Deportes De Resistencia. Habitos Ejercicio Alimentacion - Jose Luis S Nchez Benito
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Nutricion Para Deportes De Resistencia. Habitos Ejercicio Alimentacion - Taschenbuch

8, ISBN: 9783659040535

ID: 13065564890

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2012, ISBN: 9783659040535

ID: 24749518

Conocer hábitos saludables basados en práctica regular de ejercicio y una alimentación basada en la Dieta Mediterránea, Softcover, Buch, [PU: Eae]

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