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Schlafen Sie besser! - Jacobs, Gregg D.
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Jacobs, Gregg D.:
Schlafen Sie besser! - neues Buch

ISBN: 9783456852133

ID: 73816513

Millionen von Menschen leiden täglich an Schlafstörungen. Viele nutzen Schlafmittel, um dagegen anzukämpfen. Doch diese Medikamente haben ernste Nebenwirkungen bis hin zur Abhängigkeit ? und bekämpfen nur die Symptome, ohne eine nachhaltige Besserung herbeiführen zu können. Gregg Jacobs Programm basiert auf zwanzig Jahren Forschung und klinischer Praxis an der Harvard Medical School. Es ist evidenzbasiert und verbindet Elemente der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie und Maßnahmen der Schlafhygiene. Das Programm hat in der klinischen Evaluierung bei allen Teilnehmern zu einer nachhaltigen Verbesserung ihres Schlafes geführt. Etwa 90 Prozent konnten zudem den Gebrauch von Schlafmitteln reduzieren oder ganz einstellen. Jacobs zukunftsweisendes Behandlungsprogramm hilft Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Damit steht endlich eine sichere, hochwirksame Alternative zu Schlaftabletten zur Verfügung. Dieses Programm kann Ihr Leben verändern, wie es schon so viele von Jacobs´ Patienten erlebt haben. Millionen von Menschen leiden täglich an Schlafstörungen. Viele nutzen Schlafmittel, um dagegen anzukämpfen. Doch diese Medikamente haben ernste Nebenwirkungen bis hin zur Abhängigkeit ? und bekämpfen nur die Symptome, ohne eine nachhaltige Besserung herbeiführen zu können. Gregg Jacobs Programm basiert auf zwanzig Jahren Forschung und klinischer Praxis an der Harvard Medical School. Es ist evidenzbasiert und verbindet Elemente der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie und Buch > Sachbuch > Ratgeber > Gesundheit, Körperpflege > Ratgeber Gesundheit, Hogrefe (Vorm. Verlag Hans Huber )

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Schlafen Sie besser! - Gregg D. Jaccobs
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Gregg D. Jaccobs:
Schlafen Sie besser! - neues Buch

ISBN: 9783456852133

ID: 18e3892aca7f194cb6bf902ede1045e0

Millionen von Menschen leiden täglich an Schlafstörungen. Viele nutzen Schlafmittel, um dagegen anzukämpfen. Doch diese Medikamente haben ernste Nebenwirkungen bis hin zur Abhängigkeit - und bekämpfen nur die Symptome, ohne eine nachhaltige Besserung herbeiführen zu können.Gregg Jacobs Programm basiert auf zwanzig Jahren Forschung und klinischer Praxis an der Harvard Medical School. Es ist evidenzbasiert und verbindet Elemente der Positiven Psychologie, der Kognitiven Verhaltenstherapie und Maßnahmen der Schlafhygiene. Das Programm hat in der klinischen Evaluierung bei allen Teilnehmern zu einer nachhaltigen Verbesserung ihres Schlafes geführt. Etwa 90 Prozent konnten zudem den Gebrauch von Schlafmitteln reduzieren oder ganz einstellen.Jacobs zukunftsweisendes Behandlungsprogramm hilft Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Damit steht endlich eine sichere, hochwirksame Alternative zu Schlaftabletten zur Verfügung. Dieses Programm kann Ihr Leben verändern, wie es schon so viele von Jacobs' Patienten erlebt haben. Bücher / Ratgeber & Freizeit / Gesundheit / Erkrankungen, Heilverfahren, [PU: Verlag Hans Huber, Bern]

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Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - Gregg D. Jacobs, Susanne Bonn
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Gregg D. Jacobs, Susanne Bonn:
Schlafen Sie besser!: Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School - gebunden oder broschiert

ISBN: 3456852134

[SR: 585052], Gebundene Ausgabe, [EAN: 9783456852133], Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, Book, [PU: Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber], Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber, 189584, Gesundheit & Medizin, 189622, Allgemeines, 3820821, Anti-Aging, 189390, Beschwerden & Krankheiten, 3820751, Fitness, 536366, Frauen, 536420, Gesundheitslexika & Medikamentenratgeber, 3820831, Hormone, 536398, Kinder & Jugendliche, 536422, Männer, 189619, Naturmedizin & alternative Heilmethoden, 189603, Sucht & Suchtvorbeugung, 3820861, Wellness, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 340587031, Energie & Heilung, 340585031, Energie & Kosmos, 340583031, Esoterik, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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Schlafen Sie besser! als Buch von Gregg Jacobs - Gregg Jacobs
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Schlafen Sie besser! als Buch von Gregg Jacobs - gebunden oder broschiert

ISBN: 9783456852133

ID: 112198775

Schlafen Sie besser!:Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School Gregg Jacobs Schlafen Sie besser!:Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School Gregg Jacobs Bücher > Ratgeber > Gesundheit, Huber Hans

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Schlafen Sie besser! - Gregg D. Jaccobs
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Gregg D. Jaccobs:
Schlafen Sie besser! - Erstausgabe

2013, ISBN: 9783456852133

Gebundene Ausgabe, ID: 25488472

Das Sechs-Wochen-Programm gegen Schlafstörungen - entwickelt an der Harvard Medical School, [ED: 1], Hardcover, Buch, [PU: Hogrefe, vorm. Verlag Hans Huber]

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Details zum Buch
Schlafen Sie besser!
Autor:

Jaccobs, Gregg D.

Titel:

Schlafen Sie besser!

ISBN-Nummer:

Detailangaben zum Buch - Schlafen Sie besser!


EAN (ISBN-13): 9783456852133
ISBN (ISBN-10): 3456852134
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsjahr: 2013
Herausgeber: Huber Hans
265 Seiten
Gewicht: 0,556 kg
Sprache: deu

Buch in der Datenbank seit 21.02.2008 11:30:59
Buch zuletzt gefunden am 27.04.2017 16:22:20
ISBN/EAN: 3456852134

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-456-85213-4, 978-3-456-85213-3


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