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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte... | Buch | Zustand sehr gut - Lafay, Olivier
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Lafay, Olivier:

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte... | Buch | Zustand sehr gut - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783442338481

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Olivier Lafay:

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - gebrauchtes Buch

2010, ISBN: 9783442338481

[ED: Broschiert], [PU: Arkana], BITTE BEACHTEN: Unbenutztes Mängelexemplar mit leichten Lagerspuren (kleine Kratzer etwas angestoßen), vollständig und ansonsten in einwandfreiem Zustand, … Mehr…

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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - Lafay, Olivier
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Lafay, Olivier:
Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - Taschenbuch

2014

ISBN: 3442338484

[EAN: 9783442338481], [PU: Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollstän… Mehr…

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Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte - gebunden oder broschiert

2010, ISBN: 3442338484

Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Arkana, Publisher : Arkana, medium : Gebundene Ausgabe, numberOfPages : 224, publicationDate : 2010-06-08, authors : Olivier Lafay, translators : Anto… Mehr…

Nr. M03442338484. Versandkosten:, , zzgl. Versandkosten. (EUR 3.99)
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Krafttraining für zu Hause - gebrauchtes Buch

2014, ISBN: 9783442338481

Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte, Perfect Paperback, Publiziert: 2014T, Produktgruppe: Book, Subjects, Books, Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte, 2014

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Bibliographische Daten des bestpassenden Buches

Details zum Buch
Krafttraining für zu Hause

Kombination aus Motivationsschulung und Trainingsanleitung<br /> <br />Muskeln aufbauen, unnötiges Körperfett loswerden, die sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen - viele wünschen sich das, scheuen aber die hohen Kosten für Trainingsgeräte oder die Mitgliedschaft im Fitness-Center. Olivier Lafays innovative Trainingsmethode setzt auf Motivationsschulung und ein ausgereiftes Trainingskonzept anstelle aufwändiger technischer Ausrüstung. Aufgrund seiner langjährigen Erfahrungen weist Lafay der Eigenmotivation eine Schlüsselrolle beim Trainingserfolg zu. Sein Übungsprogramm verzichtet auf Sportgeräte. Ein Platz zum Trainieren, manchmal ein Stuhl oder Tisch als Hilfsmittel in Verbindung mit den präzisen Anleitungen des Autors genügen, um erstaunliche Erfolge zu erzielen. Egal, ob der Leser "nur" besser aussehen und selbstbewusster werden möchte, ob er topfit und vital durchs Leben gehen oder tatsächlich als Spitzensportler Erfolg haben will - "Krafttraining zuhause" wird ihm zur optimalen körperlichen Verfassung verhelfen. <br /> <br />

Detailangaben zum Buch - Krafttraining für zu Hause


EAN (ISBN-13): 9783442338481
ISBN (ISBN-10): 3442338484
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Krafttraining für zu Hause: 110 Übungen ohne Geräte
223 Seiten
Gewicht: 0,566 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 2009-10-10T23:32:17+02:00 (Berlin)
Detailseite zuletzt geändert am 2023-09-20T14:37:04+02:00 (Berlin)
ISBN/EAN: 3442338484

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-442-33848-4, 978-3-442-33848-1
Alternative Schreibweisen und verwandte Suchbegriffe:
Autor des Buches: gittinger, olivier lafay, olivie, imported yulo inc
Titel des Buches: training ohne geräte, krafttraining für hause 110 übungen ohne geräte, hervè, hervé, krafttraining 8211 die enzyklopädie 381 übungen und 116 trainingsprogramme für optimalen muskelaufbau maximale kraftsteigerung und fettabba, fit ohne geräte


Daten vom Verlag:

Autor/in: Olivier Lafay
Titel: Krafttraining für zu Hause; Méthode de musculation - 110 Übungen ohne Geräte
Verlag: Arkana; Edition Amphora
224 Seiten
Erscheinungsjahr: 2010-06-08
München; DE
Gedruckt / Hergestellt in Tschechische Republik.
Übersetzer/in: Antoinette Gittinger (Französisch)
Sprache: Deutsch
16,95 € (DE)
17,50 € (AT)
21,37 CHF (CH)
Not available (reason unspecified)
durchgehend 4-farbig bebildert

BC; B131; B504; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik; Fitness und Workout; Bewegung; Fitness; Ratgeber; Krafttraining; Muskelaufbau; Sport; Motivation; schlank; Abnehmen; Körper


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