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»Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe
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»Jetzt geht es um mich«: Die Depression besiegen - Anleitung zur Selbsthilfe - gebrauchtes Buch

ISBN: 9783407858894

ID: 380efc6e2a90d9c63f73f159a5d6a6f7

Depressiven Menschen erscheint alles grau und niederdrückend - sie befinden sich in einer Spirale aus hohem Erwartungsdruck und niedriger Selbstachtung. Doch die Volkskrankheit Depression spielt sich im Verborgenen ab. Die meisten depressiven Menschen unternehmen zahllose Anläufe, die Spirale auf eigene Faust zu durchbrechen - und geraten mit jedem Scheitern tiefer hinein. Den Schritt in eine Therapie wagen viele trotzdem nicht. Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression.Der erfahr Depressiven Menschen erscheint alles grau und niederdrückend - sie befinden sich in einer Spirale aus hohem Erwartungsdruck und niedriger Selbstachtung. Doch die Volkskrankheit Depression spielt sich im Verborgenen ab. Die meisten depressiven Menschen unternehmen zahllose Anläufe, die Spirale auf eigene Faust zu durchbrechen - und geraten mit jedem Scheitern tiefer hinein. Den Schritt in eine Therapie wagen viele trotzdem nicht. Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression.Der erfahrene Psychotherapeut leitet den depressiven Menschen an, sich selbst wiederzufinden und ein Leben zu führen, in dem es um ihn geht und er nicht immer nur versucht, die Erwartungen der anderen zu erfüllen. Denn wer sich selbst wieder annimmt und nicht mehr überfordern will, der baut ganz allmählich neue Denkmuster und Strukturen auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden.Wenn der depressive Mensch den Ausstieg allein versucht, und er versucht ihn, auch wenn alle ihm raten, es doch mit professioneller Begleitung zu tun, dann soll er etwas in der Hand haben, das ihm den Weg erleichtert, ihn führt und begleitet. In der Regel weiß er sehr genau, was er nicht mehr will, aber er hat keine Ahnung, wie er das erreicht. Dieses Buch soll ihm Hilfe geben. Josef Giger-BütlerDieses Buch soll auffordern, das Leben nicht einfach als gegeben hinzunehmen, sondern es selbst zu gestalten. Es wendet sich auch an alle diejenigen, die sich vom Leben mehr versprechen, als einfach so über die Runden zu kommen. Josef Giger-Bütler, [PU: Beltz & Gelberg, Weinheim]

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2010, ISBN: 3407858892

[SR: 229886], Gebundene Ausgabe, [EAN: 9783407858894], Beltz, Beltz, Book, [PU: Beltz], Beltz, 1. Aufl. c 2010. 249 S. ; 21 cm, gebundene Ausgabe, Einband leicht bestossen, ansonsten sehr gutes Ex., 189403, Depression, 530172, Psychische Krankheiten, 189390, Beschwerden & Krankheiten, 189584, Gesundheit & Medizin, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher, 189641, Selbstbewusstsein & -vertrauen, 536306, Ich & die Anderen, 536304, Psychologie & Hilfe, 536302, Ratgeber, 541686, Kategorien, 186606, Bücher

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2013, ISBN: 9783407858894

[PU: Beltz], 249 Seiten Gebundene Ausgabe Beltz - 4. Auf. 2013 : Josef Giger Bütler - gb MY-CXDF-FGCV, [SC: 25.00], gebraucht wie neu, gewerbliches Angebot, [GW: 399g]

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2013, ISBN: 9783407858894

[PU: Beltz], 249 Seiten Gebundene Ausgabe Beltz - 4. Auf. 2013 : Josef Giger Bütler - gb MY-CXDF-FGCV, [SC: 6.90], gebraucht wie neu, gewerbliches Angebot, [GW: 399g]

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2013, ISBN: 9783407858894

ID: 135571

249 Seiten Gebundene Ausgabe Beltz - 4. Auf. 2013 : Josef Giger Bütler - gb MY-CXDF-FGCV Versand D: 3,00 EUR, [PU:Beltz,]

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Details zum Buch
»Jetzt geht es um mich«
Autor:

Giger-Bütler, Josef

Titel:

»Jetzt geht es um mich«

ISBN-Nummer:

Depressiven Menschen erscheint alles grau und niederdrückend - sie befinden sich in einer Spirale aus hohem Erwartungsdruck und niedriger Selbstachtung. Doch die Volkskrankheit Depression spielt sich im Verborgenen ab. Die meisten depressiven Menschen unternehmen zahllose Anläufe, die Spirale auf eigene Faust zu durchbrechen - und geraten mit jedem Scheitern tiefer hinein. Den Schritt in eine Therapie wagen viele trotzdem nicht. Dieses Buch hilft beim eigenständigen Ausstieg aus der Depression. Der erfahrene Psychotherapeut leitet den depressiven Menschen an, sich selbst wiederzufinden und ein Leben zu führen, in dem es um ihn geht und er nicht immer nur versucht, die Erwartungen der anderen zu erfüllen. Denn wer sich selbst wieder annimmt und nicht mehr überfordern will, der baut ganz allmählich neue Denkmuster und Strukturen auf, die helfen, die depressive Spirale zu überwinden. "Wenn der depressive Mensch den Ausstieg allein versucht, und er versucht ihn, auch wenn alle ihm raten, es doch mit professioneller Begleitung zu tun, dann soll er etwas in der Hand haben, das ihm den Weg erleichtert, ihn führt und begleitet. In der Regel weiß er sehr genau, was er nicht mehr will, aber er hat keine Ahnung, wie er das erreicht. Dieses Buch soll ihm Hilfe geben." Josef Giger-Bütler "Dieses Buch soll auffordern, das Leben nicht einfach als gegeben hinzunehmen, sondern es selbst zu gestalten. Es wendet sich auch an alle diejenigen, die sich vom Leben mehr versprechen, als einfach so über die Runden zu kommen." Josef Giger-Bütler

Detailangaben zum Buch - »Jetzt geht es um mich«


EAN (ISBN-13): 9783407858894
ISBN (ISBN-10): 3407858892
Gebundene Ausgabe
Taschenbuch
Erscheinungsjahr: 2010
Herausgeber: Beltz GmbH, Julius
249 Seiten
Gewicht: 0,417 kg
Sprache: ger/Deutsch

Buch in der Datenbank seit 28.05.2009 00:34:40
Buch zuletzt gefunden am 16.05.2017 23:44:06
ISBN/EAN: 3407858892

ISBN - alternative Schreibweisen:
3-407-85889-2, 978-3-407-85889-4


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